UZDROWISKA WOJEWÓDZTWA DOLNO

Ś

L

Ą

SKIEGO

Polanica Zdrój

●

Poło

ż

ona w dolinie Bystrzycy Dusznickiej u podnó

ż

a Piekielnej Góry w połu-

dniowo - wschodnim rejonie Gór Stołowych. W uzdrowisku

→

klimat podgórski

z du

żą

ilo

ś

ci

ą

dni słonecznych w roku.

Zarys historii

●

Pocz

ą

tki Polanicy Zdroju

→

XIV w., gdy zało

ż

ono osad

ę

le

ś

n

ą

.

●

Znane ju

ż

były wówczas

ź

ródła wód leczniczych, lecz nie wykorzystywane w

celach leczniczych.

●

Walory uzdrowiskowe zacz

ę

to dostrzega

ć

na pocz

ą

tku XVIII w., gdy do Pola-

nicy zacz

ę

li napływa

ć

pierwsi kuracjusze. Powstałe uzdrowisko było własno

ś

ci

ą

jezuitów i szpitala w Kłodzku.

●

1827 r. - kurort został wykupiony przez kupca Josepha Grolmsa. Wtedy po-

wstała pijalnia wód oraz budynek łazienek. Do uzdrowiska doprowadzono lini

ę

kolejow

ą

→

jeszcze bardziej polepszyło rozwój kurortu.

●

Pod koniec XIX w. – Polanica Zdrój najnowocze

ś

niejszym uzdrowiskiem w re-

jonie Sudetów.

●

Na pocz

ą

tku XX w. dokonano odwiertu

ź

ródła Wielka Pieniawa oraz otwarto

nowy dom zdrojowy i zakład przyrodoleczniczy.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej - w Polanicy dalsza rozbudowa i modernizacja infra-

struktury uzdrowiskowej

- rozszerzenie profilu leczniczego uzdrowiska o nowe kierunki leczenia

- likwidacja wi

ę

kszych zakładów przemysłowych w okolicy, z wyj

ą

tkiem reno-

mowanej Huty Szkła Artystycznego Barbara.

- Po powodzi w 1998 r. odnowiono deptak nad Bystrzyc

ą

Dusznick

ą

, który jest

jedn

ą

z głównych atrakcji miasta.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Posiada liczne tereny spacerowe, głównie w Parku Zdrojowym oraz Le

ś

nym

●

W Parku Zdrojowym wiosn

ą

kwitn

ą

magnolie, a latem rododendrony. Charak-

terystyczne s

ą

te

ż

dywany kwiatowe

W centrum parku ulokowana jest tzw. kolorowa fontanna.

●

Poza miastem szczególnie urokliwe s

ą

lasy na stokach Piekielnej Góry, uwa-

ż

anie za jeden z najpi

ę

kniejszych krajobrazowo zak

ą

tków kotliny kłodzkiej.

Lecznictwo

●

3

ź

ródła wód leczniczych:

- Wielka Pieniawa

- Józef I

- Józef II

●

Wody ze

ź

ródeł s

ą

szczawami wodorow

ę

glanowi – wapniowymi, z du

żą

zawarto

ś

ci

ą

minerałów w tym wapnia, magnezu,

ż

elaza, sodu, potas oraz

innych. Pomagaj

ą

uzupełni

ć

niedobór minerałów, s

ą

idealne na codzienne

Pomagaj

ą

uzupełni

ć

niedobór minerałów, s

ą

idealne na codzienne stresy oraz

podwy

ż

szony stan dra

ż

liwo

ś

ci.

●

Z polanickich

ź

ródeł pochodzi równie

ż

woda mineralna Staropolanka.

●

Leczone s

ą

tu choroby:

- dolnych dróg oddechowych

- endokrynologiczne

- górnych dróg oddechowych

- naczy

ń

obwodowych

- ortopedyczno - urazowe

- przemiany materii (cukrzyca)

- reumatologiczne

- serca i układu kr

ąż

enia

- układu moczowego

- układu trawienia

- otyło

ść

●

W Polanicy Zdroju

→

tak

ż

e Wojewódzki Szpital Chirurgii Plastycznej

→

kurort

jest znanym o

ś

rodkiem chirurgii plastycznej

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Wielka Pieniawa

(najpopularniejsze, o najwi

ę

kszym zakresie ofert)

- Zdrowie

- Carmen

- Korab

- Szarotka

●

Zakład Przyrodoleczniczy

●

Pijalnia Wód Mineralnych

Wielka Pieniawa

●

Jest to ponad 100-letnie sanatorium poło

ż

one w centrum Parku Zdrojowego w

Polanicy – Zdroju, z 1906 r.

●

Nale

ż

ało do najpi

ę

kniejszych i najlepiej wyposa

ż

onych domów zdrojowych

owych czasów. Z tarasów i ogrzewanych, przeszklonych werand mo

ż

na było

napawa

ć

si

ę

panoramami Ziemi Kłodzkiej

●

Obiekt, wyposa

ż

ony w najnowsz

ą

aparatur

ę

do hydro- i elektroterapii oraz 60

kabin do k

ą

pieli kwasow

ę

glowych i borowinowych, szczególnie dobrze nadawał

si

ę

na kuracje zimowe.

●

W czasie I wojny

ś

wiatowej - Dom Zdrojowy adaptowany został na szpital

wojskowy.

●

1930 r. - dobudowano nowe skrzydło Domu Zdrojowego z zakładem przyro-

doleczniczym, pracowni

ą

elektrokardiograficzn

ą

i inhalatorium dla leczenia gór-

nych dróg oddechowych.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej - Dom Zdrojowy przekształcono w Sanatorium Wielka

Pieniawa.

●

1948 r. - uruchomienie oddziału k

ą

pieli borowinowych

●

W kolejnych latach - sanatorium systematycznie wzbogacało si

ę

o coraz to

nowocze

ś

niejsze urz

ą

dzenia i aparatur

ę

lecznicz

ą

, rozszerzaj

ą

c tym samym

zakres oferowanych usług.

●

Współczesne Sanatorium „Wielka Pieniawa” zaprasza swoich go

ś

ci do kom-

fortowych pokoi i apartamentów, przestronnych, eleganckich sal jadalnych, no-

woczesnego centrum zabiegowego. Jest ono synonimem luksusu i elegancji.

●

W obiekcie wykonywanych jest ponad 60 rodzajów zabiegów leczniczych i re-

kreacyjnych (Salon SPA). S

ą

to mi

ę

dzy innymi: k

ą

piele mineralne, k

ą

piele i

okłady borowinowe zabiegi na bazie alg i minerałów z Morza Martwego.

●

Nowoczesnego centrum rekreacyjne: Słoneczne Termy Wielka Pieniawa.

Działaj

ą

tu:

- jedyna w Polsce Słoneczna Pla

ż

a, na której niezale

ż

nie od pory roku mo

ż

na

skorzysta

ć

z k

ą

pieli słonecznych,

- 2 baseny wyposa

ż

one w ró

ż

norodne systemy masa

ż

y podwodnych

- Strefa Saun Klimaty

Ś

wiata: sauna fi

ń

ska Sahara, ła

ź

nia parowa Tropik, sau-

na

ś

nie

ż

na Arctica.

- gabinety kosmetyczne oferuj

ą

ce szeroki zakres usług, tak

ż

e rekreacyjnych,

- herbaciarnia Romantyczna

- Sala Bilardowa.

- Na terenie obiektu s

ą

strefy Wi-Fi, w których go

ś

cie mog

ą

bezpłatnie korzy-

sta

ć

z Internetu.

●

Szeroki zakres usług zwi

ą

zanych z organizacj

ą

bankietów i imprez okoliczno-

ś

ciowych, usługi

ż

ywieniowe dla podmiotów zewn

ę

trznych oraz grup zorgani-

zowanych, z pełn

ą

profesjonaln

ą

obsług

ę

gastronomiczn

ą

.

Duszniki Zdrój

●

Poło

ż

one w zachodniej cz

ęś

ci Kotliny Kłodzkiej w dolinie Bystrzycy Dusznic-

kiej w malowniczej scenerii u podnó

ż

y Gór Orlickich i Bystrzyckich.

Zarys historii

●

XIII w. – powstanie Dusznik, jako osady zwi

ą

zanej z pobliskim zamkiem Ho-

mole.

●

1364 r. osada otrzymała prawa miejskie.

●

Tak szybki rozwój dzi

ę

ki eksploatacji okolicznych pokładów rudy

ż

elaza oraz

handlu. Szczególnie w XVI w. rozwin

ą

ł si

ę

handel płótnem i sukiennictwo.

●

Przez miejscowo

ść

wiódł szlak handlowy ł

ą

cz

ą

cy

Ś

l

ą

sk z Czechami. Wtedy to

wzniesiono w miejscowo

ś

ci młyn papierniczy zasilany wodami Bystrzycy Dusz-

nickiej

→

rozwój przemysłu papierniczego

→

rozbudowa infrastruktury przemy-

słowej zwi

ą

zanej z produkcj

ą

papieru.

