psychologia alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet andrzej batko ebook

background image

Alchemia uwodzenia,
czyli jak hipnotycznie
kontrolowaæ umys³y, uczucia
i zachowania seksualne kobiet

Autor: Andrzej Batko, Lech Dêbski, Pawe³ Sowai
ISBN: 978-83-246-1824-8
Format: 22x194, stron: 304

Baw siê (z) kobietami

Alchemia uwodzenia… to ksi¹¿ka, która nigdy nie powinna siê ukazaæ, poniewa¿ jest
skandaliczna i absolutnie niepoprawna politycznie. Jej pierwsze wydanie wywo³a³o
prawdziw¹ seksualn¹ rewolucjê. Sta³a siê zaczynem czegoœ niesamowitego — tysiêcy
udanych podrywów, setek namiêtnych aktów seksualnych i milionów gor¹cych flirtów.

Nowe wydanie tego klucza do damskiego umys³u powsta³o po to, abyœ przesta³
uwodziæ kobiety. Czas ju¿ skoñczyæ z ca³ym tym cyrkiem. Od dzisiaj skup siê wy³¹cznie
na szczególnych superlaskach — dziewczynach, których zawsze po¿¹da³eœ, a nigdy
nie mia³eœ odwagi, aby chocia¿ rozpocz¹æ z nimi rozmowê. Wreszcie przestan¹ byæ one
dla Ciebie tajemniczymi istotami, o których mo¿esz tylko œniæ po nocach. Teraz stan¹
siê otwart¹ ksiêg¹, a droga nie tylko do ich sypialni stanie przed Tob¹ otworem.
Cudowny jêzyk, czyli jak poprzez kobiece ucho dostaæ siê g³êbiej:

Zrozum, w jaki sposób sam pozbawiasz siê seksu z piêknymi dziewczynami.

Poznaj proste i praktyczne techniki wp³ywania na to, jak kobiety Ciê
postrzegaj¹.

Naucz siê odczytywaæ niewerbalne sygna³y, nieœwiadomie wysy³ane przez
kobiety, gdy s¹ podniecone.

Opanuj techniki NLS i konwersacyjnej hipnozy, aby zasiewaæ w damskich
umys³ach seksualne myœli i fantazje na swój temat.

Wywo³uj fizyczne odczucia napiêcia seksualnego w ich cia³ach i sprawiaj,

aby dawa³y sobie przyzwolenie na seks z Tob¹.

Nowa ksi¹¿ka autorów, którzy uruchomili w Polsce lawinê kursów uwodzenia i oburzyli
psychologów, ujawniaj¹c swoje i ich sekrety na stronie www.nls.pl! Trzech ekspertów
po³¹czy³o przed laty swoj¹ wiedzê i doœwiadczenie z psychologii, medycyny
i marketingu, aby daæ mê¿czyznom wiêcej wolnoœci, kontroli i wyboru w seksie! Teraz
ods³aniaj¹ najnowsze sekrety hipnotycznego uwodzenia!

Wydanie drugie — nareszcie nieocenzurowane,w którym specjaliœci od tajnej
manipulacji ujawniaj¹ swoje sekrety hipnotycznego uwodzenia!

Tylko dla doros³ych!
Ksiêgarzy uprasza siê o sprawdzanie wieku kupuj¹cych!

background image

Spis tre

Ăci

Wst

Úp ....................................................................................5

Wst

Úp do „Alchemii uwodzenia”

w wersji bez cenzury .............................................................. 9

CZ

}¥m PIERWSZA

1. Jak kobiety programuj

È Twoje zachowanie .............15

2. Podstaw

È jest postawa ................................................23

3. Jak to robi

Ê w praktyce, czyli „podejĂcia” ................43

4. Obiekcje .......................................................................61

5. J

Úzykiem moĝna zdziaïaÊ cuda,

czyli o czym rozmawia

Ê z kobietami .........................65

6. Ucho kobiety jest narz

Èdem pïciowym .....................69

7. Sama Ci powie, jak naj

ïatwiej jÈ uwieĂÊ,

gdy zadasz odpowiednie pytanie ...............................87

background image

4

ALCHEMIA UWODZENIA

8. Jak zbudowa

Ê w kobiecie „skrót” do jej uczuÊ,

odczu

Ê i doznañ ...........................................................97

9. Jak rozbroi

Ê jej system alarmowy ...........................109

10. Granice prywatno

Ăci: jak je przekraczaÊ

i kiedy jest najbardziej odpowiedni moment ......... 119

CZ

}¥m DRUGA

11. Magia w s

ïuĝbie rozporka ........................................129

12. Ramy, które zmieniaj

È sens obrazu ........................139

13. Etapy uwodzenia ....................................................... 145

CZ

}¥m TRZECIA

14. Analiza „sesji” podrywu Yebiego ............................ 161

15. 15 lekcji uwodzenia .................................................. 215

Dodatek ............................................................................ 259

