Skutki

przewlekłego

stresu

Dziki Justyna
Klusek Marta

Stres długotrwały

Powstaje on pod wpływem nasilonego

stresora czy stresorów lub gdy działają

one w długim czasie. Może prowadzić

do rozregulowania organizmu.

Stres długotrwały cd.

Początkowo

człowiek wykonuje

czynności dużo wolniej.

Stres długotrwały cd.

Potem pojawiają się problemy z

przekazywaniem i odbiorem

informacji, aż w końcu następuje

dezorganizacja życia i utrata kontroli

nad sytuacją.

Stres długotrwały cd.

Długotrwały stres może wywołać

negatywne skutki zdrowotne, takie

jak:

- choroby serca,
- chorobę niedokrwienną,
- zawał,
- zaburzenie rytmu serca,
- nadciśnienie tętnicze,
- chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy,
- wysoki poziom cholesterolu we krwi,
- nerwice,
- bezsenność,
- obniżenie odporności,
- zaburzenia miesiączkowania,

- zaburzenia erekcji

- zapalenia stawów
- choroby nowotworowe

Najczęstszym skutkiem

długotrwałego stresu jest

jednak załamanie.

Może być ono przyczyną

wielu chorób od zwykłych

infekcji wirusowych, przez

anginę do nawet ataku serca

i śmierci.

Stres długotrwały

cd.

Stres długotrwały cd.

Wiąże się też najczęściej z problemami

psychicznymi. Wymykające się spod

kontroli reakcje oraz niespotykane

wcześniej postępowanie, świadczą o

załamaniu nerwowym.

Stres długotrwały cd.

Skutki załamania to

m.in.

-

napady płaczu,

-

napady krzyku,

-

wybuchy agresji,

-

próby samookaleczeń,

-

a nawet samobójstwo.

Stres długotrwały cd.

Bardzo powszechnym skutkiem stresu

jest uzależnienie się od alkoholu,

nikotyny i narkotyków

.

Stres długotrwały cd.

Ludzie tacy bardzo często zamykają się

w sobie, tak, że nikt nawet nie

przypuszcza w jakim znajdują się

stanie psychicznym. Każdego jednak

da się „wyciągnąć” z tego stanu przy

pomocy odpowiedniej terapii oraz

zwykłej ludzkiej życzliwości.

Naukowcy podejrzewali powiązanie
stresu z występowaniem chorób.
Badania nad subiektywną skalą
zdarzeń życiowych (skala stresu wg
Holmsa i Rahe) pozwoliły na
udokumentowanie zależności
prawdopodobieństwa zachorowania
od nasilenia wydarzeń życiowych.

Stres długotrwały cd.

Gdy suma punktów przekroczy 300,

prawdopodobieństwo zachorowania wynosi

80%,

przy sumie między 150 a 299 - 50%,

a 30%, gdy suma jest mniejsza od 150.

Na przykład śmierć małżonka ma 100

punktów,

a rozwód - 73.

Stres długotrwały cd.

Skala stresu (w punktach) niektórych wydarzeń

życiowych (wg Holmsa i Rahe)

Zdarzenie

Średnia

wartość punktowa

śmierć współmałżonka

100

rozwód

73

separacja

65

śmierć bliskiego członka rodziny

63

więzienie

63

uraz lub choroba własna

53

zawarcie związku małżeńskiego

50

zwolnienie z pracy

47

przejście na emeryturę

45

choroba w rodzinie

44

ciąża

40

problemy seksualne

39

zmiana sytuacji finansowej

38

śmierć bliskiego przyjaciela

37

kłopoty z przełożonym

23

Stres długotrwały

Wpływ przewlekłego stresu na

poszczególne układy i struktury

organizmu:

Włosy



Pewne rodzaje
łysienia są
powiązane z
wysokim
poziomem
przeżywanego
stresu

 

                                                                          < TD>

Mózg



W skrajnych przypadkach

długotrwały stres może

spowodować tak zwane

załamanie nerwowe, na

skutek którego nie można

poradzić sobie ze

zwykłymi sprawami, jakie

niesie codzienne życie

Jama ustna



U osoby wyczerpanej z powodu
długotrwałego stresu często
pojawiają się zmiany w jamie ustnej
w postaci nadżerek i owrzodzeń

Mięśnie



Pod wpływem stresu potęgują się
skurcze mięśniowe i nerwowe tiki

Skóra



Następstwem
niespodziewaneg
o, silnego
wstrząsu może
być nagłe
wystąpienie
łuszczycy

Płuca



U astmatyków
często kondycja
pogarsza się w
okresie
zdenerwowania
oraz załamań
psychicznych

Serce



Stres powoduje
wzrost ciśnienia krwi,
co może
spowodować zawał
serca. Jednak
głównym powodem
nadciśnienia nie jest
napięcie.

Układ trawienny



Stres może wywołać lub

pogłębić istniejące już

choroby przewodu

pokarmowego ( nieżyt

żołądka, wrzód

trawienny, zespół

nadpobudliwego jelita,

zapalenie jelita grubego)

Narządy płciowe



Rezultatem stresu mogą być
zaburzenia cyklu menstruacyjnego,
np.. Może zaniknąć miesiączka



U mężczyzn, stres stanowi częstą
przyczynę impotencji i
przedwczesnego wytrysku

Pęcherz moczowy



Efektem stresujących wydarzeń jest
u wielu kobiet i mężczyzn
dolegliwość zwana neurotycznym
pęcherzem z częstym ale nie pełnym
jego wypróżnianiem

Dziękujemy za uwagę..