ROLA EMOCJI W SPORCI: wzruszać się poruszać-to określenie oznaczające nasz stosunek względem kogoś lub czegoś.Są wyrazem odbicia stosunku do elementu tworzenia.

STANY EMOCJONALNE JAK:radość milość gniew nienawiść zlosc strach lęk smutek.Stany te powstaja gdy w samym czlow. lub jego otworzeniu zachodza zmiany zaburzajacestan rownowagi w relacjach lub gdy stan tej rownowagi jest przywracany.

FUNKCJE EMOCJI:

1. Reguluje stosunek czlow do otoczenia

2.Ma okreslony zank który wskazuje na zaburzenie emocjonalne + lub -,Dodonie sa gdy czlowiek uzyskuje stan rownowagi,Ujemny gdy coś tracimy.Celem ujemnym jest sygnalizacja zagrozenia

3.Intensywnosc:natężenie emocji pobudzanie,Wskaznikiem jest stan pobudzenia CUN.Stan ten zmienia się od stanu zwanego spiaczka do afektu.Stan afektu lub silnego pobudzenia może przejawić się w agresje.Czasem stan ten nie zostaje rozladowany co może doprowadzic do zaburzen somatycznychTresc emocji wskazuje na to jaki czynnik wywolal stan napiecia.Emocje w trakcie rozwoju u ludzi przeksztalcaja się w uczucia!

STAN PRZEDZAWODOWE ZAWODNIKOW:1STAN GORACZKI-wystepuje nadmierne pobudzenie emocjonalne,Prowadzi on do dezorganizacji zachowan zburza koncentracje uwage przebieg procesow poznawczych Efektem jest drżenie mięśni pocenie się zmienność uczuciowa przyspieszony oddech i tętno.Spada co najważ zdolność do wzmożonego wysilku

2.STAN APATI:oslabiene procesow poczucie sennosci,utrata wiary w siebie wlasne mozliwosci,obniża się pobudliwość emocjonalna

3.STAN GOTOWOSCI:maxymalna mobilizacja sil fizycznych wiara we wlasne sily.Stan jest zależny od górnej formy zawodnika,tempera,zadań jakie zaklada sobie zawodnik od rangi zawodow oceny poziomu przeciwnikow.Odporność jest rozumiana jako wlasnosc indywidualna będąca wynikiem okreś cech.Możemy powiedzieć że rownierz od odporności STRESU:stan nadmiernego pobudzenia organizmu,spowodowany przez czynniki zew lub wew,Powoduje on dezorganizacje zachowań jednostki,Łudzie odporni to Ci którzy :nie wchodzą latwo w ten stan nadmier. Pobudzenia,mimo dzialania stresu potrafią racjonalnie myśleć.

WPLYW STRESU:O niewielkim nasileniu wplywa mobilizująco,A przy narastaniu wplywa na zmiany w ukl.oddech,pokarm,krwionoś,zwieksza napiecie miesni pojawia odruchy mimiczne,towarzyszy mu stan:strachu zlości gniewu agresji.

PRAWO YORKESA I DODSONA!Wykonywanie zadan trudnych spada wraz ze wzrostem pobudzenia,podczas gdy poziom wykonywania zadań latwych wzrasta ze wzrostem pobudzenia.Poziom wykonywania zmienia się wraz z motywacja i trudnościa zadania.W przypadku zadan latwych i prostych wyższy poziom motywacji podnosi skuteczność wykonywania.W przypadku trudnych i zlych optymalny jesy niższy poziom motywacji.Umiarkowanie poziomu motywacyj jest zasadniczo najlepszy dla zadan umiarkowanych stop. Trudności,Poziom wykon jest gorszy przy motywacji skrajnie niskiej i wysokiej.

SYTUACJE:pojęcie sytuacji zawiera 3 elementy:

-zadanie jakie mamy wykonać;

-warunki w jakich mamy je wykonać;

-możliwości jakimi dysponujemy

SYTUACJA NORMALNA:wystepuje gdy jest równowaga miedzy tymi elementami

SYTUACJA TRUDNA:to taki uklad zadań-(jakie mamy do spelnienia i możliwości jakimi dysponujemy)w jakim zostala naruszona równowaga miedzy tymi elementami w stopniu wymagającym nowej koordynacji.Powoduje to przeciażenie w kosekwencji tego stanu pojawiają się zmiany zachowaniu jednostki m.in. reorganizacja lub dezorganizacja uwarunkowana na cel.