●

W XVI w. - znane ju

ż

były lecznicze wła

ś

ciwo

ś

ci okolicznych

ź

ródeł.

●

W trakcie wojny trzydziestoletniej - miasto zostało zniszczone i wyludnione.

Po wojnie nast

ą

pił rozwój ukierunkowany na sukiennictwo i tkactwo.

●

1769 r. - przeprowadzono analiz

ę

naukow

ą

ź

ródeł leczniczych

→

uzdrowisko

pod koniec XVIII w. było ju

ż

szalenie popularne w Sudetach

●

Pocz. XIX w. – uzdrowisko uchodziło za elitarne miejsce, które upodobali so-

bie arystokraci.

●

XIX w. - rozwój uzdrowiska:

- rozbudowa infrastruktury uzdrowiskowej

- powstanie Domu Zdrojowego, łazienek, pensjonatów, willi oraz luksusowych

hoteli.

●

1826 r. - w Dusznikach przebywał Fryderyk Chopin z matk

ą

i siostrami. Kom-

pozytor podczas pobytu dał 2 koncerty.

●

Na pocz

ą

tku XX w. - do uzdrowiska doprowadzono lini

ę

kolejow

ą

→

wzrost

napływu kuracjuszy.

●

Okres mi

ę

dzywojenny - Duszniki zacz

ę

ły si

ę

rozwija

ć

równie

ż

jako o

ś

rodek

sportów zimowych.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej – wysiedlenie ludno

ś

ci niemieckiej. Uzdrowisko unikn

ę

-

ło zniszcze

ń

wojennych.

●

1946 r. - I Mi

ę

dzynarodowy Festiwal Chopinowski w kurorcie.

●

1962 r. - powstanie nowej Pijalnia Wód Mineralnych.

●

1968 r. - powstanie Muzeum Papiernictwa z licznymi eksponatami zwi

ą

zany-

mi z histori

ą

papiernictwa w mie

ś

cie (zabytek techniki).

●

1997 r. - uzdrowisko ucierpiało znacznie w trakcie powodzi stulecia. Obecnie

jej skutki nie s

ą

ju

ż

widoczne.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowisko charakteryzuje si

ę

klimatem górskim, silnie bod

ź

cowym z cecha-

mi klimatu alpejskiego.

●

Okolice zdroju s

ą

dobrze nasłonecznione, pokryte przez lasy mieszane.

Lecznictwo

●

Najwi

ę

kszym bogactwem uzdrowiska s

ą

ź

ródła wód leczniczych – szczaw

wodorow

ę

glanowych - wapniowych.

●

Woda ze

ź

ródeł jest wykorzystywana przede wszystkim w kuracji pitnej, a

tak

ż

e przy k

ą

pielach.

●

Eksploatowane jest 5

ź

ródeł. Najbardziej znane to Pieniawa Chopina i Jan

Kazimierz.

●

Leczone s

ą

tu choroby:

- dróg oddechowych

- endokrynologiczne

- kobiece

- naczy

ń

obwodowych

- ortopedyczno - urazowe

- przemiany materii (cukrzyca)

- reumatologiczne

- serca i układu kr

ąż

enia

- układu moczowego

- układu trawienia

- osteoporoza

- otyło

ść

●

Do podstawowych zabiegów przeprowadzanych podczas leczenia uzdrowi-

skowego w Dusznikach nale

żą

k

ą

piele mineralne, aquavibron, okłady borowi-

nowe, hydroterapia, inhalacje, gimnastyka lecznicza, elektroterapia i

ś

wiatło-

lecznictwo.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Jan Kazimierz

- Jan Kazimierz B

- Chopin

- Moniuszko

●

Zakład Przyrodoleczniczy

●

Pijalnia Wód Mineralnych

Jan Kazimierz

●

Poło

ż

one po

ś

ród zieleni Parku Zdrojowego przyci

ą

ga swym magicznym kli-

matem.

●

Otoczone starodrzewami w bliskim s

ą

siedztwie Pijalni Wód Mineralnych i

Dworku Chopina, gdzie od ponad 60 lat odbywaj

ą

si

ę

Mi

ę

dzynarodowe Festi-

wale Chopinowskie zaprasza na kuracj

ę

i wypoczynek.

●

Sanatorium polecane jest szczególnie osobom, które chc

ą

uciec od tłumu i

zgiełku miasta.

●

Jest to miejsce dla osób, które chc

ą

po

ś

wi

ę

ci

ć

swój czas na rehabilitacj

ę

i od-

now

ę

sił witalnych. Poł

ą

czone jest ono z Zakładem Przyrodoleczniczym oferu-

j

ą

cym szeroki wachlarz zabiegów, które usprawniaj

ą

ciało, poprawiaj

ą

kondycj

ę

,

regeneruj

ą

i redukuj

ą

wpływ stresu na zm

ę

czony tempem

ż

ycia organizm.

●

Wygodne, komfortowe pokoje, urzekaj

ą

ca swym pi

ę

knem jadalnia serwuj

ą

ca

smaczn

ą

i zdrow

ą

kuchnie gwarantuj

ą

udany wypoczynek.

●

Na terenie sanatorium znajduje si

ę

biblioteka oraz strefa Wi-Fi, w ramach któ-

rej go

ś

cie bezpłatnie korzysta

ć

z Internetu.

●

Ju

ż

wnet sanatorium Jan Kazimierz zaprosi do nowoczesnego Centrum Bo-

rowinowego poł

ą

czonego z kompleksem rehabilitacyjno – rekreacyjnym SPA, w

którego skład wejd

ą

basen oraz sauny.

Atrakcje turystyczne

●

Najwa

ż

niejsze zabytki uzdrowiska:

- Muzem Papiernictwa

- ko

ś

ciół parafialny p.w.

śś

. Piotra i Pawła

- dworek im. F. Chopina

- ko

ś

ciół p.w. Naj

ś

wi

ę

tszego Serca Pana Jezusa,

- klasztor franciszka

ń

ski

- renesansowy rynek

●

W Parku Zdrojowym - w okresie letnim w weekendy wieczorami odbywaj

ą

si

ę

efektowne widowiska z udziałem Kolorowej Fontanny.

●

Najwa

ż

niejsz

ą

atrakcj

ą

uzdrowiska jest odbywaj

ą

cy si

ę

co roku Mi

ę

dzynaro-

dowy Festiwal Chopinowski. Koncerty s

ą

organizowane w dworku im. F. Chopi-

na.

●

W okolicy uzdrowiska - spora ilo

ść

szlaków turystycznych o zró

ż

nicowanym

stopniu trudno

ś

ci. B

ę

d

ą

c w zdroju warto si

ę

wybra

ć

na wycieczk

ę

w Góry Sto-

łowe na Szczeliniec Wielki czy te

ż

Bł

ę

dne Skały.

●

O

ś

rodek narciarski w Ziele

ń

cu.

Kudowa Zdrój

●

Poło

ż

ona w zachodniej cz

ęś

ci Ziemi Kłodzkiej u podnó

ż

a Gór Stołowych.

Przez Kudow

ę

przepływa potok Bystra. W dzielnicy Słone znajduje si

ę

przej

ś

cie

graniczne z Czechami.

Zarys historii

●

Pierwsze wzmianki o wsi pochodz

ą

z XIV w. Na obszarze Kudowy znajdowa-

ła si

ę

wie

ś

Lipolitov.

●

XVI w. - zmieniono nazw

ę

na Chudoba.

●

XVII w. - odkryto

ź

ródła wód leczniczych. Pierwsza infrastruktura zdrojowa

zacz

ę

ła powstawa

ć

pod koniec XVII w.

●

1783 r. - uzdrowisko wykupione przez spółk

ę

lekarzy i rozbudowane.

●

1759 r. - powstanie łazienek.

●

1813 r. - wła

ś

cicielem zdroju został F.W. von Götzen. W tym samym roku za-

ło

ż

ył Park Zdrojowy i promenad

ę

.

●

1820 r. - powstanie pawilonu do k

ą

pieli gazowych.

●

1905 r. - doprowadzono do uzdrowiska lini

ę

kolejow

ą

ł

ą

cz

ą

c

ą

uzdrowisko z

Kłodzkiem. W tym czasie wybudowano równie

ż

wi

ę

kszo

ść

budynków zdrojo-

wych istniej

ą

cych do dzi

ś

w mie

ś

cie.

●

Działania wojenne w trakcie I i II wojny

ś

wiatowej omin

ę

ły Kudow

ę

.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej uzdrowisko znalazło si

ę

w granicach Polski, lecz w

1945 r. toczony był spór graniczny z Czechosłowacj

ą

. W tym samym roku miej-

scowo

ść

uzyskała prawa miejskie.

