NAZWA POL.-ŁAC.	POCZĄTEK	PRZYCZEP	UNERWIENIE	RUCHOMOŚĆ
MIĘŚNIE POŁOŻONE NA STRONIE GRZBIETOWEJ KRĘGOSŁUPA
PROSTOWNIK GRZBIETU ERECTOR SPINAE
PASMO BOCZNE PŁATOWATY GŁOWY I SZYI SPLENIUS CAPITIS ET CERVICIS	• WYROSTKI KOLCZYSTE KREGU SZYJNEGO III DO KRĘGU PIERSIOWEGO V LUB VI	•WYROSTKI POPRZECZNE KR. SZYJNYCH I-III •KRESA KARKOWA •WYROSTEK SUTKOWATY K. SKRONIOWEJ	GAŁĄŹ TYLNYCH NERWÓW SZYJNYCH	•ZGINANIE GŁOWY W BOK •OBRACANIE GŁOWY W TĘ SAMĄ STRONE (S.OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO TYŁU ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA (S.JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK (S.JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE W TĘ SAMĄ STRONĘ
KRZYŻOWO-GRZBIETOWY SACROSPINALIS MA DWA PASMA: M.BIODROWO-ŻEBROWY, M.NAJDŁUŻSZY	POCZĄTEK WSPÓLNY: •POW.GRZBIETOWA K.KRZYŻOWEJ •GRZEBIEŃ BIODROWY •WYROSTKI KOLCZYSTE DOLNYCH KRĘGÓW LĘDZWIOWYCH •POWIEŹ PIERSIOWO-LĘDZWIOWA			(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO KRĘGOSŁUPA
NAJDŁUŻSZY LONGISSIMUS (BIEGNIE PRZYŚRODKOWO OD M.BIODROWO-ŻEBROWEGO) SKŁADA SIE Z CZĘŚCI: -CZ.GŁOWOWEJ -CZ.SZYJNEJ -CZ.PIERSIOWEJ	WSPÓLNE POCZĄTKI •LICZNE POCZĄTKI NA WYROSTKACH POPRZECZNYCH GÓRNYCH KRĘGÓW PIERSIOWYCH I DOLNYCH SZYJNYCH	•WYROSTKI DODATKOWE I ŻEBROWE KRĘGÓW LĘDZWIOWYCH •WYROSTKI POPRZECZNE KREGÓW PIERSIOWYCH •ŻEBRA PRZYŚRODKOWO OD KĄTA ŻEBER •WYROSTKI POPRZECZNE WIĘKSZOŚCI KRĘGÓW SZYJNYCH •WYROSTEK SUTKOWATY K. SKR	ONIOWEJ	(SKURCZ OBUSTRONNY) •POCIĄGA GŁOWE DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCA GŁOWE W TĘ SAMĄ STRONE
BIODROWO-ŻEBROWY ILIOCOSTALIS (STANOWI CZ. BOCZNĄ M.KRZYŻOWO-GRZBIETOWEGO) MA: -CZ.LĘDZWIOWĄ -CZ. PIERSIOWĄ -CZ. SZYJNĄ	POCZĄTKI WSPÓLNE Z M.NAJDŁUŻSZYM •LICZNE POCZĄTKI NA KĄTACH ŻEBER III - XII	•KĄTY ŻEBROWE WSZYTSKICH ŻEBER •WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW SZYJNYCH III ORAZ IV		-II-
MM.MIĘDZYPOPRZECZNE INTERTRANSVERSARII (KRÓTKIE SEGMENTALNIE UŁOŻONE MM.W ODCINKU LĘDZWIOWYM I SZYJNYM)	•WYROSTKI POPRZECZNE	•WYROSTKI POPRZECZNE SĄSIEDNIEGO KRĘGU		(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE KRĘGOSŁUPA W BOK (SKURCZ OBUSTRONNY) •PROSTUJE KRĘGOSŁUP
PASMO PRZYŚRODKOWE KOLCOWY SPINALIS -M.KOLCOWY KL.PIERSIOWEJ -M.KOLCOWY SZYI -M.KOLCOWY GŁOWY (SŁABO ROZWINIETY)	•(POCZĄTKI I PRZYCZEPY) WYROSTKI KOLCZYSTE Z OMINIĘCIEM KILKU KRĘGÓW, •ŁUSKA K.POTYLICZNEJ •OBOK GUZOWATOŚCI POTYLICZNEJ ZEWNĘTRZNEJ			(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE KRĘGOSŁUPA W BOK (SKURCZ OBUSTRONNY) •PROSTUJE KRĘGOSŁUP
POPRZECZNO- KOLCOWY TRANSVERSOSPINALIS	•WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW	•WYROSTKI KOLCZYSTE KRĘGÓW POŁOŻONYCH WYŻEJ		(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE W PRZECIWNĄ STRONE ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO
PÓŁKOLCOWY SEMISPINALIS (WARSTWA POWIERZCHOWNA M. POPRZECZNO-KOLCOWEGO) MA: - CZ.PIERSIOWA -CZ.SZYJNA -CZ.GŁOWOWA	-II-	• DO WYROSTKÓW KOLCZYSTYCH POŁOŻONYCH WYŻEJ •Z OMINIĘCIEM V i VI KRĘGU (PIĘCIU LUB SZEŚCIU KRĘGÓW) •ŁUSKA K. POTYLICZNEJ		•ZGINANIE GŁOWY W BOK •OBRACANIE GŁOWY W STRONE PRZECIWNĄ •SKRĘCANIE ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA W STRONE PRZECIWNĄ
WIELODZIELNY MULTIFIDUS (WARSTWA ŚRODKOWA M. POPRZECZNO-KOLCOWEGO)	-II-	• DO WYROSTKÓW KOLCZYSTYCH POŁOZONYCH WYŻEJ •Z OMINIĘCIEM II DO IV KRĘGÓW		•SKRĘCANIE ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA W STRONE PRZECIWNĄ
MM.SKRĘCAJĄCE MM.ROTATORES (WARSTWA GŁĘBOKA M. POPRZECZNO-KOLCOWEGO) SĄ W ODCINKU: -LĘDZWIOWYM -PIERSIOWYM SĄ: -KRÓTKIE -DŁUGIE	-II-	MM.SKRĘCAJĄCE KRÓTKIE: •DO WYROSTKÓW KOLCZYSTYCH KRĘGÓW SĄSIEDNICH LEŻĄCYCH WYŻEJ MM.SKRĘCAJĄCE DŁUGIE: •DO WYROSTKÓW KOLCZYSTYCH POŁOŻONYCH WYŻEJ Z OMINIĘCIEM JEDNEGO KRĘGU		•SKRĘCAJĄ KRĘGOSŁUP PIERSIOWY I LĘDZWIOWY
MM. MIĘDZYKOLCOWE MM.INTERSPINALES	•(POCZĄTEK I PRZYCZEP) WIERZCHOŁKI WYROSTKÓW KOLCZYSTYCH SĄSIADUJĄCYCH KRĘGÓW			•PROSTOWANIE ODCINKA SZYJNEGO I LĘDZWIOWEGO

NAZWA POL.-ŁAC.	POCZĄTEK	PRZYCZEP		UNERWIENIE		RUCHOMOŚĆ
MIĘŚNIE POŁOŻONE NA STRONIE GRZBIETOWEJ KRĘGOSŁUPA
MIĘŚNIE PODPOTYLICZNE
SKOŚNY GŁOWY GÓRNY OBLIQUUS CAPITIS SUPERIOR	•WYROSTEK POPRZECZNY KRĘGU SZCZYTOWEGO	•PONIŻEJ BOCZNEJ CZĘŚCI KRESY KARKOWEJ DOLNEJ K.POTYLICZNEJ		NERW PODPOTYLICZNY		(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE GŁOWY W STRONĘ PRZECIWNĄ
PROSTY GŁOWY TYLNY MNIEJSZY RECTUS CAPITIS POSTERIOR MINOR	•GUZEK TYLNY KRĘGU SZCZYTOWEGO	•PONIŻEJ CZĘŚCI PRZYŚRODKOWEJ KRESY KARKOWEJ DOLNEJ K.POTYLICZNEJ		NERW PODPOTYLICZNY		(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •OBRACANIE GŁOWY W TĘ SAMĄ STRONĘ
PROSTY GŁOWY TYLNY WIĘKSZY RECTUS CAPITIS POSTERIOR MAJOR	•WYROSTEK KOLCZYSTY KRĘGU OBROTOWEGO	•PONIŻEJ ŚRODKOWEJ CZĘŚCI KRESY KARKOWEJ DOLNEJ K.POTYLICZNEJ		NERW PODPOTYLICZNY		(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •OBRACANIE GŁOWY W TĘ SAMĄ STRONĘ
SKOŚNY GŁOWY DOLNY OBLIQUUS CAPITIS INFERIOR	•WYROSTEK KOLCZYSTY KRĘGU OBROTOWEGO	•WYROSTEK POPRZECZNY KRĘGU SZCZYTOWEGO		NERW PODPOTYLICZNY		(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •OBRACANIE GŁOWY W TĘ SAMĄ STRONĘ
PROSTY GŁOWY BOCZNY RECTUS CAPITIS LATERALIS	•WYROSTEK POPRZECZNY KRĘGU SZCZYTOWEGO	•WYROSTEK WCIĘCIA ŻYŁY SZYJNEJ K.POTYLICZNEJ				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY W BOK
MIĘŚNIE POMOCNICZE
CZWOROBOCZNY GRZBIETU
DZWIGACZ ŁOPATKI
CZWOROBOCZNY LĘDZWI QUADRATUS LUMBORUM	•WARGA WEW. GRZEBIENIA
NAZWA POL.-ŁAC.	POCZĄTEK	PRZYCZEP		UNERWIENIE		RUCHOMOŚĆ
MIĘŚNIE POŁOŻONE NA STRONIE BRZUSZNEJ KRĘGOSŁUPA
PROSTY GŁOWY PRZEDNI RECTUS CAPITIS ANTERIOR	•ŁUK PRZEDNI •NASADA WYROSTKA POPRZECZNEGO KRĘGU SZCZYTOWEGO	•CZĘŚĆ PODSTAWNA K.POTYLICZNEJ				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO PRZODU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY W BOK
DŁUGI GŁOWY LONGUS CAPITIS	•WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW SZYJNYCH III-VI	•CZĘŚĆ PODSTAWNA K.POTYLICZNEJ				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO PRZODU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY W BOK