background image

15

15 lekcji uwodzenia

D CZASU PUBLIKACJI

pierwszego wydania Alchemii

uwodzenia wielu czytelników w mailach i telefonach

zadaje nam to samo pytanie: „Jak mo

ĝna najszybciej na-

uczy

Ê siÚ tych metod uwodzenia?”.

Dla wielu ludzi zetkni

Úcie z NLS stanowi ogromnÈ re-

wolucj

Ú w sposobie myĂlenia, mówienia i zachowania wobec

kobiet. Je

Ăli przez kilkanaĂcie lub kilkadziesiÈt lat spoïe-

cze

ñstwo programowaïo CiÚ, byĂ staï siÚ zwykïym PSF-em

(Przeci

Útnym, Sfrustrowanym Facetem), to nagle zetkniÚcie

si

Ú z NLS stanowi szok, porównywalny z odczuciami miesz-

ka

ñca Korei Póïnocnej, który nagle znalazï siÚ w Nowym

Jorku. Stare zasady przesta

ïy obowiÈzywaÊ, a nowych jesz-

cze nie opanowa

ïeĂ. Co wiÚc moĝna zrobiÊ, byĂ jak naj-

szybciej do

ïÈczyï do grona wybitnych uwodzicieli? Jak

opanowa

Ê umiejÚtnoĂci, o których czytaïeĂ, tak by staïy siÚ

automatyczn

È czÚĂciÈ tego, kim jesteĂ?

Najlepszym sposobem jest wzi

Úcie udziaïu w prowadzo-

nym przez nas kursie. Na stronie www.nls.pl znajdziesz

O

background image

216

ALCHEMIA UWODZENIA

daty najbli

ĝszych treningów, pozwalajÈcych szybko i przy-

jemnie nauczy

Ê siÚ skutecznych sposobów uwodzenia.

Je

Ăli jednak z jakichĂ wzglÚdów nie moĝesz jeszcze wy-

bra

Ê siÚ na trening, stworzyliĂmy dla Ciebie coĂ specjalnego.
Zaprojektowali

Ămy seriÚ lekcji, pozwalajÈcych na jak naj-

szybsze opanowanie potrzebnych zachowa

ñ i umiejÚtnoĂci,

a przy okazji zmieniaj

Ècych TwojÈ postawÚ. Zaczniemy od

Êwiczeñ prostych, stopniowo przechodzÈc do coraz bardziej
z

ïoĝonych. Aby jak najpeïniej z nich skorzystaÊ, trzymaj

si

Ú kilku zasad:

1. Zacznij prowadziÊ DZIENNIK dotyczÈcy uwodzenia.

Pozwoli Ci to na ci

Ègïe Ăledzenie swoich postÚpów,

popraw

Ú tego, co jeszcze nie wychodzi, i docenienie

zmian, jakie w sobie zauwa

ĝysz.

2. mWICZ CODZIENNIE! NieĂwiadomy umysï jest

z regu

ïy doĂÊ leniwy i lubi zostawaÊ przy starych

schematach zachowania. Musisz wi

Úc go przekonaÊ,

ĝe zaczÈïeĂ siÚ zmieniaÊ, ĝe stajesz siÚ juĝ innym
m

ÚĝczyznÈ. Nie zrobisz tego, nadal siedzÈc z piwem

przed telewizorem — musisz wprowadzi

Ê zmiany

do swojej codziennej rutyny. Wtedy przekonasz swoj

È

nie

ĂwiadomoĂÊ, ĝe nastÚpujÈ zmiany, w których zacznie

Ci pomaga

Ê.

3. NAGRADZAJ SI} za wszystkie postÚpy. Nie musisz

od razu kupowa

Ê sobie nowego Porsche, wystarczy ĝe

po wykonaniu jakiego

Ă Êwiczenia (i opisaniu rezultatów

w DZIENNIKU), powiesz sobie „dobra robota”,
pos

ïuchasz ulubionej muzyki, zjesz coĂ smakowitego

lub w inny sposób sprawisz sobie przyjemno

ĂÊ.

background image

15 lekcji uwodzenia 217

4. Rób Êwiczenia, zachowujÈc podanÈ przez nas

KOLEJNO

¥m.