●

Po wojnie - dynamiczny rozwój uzdrowiska.

●

Uzdrowisko znane jest z Festiwalu Moniuszkowskiego zainaugurowanego w

1962 r., nawi

ą

zuj

ą

cego do pobytu kompozytora w uzdrowisku.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Kudowa Zdrój charakteryzuje si

ę

bardzo łagodnym górskim klimatem o ma-

łych wahaniach temperatur. Sercem uzdrowiska jest Park Zdrojowy, zbudowany

w XVII w. na wzór parków angielskich. Obecnie park jest kwitn

ą

cy i zielony, a

latem ozdob

ą

s

ą

palmy.

Lecznictwo

●

Głównym bogactwem Kudowy jest 8

ź

ródeł wód mineralnych. S

ą

to szczawy

w

ę

glanowo – sodowo - wapniowe, arsenowe i

ż

elaziste o niewielkiej radoczyn-

no

ś

ci.

●

Wody s

ą

stosowane zarówno w kuracji pitnej jak i k

ą

pielach.

●

Sanatoria i szpitale w uzdrowisku dysponuj

ą

wyj

ą

tkowo bogat

ą

ofert

ą

zabie-

gów, do których nale

żą

mi

ę

dzy innymi inhalacje, hydroterapia, krioterapia, za-

biegi rehabilitacyjne i wiele innych.

●

Leczone s

ą

tu choroby:

- dróg oddechowych

- endokrynologiczne

- kobiece

- naczy

ń

obwodowych

- ortopedyczno - urazowe

- przemiany materii (cukrzyca)

- reumatologiczne

- serca i układu kr

ąż

enia

- układu moczowego

- układu trawienia

- otyło

ść

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Polonia

- Zameczek

- Zacisze

- Koga

- Jagusia (O

ś

rodek Leczenia Otyło

ś

ci Dzieci)

●

Zakład Przyrodoleczniczy

- Sala gimnastyczna przystosowana jest do prowadzenia rehabilitacji schorze

ń

układu kr

ąż

enia po przebytych operacjach.

- Znajduje si

ę

tu równie

ż

laboratorium analityczno-diagnostyczne oraz pracow-

nia RTG i EKG.

●

Pijalnia Wód Mineralnych

●

Kuracjusze maj

ą

szeroki dost

ę

p do infrastruktury sportowej (basen, korty te-

nisowe, sale gimnastyczne i boiska).

Polonia

●

Stanowi kwintesencj

ę

kudowskiego uzdrowiska. Jej historia splata si

ę

z losa-

mi miejscowo

ś

ci.

●

Współczesna Polonia oferuje komfortowe pokoje, wytworne sale jadalne,

przestronne hole. Kryje ona równie

ż

w swych wn

ę

trzach Teatr Zdrojowy im. S.

Moniuszki, w którym odbywaj

ą

si

ę

najwa

ż

niejsze wydarzenia kulturalne w mie-

ś

cie.

●

Godne polecenia:

- Apartament Prezydencki

→

stylowo urz

ą

dzony 2-osobowy apartament o pow.

90m

2

: salon, aneks kuchenny, sypialnia, garderoba, łazienka.

- Bankiety, imprezy okoliczno

ś

ciowe, usługi

ż

ywieniowe

→

szeroki zakres usług

zwi

ą

zanych z organizacj

ą

bankietów i imprez okoliczno

ś

ciowych. Zapewniona

pełna profesjonalna obsługa gastronomiczna.

Jagusia

●

Poło

ż

ony jest w s

ą

siedztwie Parku Zdrojowego.

●

O

ś

rodek stanowi

ą

dwa pi

ę

kne budynki poł

ą

czone ze sob

ą

ciekawym architek-

tonicznie korytarzem. Jeden z nich oferuje baz

ę

noclegow

ą

(pokoje dzieci

ę

ce 3-

7 osobowe), opiek

ę

medyczn

ą

, drugi za

ś

to szkoła z dwiema

ś

wietlicami, biblio-

tek

ą

, pracowni

ą

komputerow

ą

, sal

ą

gimnastyczn

ą

oraz przytuln

ą

jadalni

ą

.

●

Do dyspozycji małych kuracjuszy jest równie

ż

mini park z placem zabaw i bo-

iskiem.

●

W tak przyjaznym otoczeniu i niemal rodzinnej atmosferze dzieci zapominaj

ą

o chorobie i problemach a dzi

ę

ki temu szybciej wracaj

ą

do zdrowia.

●

Kuracja w „Jagusi” polecana jest głownie dzieciom, które borykaj

ą

si

ę

z pro-

blemem nadwagi i otyło

ś

ci ale i ze schorzeniem narz

ą

du ruchu, dróg oddecho-

wych, układu trawienia, problemami reumatologicznymi i endokrynologicznymi.

Oferujemy równie

ż

specjalne pieczywo dla dzieci na diecie bezglutenowej.

●

Statystyki alarmuj

ą

! 1 mld mieszka

ń

ców Ziemi ma nadwag

ę

. Co czwarte

dziecko w Europie jest otyłe! W Polsce w ci

ą

gu ostatnich 20 lat trzykrotnie wzro-

sła liczba dzieci z nadwag

ą

!

Kompleksowy program leczenia nadwagi i otyło

ś

ci u dzieci i młodzie

ż

y

obejmuje:

- zakwaterowanie

- opiek

ę

lekarsko – piel

ę

gniarsk

ą

W skład zespołu realizuj

ą

cego program wchodz

ą

: lekarz, piel

ę

gniarki, fizjotera-

peuci, psycholog, nauczyciele, dietetyk i opiekunowie.

●

Leczenie dietetyczne

Indywidualnie dobrana dieta redukcyjna: 3 posiłki główne i 2 posiłki uzupełniaj

ą

-

ce w odst

ę

pach 2 godzin, spotkania informacyjne omawiaj

ą

ce zasady zdrowego

ż

ywienia

●

Psychoedukacja z elementami promocji zdrowia

Zaj

ę

cia relaksacyjne, techniki wyobra

ż

eniowe, afirmacje, poprawa samooceny,

motywacja indywidualnych działa

ń

ukierunkowanych na redukcj

ę

masy ciała

dziecka.

●

Diagnostyka i analiza składu ciała

Aparat INBODY umo

ż

liwia wykonanie dokładnych pomiarów wzrostu, tkanki

tłuszczowej, masy mi

ęś

niowej oraz ilo

ś

ci wody w organizmie, ocen

ę

stopnia

otyło

ś

ci a tak

ż

e sposobu od

ż

ywiania.

●

Zwi

ę

kszona aktywno

ść

fizyczna oraz zabiegi fizjoterapeutyczne

Gimnastyka ogólno - usprawniaj

ą

ca, korekcyjna, relaksacyjna, gimnastyka w

wodzie, zaj

ę

cia terenoterapii, Nordic Walking, zabiegi balneologiczne.

●

Pobyty s

ą

realizowane dla dzieci w wieku 8 - 16 lat, w przypadku dzieci poni-

ż

ej 8 roku

ż

ycia wył

ą

cznie przy współudziale opiekuna/rodzica.

Otyło

ść

– problem XXI wieku – licencja na odchudzanie

●

Z roku na rok otyło

ść

staje si

ę

coraz wi

ę

kszym problemem, który dotyczy za-

równo osób dorosłych jak i dzieci. W 2005 r. problem wyst

ą

pił u 24% m

ęż

czyzn

i 28 % kobiet.

●

Wystarczy przyjrze

ć

si

ę

ulicy przeci

ę

tnego, polskiego miasteczka, by zoba-

czy

ć

,

ż

e przybywa ludzi z widoczn

ą

nadwag

ą

.

●

Nawaga i otyło

ść

to nie tylko problem estetyczny. To powa

ż

ne zagro

ż

enie dla

zdrowia.

●

Przyczyny nadwagi tkwi

ą

cz

ę

sto w czynnikach dziedzicznych, fizjologicznych,

psychologicznych oraz w stylu

ż

ycia. Zm

ę

czenie, zadyszka, bóle głowy, zabu-

rzenia snu, ból pleców, zwyrodnienia stawów, pocenie si

ę

, depresja - to jedynie

jego kilka objawów.

●

Otyło

ść

powoduje cukrzyc

ę

typu 2, zaburzenia lipidowe, nadci

ś

nienie t

ę

tni-

cze, zwi

ę

ksza prawdopodobie

ń

stwo zawału mi

ęś

nia sercowego, udaru mózgu a

nawet wyst

ą

pienia nowotworów zło

ś

liwych. Zwi

ę

kszony ci

ęż

ar ciała wpływa na

zwyrodnienie stawów, powoduje problemy z oddychaniem a cz

ę

sto równie

ż

i

bezdech senny.

