Czynność mięśni



Statyczna



Koncentryczna



Ekscentryczna

Czynność statyczna



Stabilizacja jednego

stawu pozwala na

skuteczniejsze

przeniesienie

momentu siły w

drugim stawie



Zrównoważenie sił

zewnętrznych



Wzmocnienie układu

biernego

Czynność

dynamiczna mięśni

- mięsień zmienia swoją długość



Koncentryczna



Ekscentryczna

Czynność dynamiczna.
Przykład:

Odwodzenie kończyny górnej
do poziomu jest czynnością
koncentryczną, głównie mięśnia
naramiennego. Z tej pozycji
powolne opuszczanie kończyny
przywodzenie jest czynnością
ekscentryczną tegoż mięśnia.

Schemat budowy mięśnia

Budowa sarkomeru

Schemat układu
miofilamentów

Ślizgowa teoria skurczu

mięśnia

Jednostka motoryczna – to

pewna liczba włókien

mięśniowych unerwionych przez

te same włókna nerwowe

Jednostki motoryczne małych mięśni
mogą się składać z kilku włókien, a
dużych mięśni z kilkuset, a nawet
5000 włókien mięśniowych.



Płynne działanie całego mięśnia,
mimo impulsowego charakteru
bodźca nerwowego, jest możliwe
dzięki niejednoczesnemu pobudzeniu
włókien mięśniowych oraz
przeplataniu się jednostek
motorycznych

Potencjał czynnościowy,

depolaryzacyjny

Elektromiografia to narzędzie
diagnostyczne do oceny
przewodnictwa nerwu i reakcji
mięśniowej w chorobowo
zmienionych tkankach



Elektromiografia
służy także do
identyfikacji i
pomiaru aktywności
mięśni podczas
pobudzenia w
statyce i dynamice.

Elektromiogram to suma czasowo –
przestrzenna potencjału czynnościowego
jednostki motorycznej podczas
pobudzenia mierzona specjalnymi
elektrodami



Amplituda
potencjału zależy od
liczby
zaangażowanych
włókien i wynosi od
100uV do 5mV



Częstotliwość zależy
od synchronizacji
ich pobudzenia i
wynosi od 20 do 50
Hz

Elektromiogramy mięśni

antagonistycznych

- Mięśnie stanowią ok. 30% masy
ciała, u mężczyzn stanowią średnio
36%, u kobiet 32% masy ciała.
Specjalistycznym treningiem
siłowym, można spowodować
znaczny przyrost masy mięśniowej
aż do 50% masy ciała.

- Znany jest dodatni związek siły
człowieka z masą ciała

Związek pomiędzy siła mięśni i

masa człowieka

Definicje sił



Siła bezwzględna = moment siły, wyrażony

w niutonometrach [Nm]



Siła względna – moment siły bezwzględnej

przeliczony na jednostkę masy ciała



Siła właściwa to wartość siły mięśnia

przypadająca na jednostkę powierzchni

jego przekroju fizjologicznego. Wartość ta

jest w miarę stała i wynosi średnio 30N/cm

Powierzchnie przekroju

fizjologicznego mięśni (PPF)

Wpływ przebiegu włókien na

wartość siły mięśnia

Siła mięśnia w funkcji jego długości

Sarkomer wyzwala największą siłę ,przy

długości wyjściowej wynoszącej od 2 do 2,25

um.

Sarkomer wydłużony lub skrócony traci na

zdolności wyzwalania siły

- Mięsień zawierający brzusiec i ścięgna
jest zdolny do wyzwolenia większej siły, gdy
jest rozciągnięty niż wtedy, gdy jest
skrócony
- Siła mięśnia pochodząca od elementów
kurczliwych jest największa w pośrednim
stanie jego długości (długości
spoczynkowej). Gdy uwzględnimy udział
elementów sprężystych to największą siłą
dysponuje mięsień częściowo wydłużony

Prędkość skurczu mięśnia

Siła mięśnia w funkcji

pobudzenia

Istnieje dodatni związek między

częstotliwością impulsów pobudzenia a

wartością siły wyzwalanej przez mięsień

Maksymalna częstotliwość potencjału

czynnościowego w mięśniu wynosi 40-50 Hz.

Opóźnienie elektromechaniczne (EMD)
jest to czas między pojawieniem się
aktywności elektrycznej a początkiem
wyzwalania siły przez mięsień. Dla mięśni
szkieletowych wynosi ono od 0,03 do 0,06
s.

Siła mięśnia w funkcji czasu

Rozwinięcie wartości max momentu siły

mięśniowej wymaga czasu: 0,2 do 0,5s.

a. faza początkowa łagodnego wzrostu

b. okres gwałtownego narastania siły

c. okres łagodnego nasycenia i stabilizacji

Moc mięśnia

Praca mięśnia

Hiperbola mocy max mięśnia