W sytuacji trudnej jest nadmierne napięcie emocjonalne.

WYRÓŻNIAMY 4 gr sytuacji trudnej:A)DEPRWACJA-brak czegoś czlowiekowi (snu miłości),pozbawienie czegoś niezbednego do życia.

B)SYTUACJA ZAGROŻENIA-istniej realna mozliwość utraty czegoś cennego

C)PRZECIĄŻENIE-gdy czlow. musi wykonać coś przez dluzszy okres czasu na granicy swoich możliwości

D)UTRUDNIENIE;Elementem tych wszystkich sytuacji jest wzrost napięcia emocjonalnego.

Zachowanie w sytuacji trudnej etepy:1.Zwiekszenie mobilizacji organiz. Zmiany takie jak przyśpieszony puls,oddech,zwiekszenie możliwości organizmu-tzw faza alarmowa 2.Deorganizacja:struktury ukierunkowują na cel; 3.Stopniowe obirzenie się poziomu organizacji;4.Wyczerpanie:rezygnacja

ODPORNOŚĆ:psychiczna jednostka jest właściwością wynikajaca ze specyficznych cech osobowości czlowieka która warunkuje to ze w wyniku dzialania stresow,mimo i dzialania nie wystepuje wzrost napięcia.

ODPORNOSC ZALEZY OD:Typu ukladu nerwowego izaburzen w jego dzialaniu;2Poziomu rozwoju umyslowego:trener musi dokonać względu w sytuacji startowej.Zawodnika należy przygotować pod względem poznawczym,należy przedstawic skale trudności,a na treningach należy wprowadzić wyższy poziom niż na zawod.3-Obraz samego siebie:tzn potrzebna jest wysoka,pozytywna samoocena.4-Reagowania w sytu.trudnych:uczenia w sposobie postępowania w memencie napotkanych przeszkod.Tzw MOWA WEW-wprowadzenie dialogu z samym soba w czzsie lub przed startem.Pomaga zapomniec o naszych problemie.5Rozwoj sportowy należy polaczyc z rozwojem osobowości.Trzeba określić jaką role sport odgrywa w naszym życiuTrening należy planowac perspektywicznie na kilka lat.

6-Ważne by czlowiek czul się akceptowany w rodzinie,klasie drużynie Potrzebne jest poczucie solidarności,budowac więzi drużyny aby była to spójnia grupowa.

POTRZEBA:sytuacje spoleczne(ich wplyw na zachowanie czlowieka).Obecność innych ludzi czyni sytuację sytuacją spoleczną.Ma wpływ na przebieg procesow motywacyjnych,na prosesy poznawcze.Wplyw przejawia się tym,ze modyfikuje spostrzeżenia czlowieka.U zródel procesow motywacyjnych jest- POTRZEBA:czyli zalezność jednostki od otoczenia pod jakimkolwiek względem,to jakieś odczucie braku,niezaspokojena potrzeba powoduje wzrost napięcia emocjonalnego.

INDYWIDUALIZACJA POTRZEBY:3 FAZY:

1)KONKRETYZACJA-Uczenie się sposobu zaspokajania potrzeby np.:masturbacja

2)NIENTALIZACJA-Uświadomienie sobie istoty potrzeby,kt jest elementem naszej świadomości np.:na myśl o czymś leci nam ślina.

3).SOCJALIZACJA-przyswojenie takiech sposobów,zachowań,kt są akceptowane przez gr.społ,np.:kontakty homoseksualne

POTRZEBY PSYCHOLGICZNE:

1).POSTAWA OSIĄGNIĘĆ-przejawia się w natawieniu na określony wynik,-osoby kt były w dziecinstwie nagradzane bardziej niż karane,-osoby,kt w dziecinstwie były kochane i szczęsliwe,-nagradzane za spontaniczne zachowanie.

POTRZEBA AFILIACJI:w stuacjach silnych emocji i stersów,obcność innychinnych osób zmniejsza poczucie napięcia emocjonalnego.Najwieksza POTRZEBA AFILIACJI występuje u osób pierworodnych i u jednakow.Jeżeli nie ma potrzeby afi. To czlowiek siega po narkotyki,alkohol itp.Powody tego to:dzieci pierworodne sa duzym wydarzeniem w zyciu rodziny,-matki poświęcają im więcej czasu,częściej i dlużej karmione piersią;

MOTYWACJA ZACHOWAŃ AGRESYWNYCH:uwarunkowanie sytuacjami spolecznymi.Celem agresji jest atak na coś lub kogoś,zniszczenie lub zadanie bólu.