●

Otyło

ść

w literaturze medycznej definiuje si

ę

jako stan, w którym dochodzi do

przyrostu masy ciała na poziomie wywołuj

ą

cym zagro

ż

enie zdrowia. Aby sku-

tecznie zahamowa

ć

proces chorobowy nale

ż

y przede wszystkim uzmysłowi

ć

sobie, i

ż

waga wpływa na zdrowie, kondycj

ę

fizyczn

ą

oraz relacje społeczne. W

dalszym etapie

ś

wiadomie podj

ąć

planowane działania w kierunku redukcji wa-

gi. Tu niezwykle wa

ż

ne okazuj

ą

si

ę

zmiany w stylu

ż

ycia – zarówno te zwi

ą

zane

z dotychczasowymi nawykami

ż

ywieniowymi, ale i podj

ę

cie zwi

ę

kszonej aktyw-

no

ś

ci fizycznej.

●

Ju

ż

pierwsze rezultaty powinny dopingowa

ć

do utrzymania przyj

ę

tego kierun-

ku zmian, który w perspektywie zaowocuje nowym, zdrowszym stylem

ż

ycia. O

tym,

ż

e nie b

ę

dzie to proces łatwy przekonał si

ę

ka

ż

dy, kto cho

ć

raz próbował

walczy

ć

z nadwag

ą

.

●

Mordercze diety odchudzaj

ą

ce, efekt jo-jo, stany depresyjne, ogólne osłabie-

nie czy niech

ęć

do wysiłku fizycznego stanowi

ą

przeszkody, których pokonanie

nie nale

ż

y do najłatwiejszych.

●

Do tego jeszcze konieczno

ść

zmiany nawyków

ż

ywieniowych całej rodziny,

prze

ś

wiadczenie,

ż

e zdrowa

ż

ywno

ść

i aktywny styl

ż

ycia jest drogi, skr

ę

powa-

nie i wstyd przed otoczeniem.

●

Co jest sukcesem w leczeniu otyło

ś

ci? Przede wszystkim zapobieganie dal-

szemu zwi

ę

kszeniu masy ciała. Ju

ż

niewielkie, trwałe zmniejszenie masy ciała

wpłynie dobroczynnie na nasze zdrowie.

●

W ramach pomocy w walce z problemem otyło

ś

ci, kompleksowo planowany

jest program leczenia, zapewniaj

ą

c profesjonaln

ą

opiek

ę

medyczn

ą

, współpra-

c

ę

psychologa i dietetyka oraz ustalaj

ą

c optymalny plan treningu fizycznego.

Dzi

ę

ki nowoczesnym technologiom diagnostycznym jest przygotowywana indy-

widualn

ą

analiza składu ciała –pomiar m. in. zawarto

ś

ci wody, tłuszczu i stopnia

otyło

ś

ci.

Zabiegi wspomagaj

ą

ce odchudzanie: masa

ż

e, drena

ż

limfatyczny, k

ą

piele. Na-

uczanie skutecznej gimnastyki, wykorzystywania ka

ż

dej chwili na aktywny wy-

poczynek.

Atrakcje turystyczne

●

Z racji poło

ż

enia u stóp Gór Stołowych – Szczeliniec Wielki, Bł

ę

dne Skały, a

w Czechach – Labirynt Skalny w Adrszpachu i

Ś

ciany Broumowskie.

●

Kaplica Czaszek w Czermnej

●

Ruchoma szopka w Czermnej

●

Skansen wsi sudeckiej w Pstr

ąż

nej

L

ą

dek Zdrój

●

L

ą

dek-Zdrój jest poło

ż

ony we wschodniej cz

ęś

ci Kotliny Kłodzkiej pomi

ę

dzy

Górami Złotymi a Masywem

Ś

nie

ż

nika.

Zarys historii

●

Pierwsze wzmianki o L

ą

dku si

ę

gaj

ą

XII w. (najstarsze uzdrowisko Polski)

●

1137 r. - na zje

ź

dzie kłodzkim ustalono,

ż

e L

ą

dek oraz cała Ziemia Kłodzka

znajdzie si

ę

w granicach Czech. L

ą

dek był wówczas niewielk

ą

osad

ą

le

ś

n

ą

.

●

W połowie XIII w. - podczas najazdu Tatarów zniszczone zostały w L

ą

dku

urz

ą

dzenia k

ą

pielowe.

Ś

wiadczy to o tym,

ż

e ju

ż

w tamtych czasach odbywały

si

ę

pierwsze kuracje uzdrowiskowe.

●

1282 r. - miejscowo

ść

uzyskała prawa miejskie.

●

Na pocz

ą

tku XV w. - liczne zniszczenia w okresie wojen husyckich przyczy-

niaj

ą

si

ę

do zahamowania rozwoju miasta.

●

Od 1459 r. - L

ą

dek znalazł si

ę

w hrabstwie kłodzkim.

●

1498 r. - pierwsze badania wód leczniczych i powstanie zakładu k

ą

pielowego

Jerzy.

●

1678 r. - odkrycie przy okazji budowy nowego zakładu k

ą

pielowego

ź

ródła

znanego dzisiaj pod nazw

ą

Wojciech.

●

1739 r. - miasto trawione przez po

ż

ar, powoduj

ą

cy du

ż

e zniszczenia.

●

Od 1742 r. - L

ą

dek znalazł si

ę

w granicach Prus.

●

Pod koniec XVIII w. - dynamiczny rozwój uzdrowiska.

●

XVIII/XIX w. - w uzdrowisku sławni go

ś

cie: J.W. Goethe, J.Q. Adams (pó

ź

-

niejszy prezydent USA), król pruski Fryderyk Wilhelm III oraz car Rosji Aleksan-

der I. Do kurortu zjechało równie

ż

du

ż

o Polaków.

●

1828 r. - powstała nowa pijalnia i odnowione

ź

ródło Marianna (obecnie D

ą

-

brówka).

●

1829 r. - odkryto kolejne

ź

ródło (znane dzi

ś

, jako Chrobry).

●

1838 r. - w miejscowo

ś

ci przebywała ksi

ęż

na Marianna Ora

ń

ska wpływaj

ą

ca

znacz

ą

co na rozwój regionu. Dzi

ę

ki jej staraniom powstała sie

ć

dróg oraz roz-

win

ę

ła si

ę

hodowla krów. W tym samym roku otwarto inhalatorni

ę

i zacz

ę

to

przeprowadza

ć

k

ą

piele borowinowe.

●

1897 r. - L

ą

dek uzyskał poł

ą

czenie kolejowe z Kłodzkiem (obecnie nieistnie-

j

ą

ce).

●

1904 r. - dr J. Plesch odkryła radioaktywno

ść

wód w uzdrowisku.

●

L

ą

dek nie ucierpiał podczas I wojny

ś

wiatowej.

●

1916 r. - powstał Zakład Przyrodoleczniczy Nowy Jerzy

●

1936 r. - powstał kryty basen.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym - dynamiczny rozwój zabudowy willowej.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej, podczas której kurort szcz

ęś

liwie nie ucierpiał, a mia-

sto zostało przył

ą

czone do Polski.

●

Ludno

ść

niemiecka sukcesywnie wysiedlana a

ż

do 1957 r. Na ich miejsce

przybyli osadnicy z rejonu Wile

ń

szczyzny i Lwowa. Stopniowo po wojnie uru-

chamiane s

ą

obiekty lecznicze.

●

Obserwuje si

ę

stały rozwój uzdrowiska.

●

Wybudowano obwodnic

ę

i przebudowywany zostaje układ komunikacyjny.

●

1965 r. - poł

ą

czono 2 uzdrowiska L

ą

dek Zdrój i Długopole Zdrój. Powstało

Przedsi

ę

biorstwo Pa

ń

stwowe Uzdrowisko L

ą

dek - Długopole.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Ciekawym miejscem w uzdrowisku jest arboretum, czyli le

ś

ny ogród bota-

niczny.

●

Park zdrojowy z fontannami zach

ę

ca do odpr

ęż

aj

ą

cych i relaksuj

ą

cych space-

rów.

Lecznictwo

●

Najwi

ę

kszym atutem uzdrowiska s

ą

wody mineralne o unikalnych wła

ś

ciwo-

ś

ciach. Wyst

ę

puj

ą

tu wody radoczynne, siarczkowe i fluorkowe.

●

7

ź

ródeł wód leczniczych:

- Jerzy

- Wojciech

-Marii Skłodowskiej-Curie

- Chrobry

- D

ą

brówka

- Stare

- odwiert L-2

S

ą

to wody termalne słabo zmineralizowane zawieraj

ą

ce swoiste składniki (ra-

don, siarczki, siarkowodór i fluorki). L

ą

deckie wody mineralne o unikalnych wła-

ś

ciwo

ś

ciach maj

ą

tak znakomite parametry,

ż

e ju

ż

kilkudniowe korzystanie z

nich mo

ż

e poprawi

ć

zdrowie na długi czas.