5. BAW SI} dobrze! Zamiast podchodziÊ do tych

Êwiczeñ (lub do uwodzenia w ogóle) Ămiertelnie
powa

ĝnie, potraktuj to jako fajnÈ ZABAW}.

Gotowy na dokonanie zmiany w swoim

ĝyciu?

A wi

Úc zaczyna siÚ…

LEKCJA PIERWSZA

Na pocz

Ètek coĂ bardzo prostego. Przez nastÚpny tydzieñ,

patrz

Èc na KA¿Dk kobietÚ, którÈ zobaczysz, zadaj sobie

pytanie: „Co jest w niej wyj

Ètkowego, na co zapewne nie

zwracaj

È uwagi inni faceci, a co ja mógïbym skomentowaÊ,

by poczu

ïa siÚ przyjemnie doceniona?”. Nie musisz jej te-

go mówi

Ê (no, chyba ĝe bardzo chcesz). Waĝne jest, byĂ to

robi

ï z KA¿Dk napotkanÈ kobietÈ (nawet straszny kaszalot

mo

ĝe mieÊ miïy gïos). Skoro czytaïeĂ juĝ ksiÈĝkÚ, to wiesz,

na co mo

ĝesz zwracaÊ uwagÚ.

Opisuj rezultaty w swoim dzienniku. Przypominaj

Èc so-

bie, co robi

ïeĂ, zanotuj w dzienniku, na co zwracaïeĂ uwagÚ.

Jak si

Ú zmieniï Twój sposób patrzenia na kobiety w trakcie

robienia tego

Êwiczenia? Na co zaczÈïeĂ zwracaÊ uwagÚ?

Jak szybko zmieni

ï siÚ Twój sposób myĂlenia?

Czy w którym

Ă momencie poczuïeĂ, ĝe masz ochotÚ

wyj

ĂÊ poza samo myĂlenie i przystÈpiÊ do dziaïania?

Je

Ăli tak, to czy to zrobiïeĂ i jakie byïy reakcje kobiet?

Ile razy mia

ïeĂ ochotÚ podejĂÊ i powiedzieÊ komplement

(a mo

ĝe nawet to zrobiïeĂ) pierwszego, drugiego, trzecie-

go i ostatniego dnia? Czy cz

ÚstotliwoĂÊ chÚci podejĂcia

background image

218

ALCHEMIA UWODZENIA

wzrasta

ïa w miarÚ czasu wykonywania Êwiczenia? Co miaïy

ze sob

È wspólnego kobiety, do których ïatwiej byïo Ci po-

dej

ĂÊ i powiedzieÊ komplement?
Zanotuj to wszystko w swoim DZIENNIKU.

LEKCJA DRUGA

Przejrzyj swój dziennik. Jakie zmiany w swoim sposobie
my

Ălenia o kobietach zauwaĝyïeĂ? Ile razy w ciÈgu minio-

nego tygodnia mia

ïeĂ ochotÚ podejĂÊ i powiedzieÊ kom-

plement (a mo

ĝe nawet to zrobiïeĂ) pierwszego, drugiego,

trzeciego i ostatniego dnia? Czy cz

ÚstotliwoĂÊ chÚci podej-

Ăcia wzrastaïa w miarÚ czasu wykonywania Êwiczenia? Co
mia

ïy ze sobÈ wspólnego kobiety, do których ïatwiej byïo

Ci podej

ĂÊ i powiedzieÊ komplement?

Je

Ăli nie robiïeĂ poprzedniego Êwiczenia przez tydzieñ,

ZRÓB JE! Jego celem jest wyrobienie pewnego specyficz-
nego nawyku my

Ălowego w kontaktach z kobietami. JeĂli je

zrobi

ïeĂ, w dalszym ciÈgu, widzÈc kobietÚ, zadawaj sobie

pytanie z

Êwiczenia pierwszego („Co jest w niej wyjÈtkowe-

go, na co zapewne nie zwracaj

È uwagi inni faceci, a co ja

móg

ïbym skomentowaÊ, by poczuïa siÚ przyjemnie doce-

niona?”), a

ĝ szukanie na nie odpowiedzi stanie siÚ czymĂ

zupe

ïnie automatycznym.

