BHP przy obsłudze

monitorów ekranowych

Podstawa prawna

• Dział dziesiąty Kodeksu Pracy.

• Rozporządzenie MP i PS z dnia 1.12.1998r. w sprawie BHP na

stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe

(Dz. U. Nr

148, poz. 973).

• PN-EN 12464-1 edycja z listopada 2004 Światło i oświetlenie.

Oświetlenie miejsc pracy. Cz. 1 Miejsca pracy we wnętrzach.

Pamiętaj!

Przepisami rozporządzenia objęte są wszystkie osoby zatrudnione
przez pracodawcę, w tym praktykanci i stażyści, użytkujący w czasie
pracy monitory ekranowe co najmniej przez połowę dobowego
wymiaru czasu pracy.

Obowiązki pracodawcy – 1

• Pracodawca

jest obowiązany

organizować

stanowiska

pracy z monitorami ekranowymi w taki sposób,

aby spełniały minimalne wymagania bhp oraz

ergonomii, określone

w załączniku do rozporządzenia

MPiPS.

• Pracodawca

jest obowiązany

do przeprowadzania oceny

warunków pracy na stanowiskach pracy wyposażonych

w monitory ekranowe.

• Następne oceny powinny być przeprowadzane dla

nowotworzonych stanowisk pracy oraz po każdej

zmianie organizacji i wyposażenia stanowiska pracy.

• Na podstawie oceny pracodawca

podejmuje działania

w

celu usunięcia stwierdzonych zagrożeń i uciążliwości.

Zakres oceny warunków pracy

1.

Organizacja stanowisk pracy, w tym rozmieszczenia

elementów wyposażenia.

2.

Stan elementów wyposażenia stanowisk pracy, w

tym ochrona przed porażeniem prądem

elektrycznym.

3.

Obciążenie narządu wzroku oraz układu mięśniowo

szkieletowego pracowników.

4.

Obciążenie pracowników czynnikami fizycznymi, w

tym szczególnie nieodpowiednim oświetleniem.

5.

Obciążenie psychiczne pracowników, wynikające ze

sposobu organizacji pracy.

Obowiązki pracodawcy – 2

Pracodawca

jest obowiązany

:

• informować pracowników o wszystkich aspektach

ochrony zdrowia i bezpieczeństwa pracy na
stanowiskach pracy, w tym o wynikach oceny;

• zapewnić pracownikom łączenie przemienne pracy

związanej z obsługą monitora ekranowego z
innymi rodzajami prac nie obciążającymi narządu
wzroku i wykonywanymi w innych pozycjach ciała przy

nie przekraczaniu godziny nieprzerwanej pracy przy
obsłudze monitora ekranowego

lub co najmniej

5

minutową przerwę, wliczaną do czasu pracy

, po każdej

godzinie pracy przy obsłudze monitora ekranowego,

• zapewnić pracownikom okulary korygujące,

zgodnie z zaleceniem lekarza, jeżeli przeprowadzone
badania profilaktyczne wykażą potrzebę ich stosowania.

Pomieszczenia do pracy z komputerami

Oświetlenie

Aby uniknąć męczących odbić światła w
monitorze
i jego otoczeniu, należy:

•

ustawiać monitory równolegle do okna,

•

do oświetlenia pomieszczenia stosować

światło rozproszone,

•

unikać mebli z połyskiem.

Ważne, aby takie elementy, jak maszynopis,
klawiatura i ekran znajdowały się w polu
najlepszego widzenia

Optymalny kąt widzenia
w płaszczyźnie pionowej

Ustawienie monitorów
powinno być równoległe
do okien i linii świateł
sufitowych
(płaszczyzna ekranu
jest prostopadła do okna)

Pomieszczenia do pracy z komputerami

Ustawienie sprzętu względem oświetlenia

Oświetlenie

Oświetlenie powinno

zapewniać komfort

pracy wzrokowej

:

• poziom natężenia oświetlenia powinien spełniać

wymagania określone w Polskich Normach,

• należy ograniczyć

olśnienie

bezpośrednie

od opraw

źródeł światła, okien, przeźroczystych lub
półprzeźroczystych ścian albo jasnych płaszczyzn
pomieszczenia oraz olśnienie odbiciowe od ekranu
monitora przez stosowanie odpowiednich opraw
oświetleniowych, instalowanie żaluzji lub zasłon
w oknach.

