GIMNASTYKA BUZI I

GIMNASTYKA BUZI I

JĘZYKA

JĘZYKA

Opracowała

mgr Barbara Malaga

SPIS TREŚCI

JĘZYCZKOWE ZABAWY

ŁAMACZE JĘZYKA

ŹRÓDŁA TEKSTÓW I GRAFIKI

ĆWICZENIA

WARG

ĆWICZENIA

POLICZKÓW

ĆWICZENIA J

ĘZYKA

ĆWICZENIA WARG

1. Nadymajcie policzki trzymając wargi przez

cały czas zwarte i oddychając przez nos.

2. Prychajcie ustami - wdech odbywa się

nosem, wydech ustami, przy czym przy

wydechu usta wprawiajcie w wibrację.

3. „Zajęczy pyszczek” – wciągnijcie policzki do

jamy ustnej. Przy tym ćwiczeniu policzki

muszą ściśle przylegać do łuków

zębowych, a usta tworzyć zajęczy

pyszczek.

4. Weźcie kartkę papieru między wargi i

przytrzymajcie ją z całej siły. Spróbujcie

wyciągnąć kartkę ręką - usta muszą z

całej siły ją przytrzymać i nie pozwolić na

jej wyciągnięcie. Możecie próbować

wyciągać sobie kartkę wzajemnie.

5. Ściągnijcie usta w dzióbek lub jak przy

głosce „u”, potem rozciągnijcie usta jak

przy głosce „i”. Usta muszą być cały czas

połączone. Powtórzcie te ruchy kilka razy.

ĆWICZENIA WARG

6. Ściągnijcie usta w dzióbek i

wysyłajcie całusy do przodu.

7. Gwiżdżcie - na jednym tonie albo

nawet całą melodię. To dobra
okazja na nauczenie dzieci tej
trudnej sztuki :).

8. Ułóżcie ołówek pod nosem i

spróbujcie utrzymać go samymi
ustami. Żeby się udało, trzeba
unieść wargi w stronę nosa.

9. Ułóżcie usta w pozycji neutralnej i

spróbujcie jeden kącik skierować w
lewo, a potem drugi w prawo.
Powtarzajcie te ruchy kilka razy na
przemian.

10. Nabierzcie powietrze pod górną

wargę, a potem pod dolną.
Powtarzajcie te ruchy kilka razy na
przemian.

ĆWICZENIA WARG

11. Ułóżcie usta w pozycji neutralnej, potem

ściągnijcie je w dzióbek, a następnie cały

dzióbek próbujcie przemieszczać w lewo i

w prawo. Powtarzajcie to ćwiczenie kilka

razy.

12. Wciągnijcie górną wargę do jamy ustnej, a

potem wykonujcie ruchy ssania. To samo

ćwiczenie powtórzcie dla wargi dolnej.

13. Wciągnijcie usta w głąb jamy ustnej tak,

by całkowicie zasłoniły górne i dolne

zęby. Ćwiczenie jest wykonane

prawidłowo, gdy nie widać czerwieni

warg.

14. Ułóżcie górną wargę jak najbardziej na

dolnej wardze i wycofujcie ją z tego

układu bardzo powoli. Potem zróbcie to

samo, ale zaciągając dolną wargę jak

najdalej na górną. Powtarzajcie te ruchy

kilka razy na przemian.

15. „Masaż warg” - górnymi zębami nagryźcie

dolną wargę, a potem dolnymi zębami

górną wargę. Kilka razy na przemian.

ĆWICZENIA WARG

16. Graliście kiedyś na organkach lub

grzebieniu? To doskonałe ćwiczenie

dla warg, ponieważ wprawia je w

drganie.

17. „Rybka”- złączcie zęby, a usta ułóżcie

w dzióbek. Teraz powoli otwierajcie

i zamykajcie usta, utrzymując je

ciągle w niezmienionej pozycji. W

lustrze zobaczycie, że właśnie

wyglądacie jak rybka :).

18. Wymawiajcie samogłoski w parach:

„e-o”, „ i-u” i „a-u”, modulując głos

jak karetka. To gratka dla dzieci,

szczególnie dla chłopców!

19. Naśladujcie warkot motoru,

helikoptera czy innego pojazdu.