●

Symbolem uzdrowiska jest zdobiona, neobarokowa pijalnia i zarazem zakład

przyrodoleczniczy Wojciech (daw. Marienbad).

●

Zakład posiada okr

ą

gły basen wzorowany na ła

ź

niach tureckich, wokół które-

go rozmieszczone s

ą

XIX-wieczne marmurowe wanny do k

ą

pieli perełkowych.

Wyró

ż

niaj

ą

ce s

ą

te

ż

misy z uj

ę

ciami wód leczniczych w zakładzie.

●

Leczone s

ą

choroby:

- kobiece (ze wzgl

ę

du na obecno

ść

wód radonowych)

- naczy

ń

obwodowych

- ortopedyczno - urazowe

- reumatologiczne

- skóry

- osteoporoza

- neurologiczne

- układu oddechowego

●

Kuracjusze w uzdrowisku mog

ą

korzysta

ć

przed wszystkim z zabiegów wod-

nych (k

ą

pieli leczniczych, k

ą

pieli perełkowych, masa

ż

ów wirowych, natrysków

itp.). Stosuje si

ę

równie

ż

zabiegi borowinowe oraz gimnastyk

ę

lecznicz

ą

.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Zdrój Wojciech

- Józef

- Jan

- Jubilat

- Adam

- Urszula

- Stanisław

Zdrój Wojciech

●

Powstał w 1680 r., bezpo

ś

rednio nad gor

ą

cym i bij

ą

cym do dzi

ś

gor

ą

cym

ź

ró-

dłem wody mineralnej.

●

Ł

ą

czy w sobie niezwykło

ść

architektury, wysmakowan

ą

stylistyk

ę

oraz szla-

chetne wyko

ń

czenia wn

ę

trz. Przepi

ę

kna, oryginalna bryła budynku, wzorowana

na planach ła

ź

ni tureckiej, dostarcza niezapomnianych wra

ż

e

ń

estetycznych, a

góruj

ą

ca na uzdrowiskiem kopuła z daleka zach

ę

ca do skierowania tam kroków.

●

Pijalnia Wód Mineralnych - znajduje si

ę

na pi

ę

trze obiektu. Mo

ż

na tu w at-

mosferze relaksu delektowa

ć

si

ę

smakiem l

ą

deckich wód, tradycyjnie pitych

podczas nie

ś

piesznych spacerów.

●

Dost

ę

pne w pijalni

ź

ródła mineralne to wody siarkowo – fluorkowe: Zdzisław i

Maria Skłodowska Curie. Wody te przedłu

ż

aj

ą

młodo

ść

, poprawiaj

ą

wygl

ą

d skó-

ry, obni

ż

aj

ą

poziom cholesterolu, wypłukuj

ą

metale ci

ęż

kie i przy

ś

pieszaj

ą

zra-

stanie si

ę

ko

ś

ci.

●

Urocza kawiarenka jest uzupełnieniem elegancji i funkcjonalno

ś

ci całego

obiektu. Zapach

ś

wie

ż

o parzonej kawy oraz wspaniałe wiede

ń

skie wypieki za-

praszaj

ą

do przystanku i chwil relaksu nie tylko dla podniebienia. Ponadto na

kawiarnianym tarasie mo

ż

na pooddycha

ć

ś

wie

ż

ym, uzdrowiskowym powie-

trzem, pochwyci

ć

nie

ś

miałe promyki sło

ń

ca i dyskretnie poobserwowa

ć

space-

rowe zachowania kuracjuszy.

●

Zakład Przyrodoleczniczy – oferuje zabiegi oparte na wodzie mineralnej takie

jak k

ą

piele, natryski, wirówki oraz wzmacniaj

ą

ce trwało

ść

wodnych zabiegów –

relaksuj

ą

ce masa

ż

e i maseczki.

●

Bogata oferta zabiegów balneologicznych, równie

ż

z wykorzystaniem borowi-

ny, fizykoterapeutycznych uzupełniona o szerok

ą

gam

ę

masa

ż

y oraz profesjo-

naln

ą

, doskonale przygotowan

ą

kadr

ę

medyczn

ą

pozwoli szybko powróci

ć

do

zdrowia, zrelaksowa

ć

si

ę

, wyciszy

ć

i ukoi

ć

nerwy z dala od trudów codziennego

ż

ycia.

Atrakcje turystyczne

●

Jaskinia Nied

ź

wiedzia w Kletnie

●

Stara sztolnia fluorytowo –uranowa w Kletnie

●

Góry Bialskie, Złote i Masyw

Ś

nie

ż

nika

Długopole Zdrój

●

Uzdrowisko jest poło

ż

one w Kotlinie Kłodzkiej u podnó

ż

y Gór Bystrzyckich.

Przez Długopole-Zdrój przepływa Nysa Kłodzka.

Zarys historii

●

Pierwsze zapiski mówi

ą

ce o miejscowo

ś

ci pochodz

ą

z 1381 r.

●

Od 1563 r. - eksploatacja złó

ż

ałunu w miejscowej kopali.

●

XVI w. odkrycie leczniczych walorów zdroju.

●

W okresie Wojny Trzydziestoletniej sztolnia, w której wydobywano ałun, za-

waliła si

ę

. Z wn

ę

trza sztolni zacz

ę

ła wypływa

ć

woda zawieraj

ą

ca kwas w

ę

glo-

wy, maj

ą

ca wła

ś

ciwo

ś

ci lecznicze. Dalsze wydobywanie surowca było niemo

ż

-

liwe.

●

Na pocz

ą

tku XIX w. - pierwsze urz

ą

dzenia zdrojowe.

●

1802 r. - powstało we wsi uzdrowisko znane pod nazw

ą

Bad Langenau.

●

1817 r. - powstał pierwszy zakład k

ą

pielowy.

●

1819 r. - powstała w zdroju drewniana pijalnia wód mineralnych i Dom Zdro-

jowy.

●

W połowie XIX w. - uzdrowisko sprzedane dr Juliusowi Hancke, który przy-

czynił si

ę

do wybudowania pensjonatów i rozbudowy infrastruktury uzdrowisko-

wej mi

ę

dzy innymi Parku Zdrojowego. Po

ś

mierci doktora kierownictwo nad

uzdrowiskiem obj

ę

ła jego

ż

ona a potem syn.

●

1851 r. - powstał nowy zakład k

ą

pielowy.

●

1875 r. - do rozwoju uzdrowiska przyczyniło si

ę

doprowadzenie linii kolejowej

●

1876 r. - odkrycie

ź

ródła Eliza,

●

1904 r. - odwiercono

ź

ródło Renata. Kilka lat pó

ź

niej uruchomione zostaje in-

halatorium.

●

W trakcie II wojny

ś

wiatowej uzdrowisko pełniło funkcj

ę

szpitala polowego.

Działalno

ść

uzdrowiskowa dla osób cywilnych była zawieszona.

●

Uzdrowisko nie ucierpiało w trakcie działa

ń

wojennych, lecz cz

ęść

urz

ą

dze

ń

zdrojowych została wywieziona do Niemiec.

●

Po wojnie powstało Pa

ń

stwowe Przedsi

ę

biorstwo Uzdrowiskowe Długopole-

Zdrój, które kierowało uzdrowiskiem.

●

Po 1956 r., kiedy zorganizowano we wsi o

ś

rodek rehabilitacyjny dla pacjen-

tów po

ż

ółtaczce nast

ą

pił dynamiczny rozwój uzdrowiska. Zmodernizowano in-

frastruktur

ę

, odremontowano budynki sanatoryjne, odrestaurowany został Za-

kład Przyrodoleczniczy, a Park Zdrojowy został poddany renowacji.

●

1965 r. - uzdrowisko poł

ą

czyło si

ę

administracyjnie z L

ą

dkiem - Zdrój.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Długopole-Zdrój jest niedu

ż

ym uzdrowiskiem podgórskim otoczonym lasami.

Panuje tu klimat umiarkowanie bod

ź

cowy.

●

W miejscowo

ś

ci wyst

ę

puj

ą

ź

ródła wód leczniczych – szczaw wodorow

ę

gla-

nowych o lekkiej radoczynno

ś

ci.

Lecznictwo

●

Leczone s

ą

choroby:

- naczy

ń

obwodowych

- serca i układu kr

ąż

enia

- układu trawiennego (głównie w

ą

troby, po przej

ś

ciu

ż

ółtaczki zaka

ź

nej)

●

Klimat uzdrowiska bardzo słu

ż

y astmatykom.