Wyróżniamy 2 rodzaje:1).Agresja-kt jest wynikiem określonej struktury osobowości czlowieka,cecha osobowości.Najczęściej jest to osoba,kt w dzieciństwie była karana;

2).Agresja,kt uwarunkowana sytuacyjnie

:tzw FRUSTRACJA-agresja,czyli przykry stan org,kt charakteryzuje się przyczyna napotkania jakiejś przeszkody w realizacji czegoś,

Wyrozniamy etepy:

Reakcje ekstrapunityczne: zachowanie polega na ataku,obarczaniu innych za dozanane niepowodzenia!

Reakcje impunityczne-nieagresywne,szukanie racjonalnego wytlumaczenia danego zdarzenia.Agresja jest nie zawsze wynikiem flustracji;

REGRESJA-cofnięcie ,zachowanie będące cofaniem się do poprzednich okresow-z dziecinstwa

FIKSACJA-zachowanie polegające na uporczywym powtarzaniu tej samej nieefektcznej czynności.,

REZYGNACJA-wycofanie sie

KONFILKT:spór,sprzeczność interesów,zatarg,niezgodność.Konflikt miedzy ludzmi jest nie nieunikniony.Niesie ze sobą przykrość,ból.Jedenak maja też pozytywną role:prowadzi do zmiany stosunkow miedzy ludzkimi,czasem złych stosunkow.Przykladem konfliktow może być strajk,gdzie niekiedy mogą być pożyteczne.

Podstawowe sytle rozwiazywania konfliktow:

*UNIKANIE:styl typowy dla osób,u kt stan frustracji jest tak silny ,ze wola się wycofac niż ten konflikt konstruktywnie rozwiazać,Czlow unika rozwiązania konfliktu,godzenie sie na to,co jest.Prowadzi zawsze do rostrzygniecia.

*ŁAGODZENIE-unikanie rozstrzygnieć,niestawianie sprawy na ostrzu noża,lęk przed utratą jakiejś korzyści,chęć pozostawienia sytuacji taką jaką jest.

*KONKURENCJA-polega na walce walka bez skrupulów,wygrac za wszelką cene.

*KOMPROMIS-trzeba szukac kompromisow,wspólnego rozwiazania,trzeba soć stracić aby cos zyskać.

*KOOPERACJA-współpraca rowiązywania obydwu stron,wspólne poszukiwanie rozwią.,obydwie strony szukaja przyczyny konfliktu.

ETAPY ROZWIĄZYWANIA SPORU:

1).PRZYGOTOWANIE SPORU:przeanalizowanie wlasnych celow,wlasnego sposobu zachowania,zmniejszenie napięcia emocjonalnego.Należy odczekać,przeanalizować konflikt,jak my się zachowamy i dana nam osoba.

2).ZAINICJOWANIE INTERAKCJI:wspólne ustalenie z przeciwnikiem czasu spotkania i miejsca dogodnego dla obu stron,neutralny punkt,ustalenie regul-zasad.

3).ETAP SPORU:ważne aby nie rozwiązywac sporu od oskarżen,ale ujawnienie wlasnych emocji,szukanie wspólnego wyjścia,wspólna analiza faktów,możliwe rozwiazanie kożystne dla obu ze stron,Powinno się to skączyc rozwiązaniem.

4).WYJSCIE ZE SPORU:gesty pojednańcze np.:prezent.

ROZWOJ EROTYCZNY:FREUD pirewszy stworzyl teorie rozw.psychoseksualnego.Występują fazy rozw.wg Freuda:

1).ORALNA-poszukiwanie ustami sutka matki,wkladnie różnych przedmiotow do buzi-ust,przejaw aktywnosci dziecka,zmysly,smak,dotyk ,węch,usta na tym etapie są najważniejsze.

2).ANALNA:wiek poniemowlęcy-dziecko poddawane jest treningowi czystości,uczenie się korzystania z nocnika

3).FALLICZNA-wczesnodziecięca masturbacja

4).LATENCJA-nie wiadać widocznych zachowań erotycznych,intensywny rozwuj moralny,poczucie wstydu winy.

