KONSPEKT NR 11 DATA: 08.09.2004

KONSPEKT LEKCJI Z GIER I ZABAW RUCHOWYCH

TEMAT: Doskonalimy rzuty i podania piłki w grze „Czerwono-czarni”.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• kształtowanie szybkości, celowości trafień, koordynacji ruchowej;

UMIEJĘTNOŚCI

• nauka zasad nowej gry drużynowej „czerwono-czarni”;

• podania i chwyty jednorącz i oburącz znad głowy;

WIADOMOŚCI

- różnice między grą drużynową i grą sportową;

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

• współdziałanie w drużynie i w grupie;

• samokontrola poprawności chwytu i rzutu.

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

KLASA - IV a,b

LICZBA ĆWICZĄCYCH - 20

PŁEĆ - chłopcy

PRZYBORY - szarfy, piłki siatkowe, piłki lekarskie

CZAS - 45 minut

PROWADZĄCY - Antoni Orszykowski

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	METODY I FORMY	UWAGI ORGANIZACYJNO - METODYCZNE
CZĘŚĆ WSTĘPNO-PRZYGOTOWAWCZA ( 10 min.)
I. Ćwiczenia organizacyjno -porządkowe	1. Zbiórka 2. Sprawdzenie gotowości uczniów do zadań. 3. Podanie tematu głównych zadań lekcji. 4. Przedstawienie wartości, znaczenie gier i zabaw dla rozwoju psychomotorycznego dzieci.	2 min.	Pogadanka	Ustawienie uczniów w dwuszeregu.
II. Zabawa ożywiająca	„Koguciki” pary zakładają ręce do tyłu, stają na jednej nodze bokiem do siebie i zaczynają walkę, przepychając się wzajemnie barkami do stracenia równowagi przez przeciwnika i stanął na drugiej nodze	2 min.	Zabawowa klasyczna	Parami, naprzeciw siebie, dobierając się według siły i wysokości, w czasie walki dozwolone są uniki , zwody, odskakiwania
III. Ćwiczenia kształtujące	ćw. ramion rozsypka na szerokość ramion. postawa w małym rozkroku, ramiona w przód, wymach w tył z łukiem do klaśnięcia nad głową. ćw. nóg marsz w miejscu, na sygnał przyklęk na nodze zakrocznej, siat rozkroczny. ćw. tułowia w płaszczyźnie strzałkowej. siat rozkroczny, skłon tułowia w przód, dotknięcie podłoża całymi dłońmi, skłon szybki, energiczny, wytrzymanie i dowolny wyprost tułowia. ćw. tułowia st. klęk podparty -wznos ramion w górę, w przód i przejście do skłonu japońskiego. 5. ćw. mięśni brzucha . leżenie przodem -chwyt za stopy, krótkie wytrzymanie i przewrót bokiem do leżenia tyłem. 6. ćw. mięśni grzbietu. przysiad podparty „koci grzbiet”, wznos bioder i opust bioder 7. Ćw. skoczności. Postawa zwarta, podskoki zwarte obunóż, półobroty w lewą i prawą stronę.	6 min.	Naśladowcza-ścisła	Uczniowie w rozsypce na całej sali.
CZĘŚĆ GŁÓWNA ( 25 min.)
IV. Zabawy doskonalące elementy danej gry drużynowej.	„Powietrzny most” -dwie drużyny ustawiają się na obu liniach końcowych boiska piłki ręcznej. Kapitanowie posiadają po jednej piłce ręcznej. Na sygnał prowadzącego kapitanowie rzucają piłkę w stronę przeciwnego szeregu, rzuty ich są wysokie i możliwie celne. Po wyrzucie, każdy stojący za linią, stara się chwycić piłkę swego przeciwnika. „Piłka do przeciwnika” -każdy z grających ma piłkę. Pośrodku jest ustawiona piłka lekarska, wszyscy rzucają do niej piłki starając się ją trafieniami przesunąć na stronę przeciwnika.	10 min.	Zabawowa - klasyczna	Uczestników gry dzielimy na dwie grupy. Uczestnik gry który chwyci piłkę oburącz, zdobywa dla zespołu 1 punkt Dwa szeregi w odległości 10-15m Jeśli piłka przesunie się poza linię przeciwnika, zespół uzyskuje punkt.
V. Gra drużynowa.	„Czerwono -czarni” -zawody odbywają się między dwiema 9- osobowymi drużynami. Grający dla odróżnienia powinni być oznaczeni kolorowymi szarfami. W każdym polu staje dwóch graczy o równych siłach, z różnych drużyn. Grę rozpoczyna prowadzący na środku boiska rzutem między dwoje grających. Po przechwyceniu piłki, podaje do swych partnerów i do własnego bramkarza. Piłka musi przejść co najmniej trzy pola, dopiero można ją podać swemu bramkarzowi. Jeśli bramkarz złapał piłkę drużyna zdobywa punkt, jeśli nie traci piłkę.	15 min.	Zabawowa - klasyczna	Na boisku o wielkości koszykówki, rysujemy kwadraty o bokach ok.5 m. Na węższych bokach boiska wyznaczamy bramki o szerokości 3m oraz pole bramkowe o wymiarach 5x2m. Na polu bramkowym przebywa tylko bramkarz.
CZĘŚĆ KOŃCOWA ( 5 min.)
VI. Ćwiczenia korektywne.	Marsz, wznos ramion przodem w górę z równoczesnym wdechem, opust bokiem w dół z wydechem. Leżenie tyłem -„lornetkowanie”. „Koci grzbiet” -klęk podparty, uwypuklenie tułowia.	3 min.	Bezpośredniej celowości ruchu Zadaniowo-ścisła	Uczniowie poruszają się po kole
VII. Zakończenie lekcji.	1. Zbiórka. 2. Zachęcenie do aktywności fizycznej w czasie pozalekcyjnym. 3. Pożegnanie.	2 min.	Pogadanka	Siad skrzyżny.

---