●

Do wa

ż

niejszych zabiegów stosowanych podczas leczenia nale

żą

:

- suche k

ą

piele gazowe CO

2

- k

ą

piele borowinowe

- k

ą

piele mineralne kwasow

ę

glowe

- k

ą

piele solankowe

- k

ą

piele czterokomorowe (elektryczno – wodne)

- natryski wodolecznicze (biczowe i płaszczowe)

- okłady borowinowe i parafinowe

- diatermia krótkofalowa (toterapia z wykorzystaniem pr

ą

dów wielkiej cz

ę

stotli-

wo

ś

ci)

- masa

ż

BOA (zabieg ten polega na sekwencyjnym masa

ż

u uciskowym ko

ń

-

czyn górnych lub dolnych, usprawniaj

ą

cym kr

ąż

enie obwodowe, stymuluj

ą

cym

drena

ż

ż

ylny i limfatyczny, wpływaj

ą

cym na uelastycznienie i od

ż

ywienie tka-

nek)

- Szafa Polano (słu

ż

y do wielokierunkowego na

ś

wietlania promieniami pod-

czerwonymi ko

ń

czyn oraz stawów. Poprawia ukrwienie skóry, działa przeciw-

zapalnie, przeciwbólowo, obni

ż

a napi

ę

cie mi

ęś

niowe)

- inhalacje

- kuracja pitna

Baza lecznicza

●

Zakład Przyrodoleczniczy Karol

●

Pocz

ą

tek si

ę

ga 1850 r., kiedy obiekt rozpocz

ą

ł działalno

ść

. Przez kolejne lata

Zakład był rozbudowywany i modernizowany.

●

Obecnie wykonywanych jest tu około 40 rodzajów zabiegów z zakresu hydro-

terapii, balneoterapii, fizykoterapii,

ś

wiatłolecznictwa.

●

Wyj

ą

tkowe wła

ś

ciwo

ś

ci lecznicze maj

ą

stosowane w Długopolu k

ą

piele kwa-

sow

ę

glowe i mineralne – borowinowe. Wykorzystywana jest do nich woda mine-

ralna z tutejszych

ź

ródeł.

●

W obiekcie usytuowane jest uj

ę

cie wody mineralnej Renata, b

ę

d

ą

c na zabie-

gach mo

ż

na jednocze

ś

nie korzysta

ć

z bezpłatnej kuracji pitnej.

●

Sanatoria:

- Mieszko

- Ondraszek

- D

ą

brówka

- Fortuna

Mieszko

●

Najwi

ę

kszy o

ś

rodek w Długopolu Zdroju

●

Na miejscu istnieje mo

ż

liwo

ść

korzystania z niektórych zabiegów (sala gim-

nastyczna, gabinet masa

ż

u, gabinet termoterapii).

Jedlina Zdrój

●

Jedlina-Zdrój jest poło

ż

ona w dolinie u podnó

ż

a Gór Wałbrzyskich i Sowich,

otoczona zalesionymi stokami. Przez miasto przepływa potok Jedlina.

Zarys historii

●

Pierwsze informacje na temat Jedliny pochodz

ą

z XII w. Wówczas była to

osada drwali.

●

Nazwa Jedlina pochodzi najprawdopodobniej od pokrywaj

ą

cych okolic

ę

lasów

jodłowych.

●

Miejscowo

ść

zacz

ę

ła si

ę

kształtowa

ć

na pocz

ą

tku XVIII w. Od tego wieku

równie

ż

zacz

ę

ła pełni

ć

rol

ę

uzdrowiska głównie za spraw

ą

wyst

ę

powania

ź

ródeł

wód leczniczych odkrytych ju

ż

w 1607 r.

●

1723 r. - Jedlina stała si

ę

uzdrowiskiem, nazywanym ówcze

ś

nie Charlotten-

brunn od imienia Charlotty,

ż

ony wła

ś

ciciela uzdrowiska barona Christophera

von Seher-Thoss’a.

●

1724 r. - powstał Dom Zdrojowy.

●

W 1726 roku medyk Georg Jachmann opisał skład mineralny i wła

ś

ciwo

ś

ci

lecznicze wody wypływaj

ą

cej ze

ź

ródła.

●

1768 r. - zdrój otrzymał prawa miejskie.

●

Pod koniec XVIII w. - znanych było ju

ż

7

ź

ródeł wód leczniczych.

Ź

ródła te

zostały uj

ę

te i doprowadzone do osłoni

ę

tego pawilonu.

●

Najwi

ę

kszy rozwój uzdrowiska przypada na XIX w., kiedy to Jedlina stała si

ę

bardzo znanym sudeckim uzdrowiskiem.

●

Wybudowano liczne hotele, pensjonaty i wille, z których najbardziej znan

ą

by-

ła tzw. Szwajcarka, gdzie oferowano unikatow

ą

kuracj

ę

mleczn

ą

.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym uzdrowisko poddano gruntownej przebudowie i

rewitalizacji hal

ę

spacerow

ą

i Pijalni

ę

Wód Mineralnych.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej

ź

ródła wód mineralnych przestały by

ć

eksploatowane.

Jedlin

ę

- Zdrój poł

ą

czono administracyjnie z uzdrowiskiem w Szczawnie - Zdro-

ju. Wody lecznicze były dowo

ż

one ze Szczawna.

●

2003 r. - dokonano odwiertów dawnych

ź

ródeł i na nowo rozpocz

ę

to eksplo-

atacj

ę

ź

ródeł w Jedlinie.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Zdrój charakteryzuje si

ę

umiarkowanym klimatem górskim o du

ż

ym zró

ż

nico-

waniu lokalnym ze wzgl

ę

du na obszary le

ś

nie.

Lecznictwo

●

Uzdrowisko znane jest z wód leczniczych – szczaw wodorow

ę

glanowych, so-

dowych i magnezowy.

●

Wody stosowane w kuracji to D

ą

brówka, Mieszko, Młynarz i Marta.

●

Leczone s

ą

choroby:

- dróg oddechowych (szczególnie dychawicy oskrzelowej, pylicy płuc oraz

przewlekłych zapale

ń

zatok)

- ortopedyczno – urazowe

- układu moczowego

- układu trawiennego

- układu nerwowego

●

Uzdrowisko specjalizuje si

ę

w przeprowadzaniu inhalacji dróg oddechowych

oraz k

ą

pieli mineralnych. W leczeniu wykorzystywane s

ą

równie

ż

okłady boro-

winowe,

ś

wiatłolecznictwo, krioterapia, hydroterapia i wiele innych.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Dom Zdrojowy

- Halina

- Teresa

- Warszawianka

Dom Zdrojowy

●

Na parterze oraz pierwszym pi

ę

trze znajduje si

ę

nowoczesny Zakład Przyro-

doleczniczy, co znacz

ą

co ułatwia korzystanie z zabiegów wszystkim mieszka

ń

-

com tego sanatorium.

Atrakcje turystyczne

●

Podziemna fabryka broni – kompleks Osówka w Głuszycy, Włodarz w Jugo-

wicach Górnych, Rzeczka w Walimiu

Szczawno Zdrój

●

Miasto poło

ż

one w Górach Wałbrzyskich w dolinie potoku Szczawnik u pod-

nó

ż

a góry Chełmiec. Jest to jedno z najstarszych uzdrowisk na Dolnym

Ś

l

ą

sku.

Zarys historii

●

Szczawno jako osada znana była ju

ż

w XIII w. b

ę

d

ą

ca lennem ksi

ążą

t wro-

cławskich.

●

1464 r. - osada przeszła w r

ę

ce korony czeskiej.

●

1509 r. - wła

ś

cicielem wioski stała si

ę

rodzina Hochbergów, b

ę

d

ą

ca równie

ż

w posiadaniu pobliskiego zamku w Ksi

ąż

u.

●

Pod koniec XVI w. nadworny lekarz rodu Hochbergów opisał wła

ś

ciwo

ś

ci

lecznicze miejscowych wód.

●

Rozwój uzdrowiska nast

ą

pił na pocz

ą

tku XIX w.

●

Poczyniono inwestycje w rozbudow

ę

infrastruktury zdrojowej. Wybudowano

wille i pensjonaty, pawilon dla kuracjuszy oraz pijalni

ę

wód mineralnych, rozpo-

cz

ę

to budow

ę

parków uzdrowiskowych.

●

1843 r. - do Szczawna doprowadzono lini

ę

kolejow

ą

, co znacz

ą

co wpłyn

ę

ło

na rozwój uzdrowiska.

●

Szczawno zyskało renom

ę

i było licznie odwiedzane przez arystokracj

ę

i arty-

stów. Przebywali tu miedzy innymi Zygmunt Krasi

ń

ski, Henryk Wieniawski, Hi-

polit Cegielski, Jan Brzechwa i Winston Churchill.

●

1945 r. - miejscowo

ść

uzyskała prawa miejskie. Bezpo

ś

rednio po wojnie miej-

scowo

ść

była znana pod nazw

ą

Solice Zdrój.

●

1946 r. - zmieniono nazw

ę

na Szczawno - Zdrój.