20. Rozsypcie na stole kawałki pop-

corn’u lub ryżu prażonego i

ściągajcie je wargami.

ĆWICZENIA POLICZKÓW

1. Nadymajcie policzki – „ gruby

miś”.

2. Wciągnijcie policzków – „ chudy

zajączek”.

3. Nabierzcie powietrza w usta i

zatrzymajcie w jamie ustnej,

krążcie tym powietrzem i powoli

je wypuszczanie je wypuszczajcie

4. I naprzemiennie „ gruby miś” –

„ chudy zajączek”.

5. Nabierzcie powietrze w usta i

przesuwajcie z jednego policzka

do drugiego na zmianę.

ĆWICZENIA JĘZYKA

1. „Koniki” - kląskajcie przy jednoczesnym

uśmiechu.

2. „Koniki” - kląskajcie z ustami ułożonymi w

dzióbek (jak do pocałunku). Pamiętajcie, by

zęby przy tym ćwiczeniu były zaciśnięte,

wtedy ćwiczy język, a nie żuchwa.

3. „Piłeczka” - zamknijcie usta, prowadźcie

język po prawym policzku do góry i do

dołu, analogicznie po lewym policzku.

Następnie zróbcie trzy kółka językiem

wokół ust. Pamiętajcie, żeby wargi były

cały czas złączone, a język prowadzony

wewnątrz jamy ustnej. Podczas tego

ćwiczenia koniecznie oddychajcie nosem.

4. „Malowanie gwiazd” - czubkiem języka

dotykajcie różnych miejsc na podniebieniu.

5. „Malowanie sufitu” - dotknijcie językiem do

podniebienia i prowadźcie go wzdłuż

podniebienia twardego do miękkiego, czyli

od zębów do gardła.

ĆWICZENIA JĘZYKA

6. Policzcie zęby czubkiem języka - najpierw

na górze, a potem na dole.

7. „Mycie zębów” językiem od strony

zewnętrznej i wewnętrznej. Przy tym

ćwiczeniu możecie mieć otwarte usta.

8. „Strzałka” - wysuwajcie język po kroplę

wody, układajcie język tak, żeby był

bardzo ostry i cienki. UWAGA! Osoby,

które wsuwają język między zęby, nie

powinny wykonywać tego ćwiczenia!

9. Zaciśnijcie z całej siły wargi, a następnie

próbujcie je spychać językiem z zębów.

10. Skierujcie język do nosa, do brody, do

prawego ucha, do lewego ucha.

UWAGA! Osoby, które wsuwają język

między zęby, nie powinny wykonywać

tego ćwiczenia!

11. Dotykajcie czubkiem języka na zmianę

lewego i prawego kącika ust.

ĆWICZENIA JĘZYKA

12. Przyklejcie język do podniebienia przy

opuszczonej żuchwie. Następnie

gwałtownie odklejcie język tak, by

uzyskać odgłos kląskania.

13. Oblizujcie językiem dolną i górną

wargę. UWAGA! Osoby, które wsuwają

język między zęby, nie powinny

wykonywać tego ćwiczenia!

14. „Rurka” – ułóżcie język w rurkę.

UWAGA! Osoby, które wsuwają język

między zęby, nie powinny wykonywać

tego ćwiczenia!

15. Wysmarujcie podniebienie czymś

smacznym (np. czekoladą), a następne

dokładnie zliżcie to czubkiem języka.

16. „Język na gumce” - język przyklejcie do

podniebienia, jednocześnie

opuszczając żuchwę (dolną szczękę).

Nie pozwólcie, by język odkleił się od

podniebienia. To ćwiczenie rozciąga

wędzidełko.

ĆWICZENIA JĘZYKA

17. „Woźnica” – kląskajcie i cmokajcie na

przemian.

18. „Motylek” - czubek języka oprzyjcie o

górne jedynki, natomiast boki języka

spróbujcie podciągać do górnych zębów

trzonowych. Jeśli Wam się uda, boki

języka zaczną falować, jak skrzydła u

motyla.

19. Opuście dolną szczękę i połóżcie

swobodnie język na dolnej wardze.

Powinien być spłaszczony i rozszerzony

tak mocno, by jego boki dotykały do

kącików ust.