Pomieszczenia do pracy z
komputerami

Na każdego pracownika
w pomieszczeniu
z komputerami
powinno przypadać:

•

minimum 13 m

3

wolnego wnętrza,

•

minimum 2 m

2

wolnej

powierzchni podłogi.
Stanowisko pracy
powinno być tak
usytuowane aby
zapewniało
pracownikowi

swobodny dostęp

do

tego stanowiska.
Wilgotność względna
powietrza minimum
40%.

Wymiary i odległości

Monitor

-

pokryty warstwą

antyodbiciową lub wyposażony
w odpowiedni filtr.

Klawiatura

-

minimum 10 cm

od krawędzi stołu.

Krzesło

-

stabilne, na kółkach

z podstawą minimum
pięciopodporową
oraz regulacją wysokości
40 ÷ 50 cm, z możliwością
obrotu o 360°. Siedzisko
wyprofilowane, pochylenie oparcia
5° do przodu i 30° do tyłu.

Podnóżek

-

kąt pochylenia 0° ÷

15°,
wysokość dostosowana do potrzeb
pracownika. Przydziela się na
wniosek pracownika

Wymiary i odległości

Wymiary stołu pod monitor

Jeśli monitor stoi na komputerze, wówczas
stół musi być niższy, ale tak, by odległość
od podłogi do blatu klawiatury wynosiła
co najmniej 50 cm

oparcie

podłokietnik

siedzisko

regulacja
oparcia

dźwignia regulacji
siedziska

Krzesło powinno mieć
możliwość
regulacji jak największej
liczby elementów:

wysokość,

głębokość i pochylenie siedziska,
wysokość i pochylenie oparcia

Wyposażenie stanowiska

Szerokość i głębokość stołu powinna
zapewniać:

• wystarczającą powierzchnię do łatwego

posługiwania się elementami wyposażenia,

• ustawienie elementów wyposażenia w zasięgu

rąk pracownika, bez konieczności przyjmowania
wymuszonych pozycji,

• jeżeli przy pracy istnieje konieczność

korzystania z dokumentów, stanowisko
należy wyposażyć w uchwyt na dokument,
posiadający regulację ustawienia wysokości,
pochylenia oraz odległości od pracownika.

Dobór monitora

•

Natężenie promieniowania elektromagnetycznego

monitorów, zwłaszcza
tzw. low radiation (LR), wynosi zaledwie tysięczne części
NDN.

• Ekran monitora powinien być pokryty warstwą
antyodbiciową
lub wyposażony w filtr.

• Nie zaleca się stosowania monitorów
z dodatnim kontrastem luminancji
(jasne znaki na ciemnym tle).
• Monitor powinien mieć możliwość obrotu
wokół osi pionowej co najmniej po 60°
w lewo i prawo oraz możliwość
pochylania co najmniej o 5° i odchylania
co najmniej o 20°.

Znaki na ekranie powinny być
wyraźne
i czytelne. Jaskrawość i kontrast
ekranu
powinny być łatwe do regulacji
w zależności od oświetlenia
stanowiska pracy.

Promieniowanie elektromagnetyczne

•

Odległość oczu pracownika

od ekranu powinna wynosić

40 ÷ 75 cm

•

Pole elektromagnetyczne jest silniejsze

za monitorem - zaleca się, aby monitory
ustawiać parami tyłem do siebie
w odległości co najmniej

80 cm

•

Odległość pomiędzy sąsiednimi monitorami

powinna wynosić co najmniej

60 cm,

a między pracownikiem i tyłem sąsiedniego
monitora - co najmniej

80 cm

Oprogramowanie

Wymagania:

• oprogramowanie odpowiednie do zadania,
• oprogramowanie łatwe w użyciu, dostosowane do

poziomu wiedzy i doświadczenia pracownika,

• systemy komputerowe muszą zapewniać

pracownikom informację zwrotną o ich działaniu,

• systemy komputerowe muszą gwarantować

wyświetlanie informacji w formie i tempie
odpowiednich dla pracownika,

• bez wiedzy pracownika nie można dokonywać

kontroli jakościowej i ilościowej jego pracy,

• przy tworzeniu oprogramowania i przetwarzaniu

danych powinny być stosowane zasady ergonomii.

Profilaktyczne badania lekarskie osób

zatrudnionych przy obsłudze

monitorów ekranowych

Ogólne, ze zwróceniem uwagi na skórę,

układ ruchu w obrębie kończyn górnych i

kręgosłupa szyjnego, okulistyczne i w

zależności od wskazań ortopedyczne i

dermatologiczne.

Badania okresowe co 4 lata, chyba że lekarz

zaleci częstsze.