5).GENITALNA-odczuwanie przyjemności poprzez angażowanie narządó plciowych,rodnych.

KONSEKWENCJE UNIKANIA ROZMÓW O SEKSIE EROTYCE:

-w podświadomości dziecko nie powinno widzieć rozebranego rodzica.Jednak to nieprawda,bo nie ma to żadnego znaczenia erotycz.Dziecko powinno się oswoic z widokiem nagiego ciala.

-rodzice tracą powoli autorytet tworzy się dystans miedzy rodzicami za dziecmi.

*EKSBICJONIZM dzieciecy-podgladanie ciekawość poznawcza,powinno się oswajac z widokiem nagiego ciala.

ZASADY:WIEK PRZEDSZKOLNY:-dziecko powinno być uświadomione(moment kiedy czlowiek dowiaduje się o stosunku plciwym),proces zdobywania wiedzy na temat zycia seksu.

-podajemy dziecku tyle wiadomości i inform,ile dziecko oczekuje,na każde pytanie należy odpowiedzieć prawidlowo,ale tylko tyle ile dziecko potrzebuje na danym etapie rozwoju

WIEK SZKOLNY:-przygotowanie do faktu występ 1-szej miesiączki np.:prze wyjazdem na kolonie,-przekaznie wiadomości dotyczących różnych zboczeń seksualnych,aby ustrzec dziecko przed nieszczęściem.

OKRES DORASTANIA:szybki rozwoj fizjologiczny i fizyczny,uaktywnienie hormonow plciowych,brak równowagi emocjonalnej,zmiany w psychice,-fantazje erotyczne na jawie i śnie,u dziewczyn omilości u chlop o kontaktach seksua.,występuje tu zjawisko adoracji-u dziew. zaurocznie kimś ze swiata ludzi doroslych np.:nauczyciel,trener.,u chlopcow okazywanie zainteres. Bohaterami.

ONANIZM:samogwalt-wszelkie formy czynności kt nie są stosunkiem ,ale prowadzą do orgazmu.Dochodzi do orgazmu kiedy występuje wzrost napięcia emocjonalnego nierozladowanego,wynikajacego z niezaspokojanej potrzeby.W niektórych przypadkach kazde napiecie jest rozladowywane w ten sposób.Jest to b.niebezpieczne,kiedy towarzyszy poczucie lęku winny grzechu.Jest to poczatek nerwicy seksualnej.Z kolei WZAJEMNY ONANIZM w obecności innych osob może prowadzic w przeszlości do zachowań homoseksualnych.Nie musi to być stosunek,wystarczy ze prowadzi do przyjemności.U dziewczat 32,u chlop 90 (od14r zanika oklo 18r).

PETTING:pieszczoty męsko-damskie,kt nie prowadza do współżycia,sposób na pozanwanie reakcji partnera,na oswajanie z nagościa.U dziew 52,u chlop 70.

WSPÓŁŻYCIE SEKSUALNE:(16,6 u dziew przed 18r,u chlop 61),chlopcy są inicjatorami.Motywy podejmowania 1-szych stosun kow to:milosc,motywy przygodowe,u chlopcow sprawdzenie się w roli mężczyzn,zaliczenie jak najwiekszej liczby dziewczyn. Konsekwencja-przypadkowa ciążą.

SAMOOCENA:zespół sposobów ,opini jakie jednostka ma o samym sobie-blok tzw wiedzy wartosciującej:Samoocena nie jest obiektywna,to subiektywna czesc osobowosci,każdy czlow. ma inną.

Rodzaje samooceny:

*NIESTABILNA-zmienne sądy o sobie, człow. nie wie jaki jest.Zazwyczaj występuje to u dzieci ,żle natomiast jest wtedy gdy osoba dorosła nie wie jaki jest. Spowodowane to jest we wczesnym dzieciństwie,kiedy raz było dziecko karane a raz nagradzane za to samo.

*STABILNA-ocena trwała może ulec zmianie ale nie powoduje wahań. Wyrózniamy tu 2 rodz:1)ADEKWATNA-Trafna rzeczywistość zgodna z rzeczywistościa czow.,realistyczie ocenia możliwości;

A)WYSOKA-samoocena wysoka czlowiek ceni się,możemy powiedziec ,ze mierzy wysoko:wie ze sobie z tym poradzi,poprosstu stac go na to.

B)ŚREDNIA-umiarkowana nie wszystko może ,ale jak trzeba to poradzi sobie

C).NISKA-zdaje sobie sprawę ze nie potrafi wszystkiego i robi to co może.

2).NIEADEKWATNA:Nierealistyczna, zla samoocena siebie, Wyróżniamy:SAMOOCENĘ ZANIŻONĄ-niedocenienie siebie,ZAWYŻONA-przecenia się nie potrafi sobie poradzic z zamierzeniami i swoimi celami,kt go przewyższaja-przerastają.

WPŁYW RODZ.SAMOOCENY:

1).NIESTABILNOŚĆ-brak równowagi emocjonalnej , nadanie zmienności uczuć emocji ,kt wykazują brak konsekwencji zachowaniu. Mają kłopoty z adaptacją otoczenia. Osoba ta nie jest w stanie sama określić tego co zrobi.

2).ZANIŻONA-niskie poczucie wlasnej wartości niska motywacja w dzialniu ,częsta rezygnacja przy niepoodzeniu ,unikanie trudności,osoby z tendencjami do nadmiernej analizy siebie- krytykowania,osoby nie akceptowane.

3)ZAWYŻSZONA-przeceniają siebie nadmierne poczucie wlasnej wartosci-osobowości, często ponoszą porażki są ryzykantami ,bardz. agresywni ,nie oceniaja realnie swych możliwości ,za porazki obwiniają innych,nie uczą się na błędach zachowują w kontaktach dystans ,są nieufni osoby zbyt pewne siebie,nie lubiane.nie mające wysokiej pozycji w spoleczenstwie.

4)WYSOKA-osoby zrównowarzone emocjonalnie wykazują dużą stalość konsekwencji zachowań np.:jak coś zaczyna to skonczy. Taki czlow,wzbudza szacunek ,wysokie stanoisko ,grupa nie mają konfliktów są przewodnikami ,są zawsze kimkś.

SPOSOBY POZNAWCZE SAMOOCENY UCZNIA:tzw obsrewacja zachow, się na lekcjach czy bierze chętie udzial w zajęciach ,jak się zachowuje na tle grupy,czy jest lubiany faworyzowany nauczyciel powienien zapisywac zdarzenia zachowania,cały arkusz spostrzezeń przydatnych do poznawaia uczia w celu wystawienia oceny np.: z zachowania.,również ma duze zanczenie analiza wypowiedzi,gdy czlowiek coś tworzy przejawiajac w tym siebie,swoja osobowość-samoocenę.

POSTAWY:osobowość czlowieka to zbiór postaw,proces ksztaltowania si postaw= jest procesowi rozwoju osobowości.To termin wieloznaczyniowy pozycja sylwetki -stosunek do ludzi,stosunek uczuciowy,zachowanie czlowieka ,nasze opinie,prekonania co wiemy.Jest wzgłednie stała i zgodną strukturą uczuciową,motywacyjna i behawioralna,-Pdmiot związany z określon przedmiotem lub klasą przedmiotów.

2 Definicja to to iż u zródel ludzkich postaw są potrzeby, zaspokajania tych potrzeb tworzy postawy ,wzglednie stala i zgodna organizacja wiedzy oraz przekonań ,uczuć jak i pewnych form zachowan.potoczie to nasze opinie sądy i postawy ,przekonania o kimś lub o czymś,stosunek uczuciowy,czlow. wobec czegoś lub kogoś,oraz jego zachowanie w stosunku do kogoś.

Jak powstają postawy?Możemy powiedzieć iż nie ma czegoś takiego jak wrodzone postawy,W procesie wychowania postawy powstają ale nie od razu jako cala struktura,Otóż zaczynają się one od poszczegolnych komponentów.U dzieci postaw. Rozpoczynają się od komp-uczuć,lub komp.behawiaralnego,natomiast najwolniej w przepadku komp.poznawczego,U doroslych tego niema ,czesciej ksztaltuje się komp.poznawczy.