20. „Koszyczek” - zwińcie język do środka

buzi. Musi on być dosyć szeroki, by udało

się utworzyć z niego rodzaj koszyczka.

Możecie sobie pomóc małymi cukierkami

i z języka zrobić „łyżeczkę”, która

utrzyma cukierek w dole języka i nie

spowoduje jego połknięcia.

JĘZYCZKOWE ZABAWY

JĘZYK WĘŻA

• (Pobawimy się w czarodziei. Zaczaruję was w węże, węże mają

długie, wąskie języki, które szybko wysuwają do przodu i

chowają z powrotem o tak - demonstrujemy ruchy języka,

możemy pokazać obrazek/zdjęcie węża.) Wysuwamy język do

przodu jak najdalej, wargi zamknięte i staramy się trzymać go w

poziomie, następnie chowamy go znowu za zamknięte wargi.

JĘZYCZKOWE ZABAWY

ZABAWA W CHOWANEGO

• Zabawa w chowanego (Zamieniamy palec wskazujący w

drzewo, a język w wesołe dziecko, które bawi się w

chowanego). Kładziemy palec na środku zamkniętych ust

i wysuwamy czubek języka raz z jednej raz z drugiej

strony palca. Uważamy, by usta cały czas były zamknięte

JĘZYCZKOWE ZABAWY

WESOŁY PIESEK

• Wesoły piesek (teraz zamieniamy się w wesołe

pieski, które merdają ogonami). Podnosimy
język do nosa i opuszczamy na brodę. Staramy
się sięgnąć językiem jak najdalej w górę i w dół 

JĘZYCZKOWE ZABAWY

ZEGAR

• Zegar (zamieniamy się w zegary, wasz język to

wahadełko, które porusza się w prawo i w lewo).
Wysuwamy język z ust i poruszamy nim w płaszczyźnie
poziomej. Staramy sięgnąć jak najdalej w stronę
prawego i lewego ucha.

JĘZYCZKOWE ZABAWY

WRÓBELEK

• Wróbelek (a teraz jesteśmy wróbelkami, które

skaczą z gałązki na gałązkę) - otwieramy szeroko
usta i podnosimy język do zębów w górnej i w
dolnej szczęce.

ŁAMACZE JĘZYKA

• Na wyrewolwerowanym wzgórzu przy wyrewolwerowanym

rewolwerowcu leży wyrewolwerowany rewolwer

wyrewolwerowanego rewolwerowca.

• Zarewolwerowany rewolwerowiec odrewolwerował

zarewolwerowany rewolwer.

ŁAMACZE JĘZYKA

• Siedzi Jerzy na wieży i nie wierzy, że w

Białowieży na szczycie wieży jest gniazdo jeży.

• Żyła sobie żyła a w tej żyle żyła żyła, a ta żyła

już nie żyła, bo tej żyle pękła żyła.

• Pompka za trąbką, gąbka po trąbce, stąpają z

pompką w Górnej Porąbce.

ŁAMACZE JĘZYKA

• Trzynastego w Szczebrzeszynie chrząszcz się zaczął tarzać w

trzcinie. Wszczęli wrzask Szczebrzeszynianie - Cóż ma
znaczyć to tarzanie? Wezwać trzeba by lekarza, zamiast
brzmieć, ten chrząszcz się tarza! Wszak Szczebrzeszyn z tego
słynie, że w nim zawsze chrząszcz brzmi w trzcinie! A
chrząszcz odrzekł nie zmieszany: Przyszedł wreszcie czas na
zmiany!

POWODZENIA!!!

ŹRÓDŁA TEKSTÓW I

GRAFIKI

http://www.e-gify.com/
http://www.logopeda.pl/Gimnastyka-buzi-i-jezyka--Czesc-1--je
zyk,80
http://logopeda.ovh.org/index_pliki/main_pliki/gist_logopedia

.

http://www.gify.nep.pl/gify,bajki,garfield
http://www.e-gify.pl/how.php

http://www.soswnr1.suwalki.internetdsl.pl/publikacje/2007_0

8/wsopmag.htm

http://www.pikor.friko.pl/konie.htm#0
http://supergify.pl/gify-gify/dzieci-czesc-2.html