LĘDZWIOWY WIĘKSZY PSOAS MAJOR	•TRZONY KRĘGÓW XII PIERSIOWEGO •I-IV KRĘGÓW LĘDZWIOWYCH •XII ŻEBRO •WYROSTKI ŻEBROWE KRĘGÓW LĘDZWIOWYCH PIĘCIU	•KRĘTARZ MNIEJSZY K.UDOWEJ				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO
PROSTY BRZUCHA RECTUS ABDOMINIS	•POWIERZCHNIE ZEWNĘTRZNE CHRZĄSTEK ŻEBROWYCH V-VII •WYROSTEK MIECZYKOWATY	•GAŁĄŹ GÓRNA K.ŁONOWEJ •POW.PRZEDNIA SPOJENIA ŁONOWEGO				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO
SKOŚNY ZEWNĘTRZNY BRZUCHA OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS	•POWIERZCHNIA ZEW. ŻEBER V-XII	•WARGA ZEW. GRZEBIENIA K.BIODROWEJ •W.PACHWINOWE •KRESA BIAŁA				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE W STRONE PRZECIWNĄ ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO KRĘGOSŁUPA
SKOŚNY WEWNĘTRZNY BRZUCHA OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS	•POWIĘŹ PIERSIOWO-LĘDZWIOWA •KRESA POŚREDNIA GRZEBIENIA K.BIODROWEJ •2/3 BOCZNE W.PACHWINOWEGO	• KRAWĘDZIE DOLNE TRZECH OSTATNICH ŻEBER •KRESA BIAŁA				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE W TĘ SAMĄ STRONĘ ODCINKA PIERSIOWEGO I LĘDZWIOWEGO KRĘGOSŁUPA
POCHYŁY PRZEDNI SCALENUS ANTERIOR	•WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW SZYJNYCH III i IV	•GUZEK MIĘŚNIA POCHYŁEGO PRZEDNIEGO ŻEBRA I				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
POCHYŁY ŚRODKOWY SCALENUS MEDIUS	•WYROSTKI POPRZECZNE WSZYSTKICH KRĘGÓW SZYJNYCH	•GÓRNA POW.ŻEBRA I •KU TYŁOWIA OD M.POCHYŁEGO PRZEDNIEGO				(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
POCHYŁY TYLNY SCALENUS POSTERIOR	•WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW SZYJNYCH V-VII	•POW. ZEW. ŻEBRA II				(SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
DŁUGI SZYI LONGUS COLLI	PASMO PRZYŚRODKOWE, PODŁUŻNE •TRZONY KRĘGÓW PIERSIOWYCH I-III • TRZONY KRĘGÓW SZYJNYCH I-III •TRZONY KRĘGÓW SZYJNYCH V-VII PASMO BOCZNE, SKOŚNE GÓRNE •WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW •GUZEK PRZEDNI KRĘGU SZYJNYCH III-IV SZCZYTOWEGO •TRZON KRĘGU OBROTOWEGO PASMO BOCZNE, SKOŚNE DOLNE •TRZONY KRĘGÓW PIERSIOWYCH III-I •WYROSTKI POPRZECZNE KRĘGÓW SZYJNYCH VI i VII				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA CZ.BOCZNA (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
MOSTKOWO-OBOJCZYKOWO-SUTKOWY STERNOCLEIDOMASTOIDEUS	•POW. PRZEDNIA RĘKOJEŚCI MOSTKA •POW. GÓRNA MOSTKOWEGO KOŃCA OBOJCZYKA	•WYROSTEK SUTKOWATY K.SKRONIOWEJ •PRZYLEGŁA CZĘŚĆ KRESY KARKOWEJ GÓRNEJ K.POTYLICZNEJ				(SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY DO TYŁU (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE GŁOWY W BOK •OBRACANIE GŁOWY W STRONĘ PRZECIWNĄ (SKURCZ OBUSTRONNY) •ZGINANIE DO PRZODU ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •ZGINANIE W BOK ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA (SKURCZ JEDNOSTRONNY) •SKRĘCANIE W STRONĘ PRZECIWNĄ ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA