PRAKTYKA wrzesień 2005, 1P 12 NOŻNA IVb 13, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl


PROWADZENIE nr 1-2 Data: 13.IX.2005

Gryźlak Grzegorz

Konspekt lekcji piłki nożnej dla kl. IV b

TEMAT : Nauka uderzania piłki zewnętrznym podbiciem lewą i prawą nogą.

Doskonalenie przyjęć i podań piłki wewnętrzną częścią stopy lewą i prawą nogą.

ZADANIA:

U - nauka uderzania piłki zewnętrznym podbiciem lewą i prawą nogą ,

doskonalenie przyjęć i podań piłki wewnętrzną częścią stopy lewą i prawą nogą

S - szybkość, koordynacja, zwinność

W - wiadomości dotyczące uderzania piłki ,

zarys przepisów gry

P - wdrażanie do samokontroli i samodzielności wykonywanych ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń : boisko trawiaste

Liczba ćwiczących : 18

Czas ćwiczeń : 90 min.

Przybory i przyrządy : piłki nożne (4) x 18,kamizelki x 9 w 2 kolorach

CZĘŚC

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA TREŚCI

UWAGI

I

1.Moment
organizacyjny

zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności ,

podanie tematu lekcji , wiadomości na temat biegu na krótkim dystansie,

wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery efektywnej pracy

W - nauczyciel informuje, że większość ćw. na lekcji da okazję sprawdzenia się.

dwuszereg

2.Gra ożywiająca.

„ Berek z zaczarowaną piłką „ berek usiłuje dotknąć ćw. , którzy poruszają się po boisku i podają między sobą 2 piłki.Przed „zberkowaniem” można uratować zagrożonego , podając mu piłkę .Z piłką nie wolno biegać , można ją trzymać nie dłużej niż 5 s. Zberkowany dołącza do berka.

S - szybkość , zwinność

rozsypka

3.Rozgrzewka :

1.ćw. RR

2.ćw.T w pł. strzałkowej w przód

3.ćw. NN

4.ćw.T w pł.
czołowej

5.ćw.mm grzbietu

(pł. strzałk. w tył )

6.ćw.równoważne

7.ćw. mm brzucha

8.ćw.T w pł. złożonej

9.ćw. w podskokach

10. ćw. specjalne

PW- siad rozkroczny

podanie piłki za plecami nad lewym barkiem do prawej ręki i tak samo w drugą stronę

PW- postawa w lekkim rozkroku

podania piłki na przemian raz górą raz dołem

PW- postawa

podania piłki do partnera pod ugiętym kolanem

PW- postawa w lekkim rozkroku

skłony boczne z podaniem piłki do partnera

PW- leżenie przodem, RR w bok

przetaczanie piłki pod klatką piersiową

PW- postawa ,RR w przód z piłką

wyprost PN/LN wytrzymanie 5s

PW- siad płaski

przekładanie piłki pomiędzy nogami („ósemki”)

PW- leżenie tyłem, RR w bok

dotknięcie PR LN i na odwrót

PW- postawa , wykonywanie tzw. „ósemek” pomiędzy nogami w podskokach

Krążenie w stawie kolanowym

Krążenie w stawie skokowym PN i LN

P- samokontrola

S - koordynacja ruchowa , szybkość, zwinność

w parach, tyłem do siebie,

odległość 1 krok

8x

jw.

twarzą do partnera

10x

5x w jedną stronę

8x

2x na każdą nogę

8x w jedną str.

5x na str.

10x

CZĘŚC

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA TREŚCI

UWAGI

II

4. Nauka uderzania piłki zewnętrznym podbiciem lewą

i prawą nogą

Pokaz i opis ćwiczenia.

  1. Uderzenie piłki podwieszonej.

  2. Uderzenie piłki upuszczonej z rąk z miejsca i z rozbiegu

  3. Uderzenie z miejsca piłki leżącej na podłożu

  4. Uderzenie piłki leżącej na podłożu z doskoku z jednego kroku

  5. Uderzenie piłki leżącej na podłożu z doskoku po marszu i biegu

  6. Uderzenie piłki toczącej się w kierunku uderzenie

  7. Uderzenie piłki toczącej się z boku

  8. Uderzenie piłki toczącej się od współpartnera

  9. Strzały na bramkę

U - nauka uderzeń zew. podbiciem

S - szybkość, koordynacja, zwinność

Zwrócić uwagę na prawidłowe ułożenie stopy

5. Doskonalenie przyjęć i podań piłki wewnętrzną częścią stopy lewą i prawą nogą

„Gra szkolna”. Gra polega na zdobyciu większej ilości bramek niż drużyna przeciwna. Z tym, że uczniowie muszą przyjmować i zagrywać piłkę tylko wewnętrzną częścią stopy:

a-piłkę oddać można dowolną nogą

b-piłkę oddać można tylko tą samą nogą którą została ona przyjęta

c-piłkę można oddać tylko przeciwną nogą niż ta którą została przyjęta

U - doskonalenie przyjęć i podań piłki wew. częścią stopy

S - koordynacja, zwinność

P - samokontrola

Zwrócić uwagę na przestrzeganie zasad, właściwe ułożenie stopy przy przyjęciach

i zagraniach piłki

6. Gra właściwa

Piłka nożna właściwa. Gra 9 na 9.

W - skrótowe przypomnienie zasad gry

P - samokontrola

2x drużyny po 9 osób

III

6. Ćw. uspokajające

Marsz uspokajający: na przemian kilka kroków we wspięciu, kilka zwykłych

P - samokontrola

7.Czynności organizacyjne i wychowawcze

uporządkowanie boiska , zbiórka ,

podsumowanie wychowawczo - dydaktyczne

pożegnanie

P - proaktywna , prozdrowotna

W- skrótowe powtórzenie inf. o temacie lekcji

dwuszereg



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PRAKTYKA wrzesień 2005, 2P 34 KOSZYKÓWKA IVa 13, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 7P 1314 NOŻNA IVa 20, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 4P 78 SIATKA VIc 19, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 3P 56 LA VIc 14, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
piłka nożna konspekty, KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI NOŻNEJ DLA KLASY IV, Jarosław Jerzyk
PRAKTYKA wrzesień 2005, Dziennik praktyk - 1 storna, Dziennik
PRAKTYKA wrzesień 2005, 10P 1920 GRY I ZABAWY IVa 29, Ferenc Jakub
piłka nożna, 47-PN-Nauczanie przyjęcia piłki z powietrza na kl. piersiową, KONSPEKT LEKCJI: 29
siatkówka, Konspekt 13, Konspekt lekcji:
KONSPEKT LEKCJI Z PILKI NOZNEJ, KONSPEKTY WF, PIŁKA NOŻNA
2005 04 12
Prawo o ruchu drogowym Dz U 1237 wersja" 13 0 14
2005 07 12 Dec nr 199 MON Prace naukowe i studyjne tj 2007rid 25343

więcej podobnych podstron