KOMP.POZNAWCZY-bezposredni kontakt podmiotu z przedmiotem poznajemy coś wlasnymi zmyslami jest to bezpośredni kontakt.Jednak wiekszość postaw społ ksztaltuje się drogą pośrednią:informacj krążącymi w społecz.Chodzi oto że część tych infom,dociera do nas od ludzi artykulow,pism.Ta groga ma ogromne znaczenie w zyciu społecz jaki publicznym stąd droba do manipulacji.

KOMP.UCZUĆ-MOTYWACJI

:ksztaltowana w dziecinstwie w wyniku nasladowania rodziców.Mechanizm uwarunkowania emocji,emocje wzbudzane przez jakiś przedmiot o wartości emocjonalnej są przenoszone na przedmiot początkowo obojętny,ale skojarzony z tym bodzcempolega również na odwolaniu się do haseł

KOMP.BEHAWIORALNYwszelki formy zachowań naśladownictwo identyfikacja modelowanie,naśladownictwo jest jedną z form uczenia się(powtarzanie przez jednostke jednostke części pojedynczych aktow zachowań),Ma ogromne znaczenie w dziecinstwie jeśli podmiot ma duze znaczenie emocjon.,wystepuje tu mechanizm identyfikacji-jest to odtwarzanie zachowań,zgeneralizowane nasladownictwo(mimika gesty),Mechanika modelowania-jaka kolwiek zmiana w zachowaniu jednostki pod wplywem obserwacji tzw-modela,może polegac na konkretnym nasladownictwie lub symbolicznym.

MODELOWANIE przebiega w 2 fazach: 1).faza przyswajanie czynności-zachodzi u kazdego kto był świadkiem czyjegoś zachowania,lub do kt doarły inf.czyjegoś zachowania.

2).Faza wykonania czynności-zachodzi u osob z pozytywną motywacją,odpowiednimi warunkami,sprzyjające okoliczności,pomysly.EFEKTYWNOŚĆ modelowania zalezy od cech modela,osoba o duzym autorytecie ,znaczącej pozycji stanowisku tym wieksze silniejsze oddzialowywanie,model nie powienien mieć negatywnych zachowan,gdyż mogo one być powtarzane przez innych.

WPŁYW POSTAW NA PROCESY POZNAWCZE:

1)Spostrzeganjie:to jeden z proseów poznawczych polegających na postrzeganiu przedmiotów, i zajwisk otaczajacego nas świata.Zależy to również od wiedzy i doświadczeń,od stron psychofizycznego czlow,od tego jaką czlowiek ma postawę w stosuku do tego co spostrzega.We wrażeniach poznajemy pojedyncze cechy przedmiotow,w postrzeżeniach wyrozniamy wiele cech tych przedmiotow,z punktu widzenia ,min opisujemy wygląd kolory ksztalt.SPOSTRZEGHANIE WARUNKUJE-sprawność analizatorów umyslów ,stanu psychicznego,postawy w stosunku do postrzegania zajawisk czy przedmiotow.Wplyw postaw na postrzeganie powoduje jego selektywnośc wybiórczość,powoduje uiz czlowiek postrzega to co chce widzieć.Postawa modyfikuje spostrzeganie gdy wlącza się w to emocje,Im bardziej czlow,jest w coś zaangazowany emocjon. Tym mniej jest obiektywny,Np.:Czlowiek zakochany nie jest w stanie racjonalnie ocenić sytuacje.

2)PROCESY PAMIĘCI-ZAPAMIĘTYWANIE:Zapamietywanie wświadomości przeżytych doświadczeń to wlasności ukl.nerwowego.Efektywność zależy od:

*cech ukl.nerwow,sposób zapamiętywania,wlasnosci zapamietywania materialu.

-od postawy jaką czlow,ma do zapamiętywania treści,Najlepiej przyswajamy informacje które nas interesują.Zapamietuuemy to co jest dogodne z punktu widzenia naszych postaw.gorzej zapamie tujemy to co jest nizgodne z postawami ,czyli to co nam nie pasuje.

3).MYSLENIE-Proces poznawczy polegajacy na odzwirciedleniu relacji zachodzących pomiedzy element tego świata(zwiazek przyczynow-skutkowy.)Proces przetwarzania inform. I wytwarzania nowych inform.

EFEKTYWNOŚĆ-zależy od rozwoju umyslowego od zasobów wiedzy posiadanych pojęć przeżytych doświadczeń,Stanu psychofizycznego,Postawy do tego o czym myślimy ,od wiedzy jaka dysponujemy.

---