A dodatkowo b

Údziesz miaï jeszcze dwa zadania.

mWICZENIE

Celem tego

Êwiczenia jest usuniÚcie lÚku przed podcho-

dzeniem do kobiet. Na stronie xxx znajdziesz opis prostego
Êwiczenia NLP: „Jak pozbyÊ siÚ lÚku przed piÚknÈ kobietÈ”.

background image

15 lekcji uwodzenia 219

Wykonaj je starannie. Mo

ĝesz wejĂÊ na stronÚ www.nls.pl,

gdzie znajdziesz wersj

Ú audio Êwiczenia, lub nagraÊ je so-

bie samemu.

Zrób to

Êwiczenie teraz. Zauwaĝ, jak po jego wykona-

niu zmniejszy

ïy siÚ Twoje obawy.

Je

Ăli zostaïy jeszcze w Tobie jakieĂ resztki lÚku, wyko-

naj kolejne

Êwiczenie.

1. Znajdě miejsce, w którym nikt Ci nie bÚdzie przeszkadzaï.

Sta

ñ tam i wyobraě sobie piÚknÈ kobietÚ, do której masz

podej

ĂÊ.

2. Gdzie w Twoim ciele pojawia siÚ uczucie lÚku? Gdzie

si

Ú rozchodzi? Gdyby to uczucie miaïo kolor, jaki byïby

to kolor?

3. Wyobraě sobie, ĝe wyciÈgasz to uczucie ze swojego

cia

ïa i lepisz z niego piïkÚ o tej barwie. Uĝyj do tego

fizycznie swoich d

ïoni, wykonujÈc ruchy, jakbyĂ

wyci

Ègaï to uczucie, a potem lepiï z niego piïkÚ.

4. Zacznij kozïowaÊ tÚ piïkÚ obiema rÚkoma, najpierw

d

ïonie równolegle, potem kilkakrotnie krzyĝujÈc

nadgarstki (lewy nad prawym, prawy nad lewym itd.).

5. RzuÊ tÚ piïkÚ w stronÚ wyobraĝonego kosza. Zobacz,

jak przelatuje przez kosz, dostaje przy tym orgazmu
i zmienia kolor na barw

Ú kojarzÈcÈ Ci siÚ z dobrÈ

zabaw

È.

6. Wïóĝ z powrotem to nowe uczucie o barwie kojarzÈcej

Ci si

Ú z zabawÈ.

7. JeĂli odczuwasz jeszcze jakiĂ lÚk, powtórz kroki 3 – 6

z resztkami uczucia l

Úku.

background image

220

ALCHEMIA UWODZENIA

Gdy ju

ĝ pozbyïeĂ siÚ uczucia lÚku na myĂl o podejĂciu

do pi

Úknej kobiety, stañ prosto z lekko ugiÚtymi nogami.

Wyobra

ě sobie, ĝe od czubka gïowy do Twoich stóp prze-

p

ïywa strumieñ energii o barwie kojarzÈcej Ci siÚ z siïÈ

i zdecydowaniem. A wokó

ï tego strumienia od doïu do góry

owija si

Ú spiralnie energia o barwie kojarzÈcej Ci siÚ z zaba-

w

È. Zacznij sobie wyobraĝaÊ, ĝe do niej podchodzisz i za-

czynasz z ni

È rozmawiaÊ. Wyobraě sobie, ĝe gdy rozmawia

z Tob

È, pojawiajÈ siÚ w niej uczucia zainteresowania, fascy-

nacji, poczucia blisko

Ăci, poĝÈdania. Wyobraě sobie, ĝe za-

czyna Ci

Ú postrzegaÊ jako atrakcyjnego mÚĝczyznÚ i ĝe im

d

ïuĝej rozmawiacie, tym to uczucie bardziej narasta.

Po 4 – 5 dniach robienia tego

Êwiczenia zacznij pod-

chodzi

Ê do kobiet i ROZMAWIAm Z NIMI. Nie musisz

ich komplementowa

Ê, nie musisz ich uwodziÊ, wystarczy, ĝe

zaczniesz z nimi rozmawia

Ê. Pytaj o godzinÚ, o drogÚ, o to,

czy zajmuje si

Ú tañcem (bo porusza siÚ z wdziÚkiem i elegan-

cj

È), o jej opiniÚ o swetrze, który chcesz kupiÊ, komentuj,

ĝe nudno staÊ w kolejce, ĝe jest zimno/ciepïo/pada itp., itd.
Po prostu rozmawiaj z kobietami, a

ĝ stanie siÚ to zupeïnie

naturalne. Czasem taka rozmowa ogranicza si

Ú do pytania

i odpowiedzi, czasem potrwa troch

Ú dïuĝej. Celem jest wy-

ïÈcznie wypeïnienie czasu, nie uwiedzenie jej!

