Powszechność palenia

papierosów prowadzi do katastrofy

zdrowotnej. Gwałtownie rośnie liczba

zachorowań mężczyzn i kobiet

na schorzenia wynikające z palenia

tytoniu, w tym także wśród młodych

ludzi.

Dym

Papierosowy to

trucizna!

Podczas spalania w wysokiej temperaturze

tytoniu w „papierowej koszulce”

zachodzi proces chemiczny, w wyniku

którego powstaje wiele groźnych trucizn.

Dym tytoniowy składa się z prawie
4000 związków chemicznych, w tym
ponad 40 stanowią substancje
rakotwórcze.
Wszystkie są wprowadzane do
najgłębszych zakamarków organizmu
palacza.

Każdy papieros skraca

życie o 11 minut

• Wypalenie papierosa pozbawia każdego palacza 11 minut życia,

zgodnie z oceną brytyjskich uczonych. Doszli oni do wniosku, że
typowy mężczyzna – palacz „wypali łącznie 311,688 papierosów”,
poczynając od siedemnastego roku życia aż do śmierci w wieku 71
lat.

• Po przeprowadzeniu innych badań doszli oni do wniosku, że palenie

przez całe życie powoduje, iż mężczyzna palacz żyje krócej o 6.5 lat
w porównaniu z niepalącymi. „Oznacza to – piszą naukowcy -, że
każdy papieros kosztuje go średnio 11 minut życia.”

• Wyrzeczenie się całego kartonu papierosów dałoby palaczowi

dodatkowo półtora dnia życia, „czas wystarczający na lot dookoła
świata, wysłuchanie opery Wagnera lub romantyczną noc poza
domem” – stwierdza się w raporcie.

Problem palenia papierosów

wśród dzieci i młodzieży

•

Nikotynizm, czyli nałóg palenia tytoniu powodujący przewlekłe (rzadziej
ostre) zatrucie nikotyną, jest najczęściej występującym uzależnieniem wśród
dzieci i młodzieży (67,1%).

•

Wśród młodzieży palącej, ponad 50 % pali kilka lub kilkanaście papierosów
dziennie.

•

Mechanizm palenia u dorastającej młodzieży wiąże się z potrzebą
demonstrowania dorosłości, która przybiera często formy patologiczne.

•

Motywami bywa naśladownictwo, bądź dostosowanie się do palących
rówieśników w celu uzyskania ich aprobaty, a równocześnie dodania
pewności siebie.

•

Duży wpływ na palenie tytoniu przez młodzież ma moda na ten nałóg oraz
stosunek społeczeństwa do zjawiska palenia, które jest przykładem
niekonsekwencji i sztucznego procesu wychowania.

Palenie papierosów przypomina
rosyjską ruletkę:
nikt z biorących udział
w grze nie jest bezpieczny,
zawsze ktoś musi zginać...

Jedyne pytania to:
kto i kiedy?

Korzyści z rzucenia palenia

• Po 20 minutach:

tętno obniży się oraz ciśnienie

tętnicze krwi powróci do normy

• Po 8 godzinach:

poziom tlenu we krwi wzrośnie, a

poziom tlenku węgla zmaleje.

• Po 1 dniu:

ciśnienie krwi i tętno spada do

normalnego poziomu, mogą wystąpić objawy

abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy,

trudności z koncentracją), wzrasta apetyt.

• Po 2 tygodniach:

stabilizuje się układ krążenia,

poprawie ulega funkcja układu oddechowego nawet o

30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku.

• Po 6 miesiącach:

poprawia się funkcja układu

odpornościowego, organizm łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje

apetyt na słodkie potrawy, regenerują się rzęski w drogach

oddechowych, cera ulega odświeżeniu.

• Po 1 roku:

obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego,

znacznie zmniejsza się niebezpieczeństwo powrotu do nałogu.

• Po 5 latach:

ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej,

krtani i przełyku zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają

zniszczone komórki, poprawia się funkcja samoregulacji płuc.

• Po 10 latach:

ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy

jest takie samo, jak osób niepalących.