●

Aktualnie w zdroju prowadzi si

ę

renowacj

ę

parku zdrojowego. Celem zabie-

gów renowacyjnych jest przywrócenie charakteru parku z ko

ń

ca XIX w.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Kurort charakteryzuje si

ę

lekko bod

ź

cowym klimatem podgórskim, typowym

dla dolin i kotlin.

●

Miasto otaczaj

ą

du

ż

e obszary le

ś

ne osłaniaj

ą

ce uzdrowisko przed wiatrami.

W uzdrowisku znajduj

ą

si

ę

dwa przepi

ę

kne parki: Zdrojowy i Szwadzki, z boga-

t

ą

szat

ą

ro

ś

linn

ą

i wieloma pomnikami przyrody.

●

Uzdrowisko jest cenione za klimat, du

ż

y udział terenów zielonych oraz za wy-

st

ę

puj

ą

ce tu

ź

ródła wód mineralnych.

Lecznictwo

●

Charakterystyczne dla zdroju s

ą

ź

ródła szczaw wodorow

ę

glanowo - sodo-

wych, wodorow

ę

glanowo - wapniowych i wodorow

ę

glanowo – magnezowych.

●

Ź

ródła:

- Mieszko

- Młynarz

- Marta

- D

ą

brówka

●

Leczone s

ą

choroby:

- dróg oddechowych

- ortopedyczno – urazowe

- przemiany materii (cukrzyca)

- serca i układu kr

ąż

enia

- układu moczowego

- układu nerwowego

- układu trawiennego

●

Do najcz

ęś

ciej stosowanych zabiegów w uzdrowisku nale

żą

inhalacje, fizyko-

terapia, masa

ż

e oraz gimnastyka rehabilitacyjna.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Anka

- Cis

- D

ą

brówka

- Dom Zdrojowy

- Korona Piastowska

- Mieszko

- Młynarz

- Pionier

- Zuch (dla dzieci)

Dom Zdrojowy

●

Budynek powstał na przełomie 1909/10 r.

●

W momencie oddania do u

ż

ytku był to najwi

ę

kszy i najnowocze

ś

niejszy hotel

na

Ś

l

ą

sku, o wyniosłej monumentalnej bryle, stanowi

ą

cej dominant

ę

całego

uzdrowiskowego zespołu urbanistycznego.

●

Poło

ż

ony w centrum uzdrowiska, pomi

ę

dzy zabytkowymi parkami o bogatej i

ró

ż

norodnej ro

ś

linno

ś

ci, z własnym ogrodem, w pobli

ż

u Zakładu Przyrodolecz-

niczego i uroczej promenady Corso.

●

W Domu Zdrojowym znajduj

ą

si

ę

3 sale prelekcyjne, mog

ą

ce pomie

ś

ci

ć

pra-

wie 200 osób, 3 jadalnie, sale rehabilitacyjne, gabinety lekarskie, pracownie spi-

rometrii (badania płuc) oraz czynno

ś

ciowych bada

ń

serca: USG, próby wysił-

kowe.

●

W pomieszczeniach budynku mie

ś

ci si

ę

równie

ż

Fitness Club, gdzie mo

ż

na

korzysta

ć

z aerobiku, siłowni oraz masa

ż

u suchego.

●

Ś

wiadczone s

ą

tu tak

ż

e zabiegi z zakresu krioterapii ogólnoustrojowej.

●

Dom Zdrojowy oferuje mo

ż

liwo

ść

organizacji kongresów naukowych, warszta-

tów szkoleniowych dla firm oraz uroczystych bankietów.

●

Tradycj

ą

Uzdrowiska jest corocznie organizowany Bal Sylwestrowy.

Atrakcje turystyczne

●

Zamek w Ksi

ąż

u

Jelenia Góra – Cieplice Zdrój

●

Jest to dzielnica uzdrowiskowa Jeleniej Góry, a do 1976 r. samodzielne mia-

sto.

●

Poło

ż

one s

ą

w południowej cz

ęś

ci Kotliny Jeleniogórskiej u zbiegów potoków

Kamiennej i Wrzosówki.

Zarys historii

●

Pierwsze wzmianki dotycz

ą

ce Cieplic si

ę

gaj

ą

II połowy XIII w.

●

Najstarszy dokument pochodz

ą

cy z tego okresu przedstawia zwi

ą

zek miej-

scowo

ś

ci z ciepłymi

ź

ródłami. Legenda mówi,

ż

e woda ze

ź

ródła uzdrowiła jele-

nia zranionego podczas polowania przez ksi

ę

cia

ś

l

ą

skiego Bolesława Wysokie-

go.

●

1281 r. - ksi

ążę

lwówecki Bernard przekazał cieplickie

ź

ródła zakonowi joan-

nitów ze Strzegomia.

●

1288 r. - powstaje tu pierwszy dom zdrojowy. Czyni to Cieplice najstarszym

polskim uzdrowiskiem.

●

W II połowie XIV w. wła

ś

cicielem Cieplic został Gotsche Schoff. Rodzina jego

potomków, Schaffgotshowie posiadała miejscowo

ść

przez stulecia. W tym

ż

e

okresie Cieplice nale

ż

ały do Korony Czeskiej.

●

1526 r. - miejscowo

ść

jak i cała Korona Czeska weszła w skład monarchii

habsburskiej.

●

XVI w. - do Cieplic zacz

ę

li licznie przybywa

ć

kuracjusze.

●

1569 r. - Casper Hoffman zbadał i scharakteryzował cieplickie wody termalne.

●

XVII w. - uzdrowisko odwiedzały znane osobisto

ś

ci ówczesnych czasów,

mi

ę

dzy innymi Marysie

ń

ka Sobieska z dworem.

●

Od 1741 r. uzdrowisko w granicach Prus.

●

XVII i XVIII w. - miejscowo

ść

znana była głównie z rzemiosła szlifierskiego.

●

XVIII/XIX w. - w zdroju go

ś

cili Johann W. Goethe, Hugo Kołł

ą

taj, John Quincy

Adams (pó

ź

niejszy prezydent USA), Józef Wybicki i wielu innych.

●

1812 r. - całe uzdrowisko nale

ż

ało do Schaffgotschów, poniewa

ż

w wyniku

sekularyzacji dóbr cystersów nabyli oni zdrój klasztorny. Od tego momentu w

uzdrowisku poczyniono liczne inwestycje w infrastruktur

ę

.

●

Pod koniec XIX w. - do zdroju doje

ż

d

ż

ały tramwaje.

●

1935 r. - kurort uzyskał prawa miejskie.

●

Podczas II wojny

ś

wiatowej uzdrowisko zdrój pełnił funkcj

ę

podobozu dla

obozu koncentracyjnego Gross-Rosen. Działania wojenne nie przyniosły wy-

rz

ą

dziły znacznych szkód w mie

ś

cie.

●

Po wojnie ludno

ść

niemieck

ą

wysiedlono a nazw

ę

miasta z Bad Warmbrunn

na Cieplice

Ś

l

ą

skie – Zdrój.

●

1976 r. - miasto zostało wł

ą

czone jako dzielnica do Jeleniej Góry.

●

Obecnie uzdrowisko prze

ż

ywa o

ż

ywienie ze wzgl

ę

du na odkrycie w ostatnich

latach wyj

ą

tkowo ciepłych

ź

ródeł.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowisko cechuje specyficzny klimat podnó

ż

a gór.

●

W uzdrowisku s

ą

dwa urokliwe parki: Park Zdrojowy i Park Norweski, w któ-

rym znajduje si

ę

drewniany pawilon zbudowany w stylu norweskim.

Lecznictwo

●

Cieplice, to znane uzdrowisko balneologiczno - klimatyczne, które dysponuje

kilkoma szpitalami uzdrowiskowymi i sanatoriami oraz zakładem przyrodolecz-

niczym.

●

Ź

ródła zawieraj

ą

zwi

ą

zki siarki, kremu, fluoru baru i manganu. Wody te wyko-

rzystuje si

ę

do k

ą

pieli, inhalacji, a tak

ż

e w kuracji pitnej.

●

Lecznicze wody termalne: słabozmineralizowane, fluorkowo-krzemowe,

termalne (temperatura dochodzi do 87

O

C)

●

Leczone s

ą

choroby:

- ortopedyczno – urazowe

- reumatologiczne

- układu moczowego

- układu nerwowego

- osteoporoza

●

W uzdrowisku znajduje si

ę

równie

ż

pijalnia wód mineralnych.

●

Stosuje si

ę

tu wiele zabiegów, mi

ę

dzy innymi okłady borowinowe,

ś

wiatło-

lecznictwo.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Pawilon Edward

- Pawilon Marysie

ń

ka

- Dom Zdrojowy I, II, III

- Pawilon Lalka

- Stoczniowiec

- Pawilon dla dzieci Małgosia

- Hotel Caspar***

- Hotel Pod Ró

ż

ami***

- Hotel Polonia

●

Zakłady Przyrodolecznicze

- dla dzieci w pawilonie Małgosia

- dla dorosłych w Domu Zdrojowym

Dom Zdrojowy I, II, III

Zakład przyrodoleczniczy dla dorosłych

Ś

wieradów Zdrój

●

Poło

ż

ony w Górach Izerskich w dolinie rzeki Kwisy. Jest to obecnie najwi

ę

k-

sze uzdrowisko spo

ś

ród sudeckich kurortów.

Zarys historii

●

Pierwszych informacji dotycz

ą

cych le

ś

nej osady znajduj

ą

cej si

ę

na terenach

dzisiejszego

Ś

wieradowa mo

ż

na si

ę

doszuka

ć

w XII-wiecznych legendach

●

Pierwsza wzmianka oficjalna pochodzi z 1524 r. i dotyczy karczmy w miej-

scowo

ś

ci Fagebautel.

●

Kilkana

ś

cie lat pó

ź

niej miejscowo

ść

zacz

ę

ła funkcjonowa

ć

pod nazw

ą

Flin-

sberg a

ż

do 1945 r.

●

1572 r. - lekarz Leonard Thunngesser opisywał wody mineralne i cieplice bi-

j

ą

ce ze

ź

ródeł w okolicach

Ś

wieradowa.

●

1648 r. – pocz

ą

tek eksploatacji

ź

ródeł wód mineralnych w celach leczniczych

●

1768 r. - pocz

ą

tek działalno

ś

ci uzdrowiskowej

Ś

wieradowa. Powstały pierw-

sze pensjonaty,

ź

ródła wód zostały uj

ę

te.

●

1866 r. - otwarta została linia kolejowa umo

ż

liwiaj

ą

ca poł

ą

czenie z Wrocła-

wiem (obecnie nieistniej

ą

ca).

●

Pod koniec XIX w. - uzdrowisko zostało znacznie rozbudowane i zmoderni-

zowane. Wybudowano Dom Zdrojowy i utworzono Park Zdrojowy.

●

Miasto nie zostało obj

ę

te działaniami wojennymi w latach 1939 - 45, wi

ę

c po

zako

ń

czeniu wojny wznowiono działalno

ść

uzdrowiskow

ą

.

●

1946 r. - uzdrowisko otrzymało prawa miejskie.

●

1947 r. - w ramach plebiscytu ustalono nazw

ę

miejscowo

ś

ci

Ś

wieradów Zdrój.

●

1973 r. w skład miasta została wł

ą

czona wie

ś

uzdrowiskowa Czerniawa-

Zdrój, która jest obecnie dzielnic

ą

miasta.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Kurort ma klimat górski z mał

ą

ró

ż

nic

ą

dobow

ą

temperatur powietrza, umiar-

kowanie bod

ź

cowy z cz

ę

stymi opadami.

Lecznictwo

●

Ź

ródła wód mineralnych – radoczynne szczawy o ró

ż

nym stopniu zminerali-

zowania o leczniczych wła

ś

ciwo

ś

ciach oraz pokładów borowiny.

●

Do leczenia wykorzystuje si

ę

równie

ż

kor

ę

ś

wierkow

ą

.

●

Wody lecznicze i unikalny klimat s

ą

podstaw

ą

leczenia w uzdrowisku.

●

Leczone s

ą

choroby:

- dróg oddechowych

- kobiece

- naczy

ń

obwodowych

- ortopedyczno – urazowych

- reumatologicznych

- serca i układu kr

ąż

enia

- nerwowego

- osteoporoza

●

Do najcz

ęś

ciej stosowanych zabiegów nale

żą

:

- inhalacje

- kuracja pitna

- płukania

- masa

ż

e

- ciepłolecznictwo

-

ś

wiatłolecznictwo

- krioterapia

- rehabilitacja ruchowa.

Baza lecznicza

●

Obiekty:

- Dom Zdrojowy

- Szpital Uzdrowiskowy Wacław

- Szpital Uzdrowiskowy dla dzieci

- Centrum Rehabilitacji i Reumatologii Goplana

- Gracja

- Słoneczko

Dom Zdrojowy - SPA

Atrakcje turystyczne

●

Ś

wieradów stawia równie

ż

na turystyk

ę

. Liczne szlaki turystyczne piesze i

rowerowe w okolicach zdroju s

ą

bardzo ucz

ę

szczane przez turystów nie tylko z

Polski, ale i Czech, i Niemiec. W okresie letnim w parkach wyst

ę

puje egzotycz-

na ro

ś

linno

ść

.

Czerniawa Zdrój

●

Czerniawa-Zdrój jest poło

ż

ona w Sudetach Zachodnich w Dolinie Czarnego

Potoku u podnó

ż

a Gór Izerskich. Obecnie to dzielnica

Ś

wieradowa Zdroju.

Zarys historii

●

Pierwsze informacje dotycz

ą

ce osady pochodz

ą

z XVII w. Osiedlili si

ę

tutaj

czescy ewangelicy. Osada powstała przy hucie szkła.

●

W I połowie XVIII w. - działała w miejscowo

ś

ci papiernia.

●

1783 r. - odkryto

ź

ródła wód leczniczych. W tym okresie eksploatowane były

zło

ż

a rud kobaltu w pobliskiej kopalni Jan Nepomucen.

●

Na pocz

ą

tku XIX w. - zacz

ę

ły powstawa

ć

zakłady zdrojowe.

●

1826 r. - do zdroju sprowadzono wanny k

ą

pielowe.

●

1860 r. – powstał dom zdrojowy

●

1973 r. Uzdrowisko zostało wł

ą

czone administracyjnie do

Ś

wieradowa Zdroju.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Charakteryzuje si

ę

klimatem bod

ź

cowym o szybkich zmianach ci

ś

nienia at-

mosferycznego i do

ść

niskich temperaturach. Okoliczne wzgórza osłaniaj

ą

uzdrowisko, przez co wiatry s

ą

raczej słabe.

Lecznictwo

●

Zdrój jest jednym z najmniejszych uzdrowisk sudeckich.

●

Czerniawa znana jest głownie ze

ź

ródła Jan, czyli szczawy wodorow

ę

glano-

wo – wapniowo – magnezowo -

ż

elazistej.

●

Leczy si

ę

choroby:

- alergiczne

- oddechowe

Przerzeczyn Zdrój

●

Jest to wie

ś

uzdrowiskowa, poło

ż

ona na Przedgórzu Sudeckim w okolicy góry

Ś

l

ęż

y, w dolinie otoczonej wzgórzami Niemcza

ń

sko - Strzeli

ń

skimi. Jest naj-

mniejszym polskim uzdrowiskiem.

Zarys historii

●

Podania z 1264 r. mówi

ą

o miejscowo

ś

ci Przyrzyce, której nazwa w przyszło-

ś

ci zmieniła si

ę

na Bad Dirsdorf w okresie kolonizacji niemieckiej.

●

1802 r. wła

ś

ciciel Przerzeczyna, hrabia von Pfeil rozpocz

ą

ł działalno

ść

uzdrowiskow

ą

w miejscowo

ś

ci, a zwi

ą

zane jest to z faktem uj

ę

cia

ź

ródeł siarcz-

kowych i

ż

elazistych wód mineralnych.

●

Powstały wówczas równie

ż

pierwsze obiekty uzdrowiskowe, mi

ę

dzy innymi

drewniany dom z przeznaczeniem do k

ą

pieli mineralnych.

●

1822 r. - powstał pierwszy Dom Zdrojowy.

●

1840 r. - zacz

ę

to tworzy

ć

Park Zdrojowy i modernizowa

ć

obiekty.

●

Po 1945 r. miejscowo

ść

zmieniła nazw

ę

na Przerzeczyn Zdrój.

●

1953 r. - powołano Przedsi

ę

biorstwo Pa

ń

stwowe Uzdrowisko Przerzeczyn.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Przerzeczyn-Zdrój charakteryzuje si

ę

umiarkowanym klimatem nizinnym,

bod

ź

cowym ze słabymi wiatrami.

Lecznictwo

●

Klimat i wyst

ę

puj

ą

ce tu unikalne pod wzgl

ę

dem składu wody siarczkowe i

ż

e-

laziste s

ą

podstaw

ą

leczenia.

●

Leczone s

ą

choroby:

- ortopedyczno – urazowe

- reumatologiczne

- układu nerwowego

●

Główne zabiegi stosowane w leczeniu powy

ż

szych schorze

ń

:

- k

ą

piele mineralne z wykorzystaniem wód siarczkowych radonowych (tzw. ku-

racja radonowa wykorzystuj

ą

ca rozpuszczony w wodzie radon).

- okłady borowinowe

- krioterapia

- basen rehabilitacyjny

- gimnastyka rehabilitacyjna

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Akacja

- Forsycja

- Buk

- Cis

●

Zakład Przyrodoleczniczy.