Zaczynaj rozmow

Ú z przynajmniej PI}CIOMA kobie-

tami dziennie (optymalnie by

ïoby, gdybyĂ rozmawiaï z kaĝdÈ

napotkan

È kobietÈ. Natomiast z KA¿Dk napotkanÈ kobietÈ

nadal wykonuj

Êwiczenie z lekcji pierwszej!).

W swoim dzienniku CODZIENNIE zapisuj, jakie rezul-

taty uzyskiwa

ïeĂ. Jakie zmiany w sobie zauwaĝyïeĂ? Z jakimi

kobietami rozmawia Ci si

Ú najïatwiej?

background image

15 lekcji uwodzenia 221

LEKCJA TRZECIA

Po trzech dniach rozpoczynania rozmowy z ró

ĝnymi kobie-

tami dodaj do tego jeszcze jeden wa

ĝny element. Zanim

zaczniesz rozmow

Ú z kobietÈ oraz w jej trakcie, utrzymuj

w swoim umy

Ăle zdanie: „Ja lubiÚ ciebie, ty lubisz mnie,

mo

ĝemy razem fajnie spÚdziÊ czas”.
Zapisz w swoim dzienniku, jak

È róĝnicÚ zauwaĝyïeĂ.

UWAGA — to zdanie powtarzaj tylko w swoim umy

Ăle!

Nie odpowiadamy za skutki, je

Ăli zaczniesz je mówiÊ gïo-

Ăno do napotkanych kobiet -

LEKCJA CZWARTA

Przejd

ě do niej, gdy juĝ pozbyïeĂ siÚ lÚku przed podcho-

dzeniem do obcych kobiet (mo

ĝesz odczuwaÊ naturalne

odczucie podekscytowania i mobilizacji, to co

Ă innego niĝ

parali

ĝujÈcy lÚk!). Ponownie przejrzyj swój dziennik. Jakie

post

Úpy uczyniïeĂ? Na ile swobodnie juĝ rozmawiasz z nie-

znajomymi kobietami?

Nauczysz si

Ú teraz, jak szybko nawiÈzywaÊ kontakt na

poziomie niewerbalnym, tworz

Èc w drugiej osobie wraĝe-

nie blisko

Ăci i zrozumienia.

Czy kiedykolwiek obserwowa

ïeĂ osoby, które rozmawia-

j

Èc, pozostajÈ ze sobÈ w bliskim kontakcie? Gdy bÚdziesz

mia

ï okazjÚ, przypatrz siÚ na przykïad parze zakochanych

siedz

Ècych w kawiarni. Zauwaĝysz zapewne ich znaczne

dopasowanie na poziomie cia

ïa. Ludzie w bliskim kontakcie

przyjmuj

È takÈ samÈ pozycjÚ, majÈ podobnie uïoĝone rÚce

i nogi, wykonuj

È podobne gesty, mówiÈ z jednakowÈ szybko-

ĂciÈ i takim samym rytmem, a nawet oddychajÈ w ten sam

background image

Czytaj dalej...

222

ALCHEMIA UWODZENIA

sposób. To naturalne zjawisko, zwane odzwierciedlaniem,
wyst

Úpuje spontanicznie, gdy dwie osoby nawiÈzujÈ ze sobÈ

kontakt. Mo

ĝesz teĝ celowo wykorzystaÊ to zjawisko, by spe-

cjalnie wywo

ïaÊ w drugim czïowieku poczucie bliskoĂci

i kontaktu. Wystarczy,

ĝe zaczniesz siÚ dopasowywaÊ do

drugiej osoby swoj

È pozycjÈ ciaïa i innymi parametrami,

ĝeby odniosïa wraĝenie, ĝe coĂ Was ze sobÈ ïÈczy.

mwiczenia dopasowania zacznij od przyjÚcia tej samej po-

zycji co rozmówca. Nast

Úpnym razem, gdy bÚdziesz z kimĂ

rozmawia

ï (najlepiej prowadzÈc luěnÈ rozmowÚ towarzy-

sk

È; nie zaczynaj uczyÊ siÚ dopasowania podczas negocja-

cji, od których zale

ĝy Twoja przyszïoĂÊ zawodowa!), usiÈdě

tak samo jak druga osoba, zachowuj

Èc ten sam kÈt miÚdzy

tu

ïowiem i udami. Tak samo uïóĝ rÚce i nogi. JeĂli drugi

cz

ïowiek stoi, tak samo rozïóĝ ciÚĝar ciaïa i podobnie uïóĝ

r

Úce. Gdy zmienia swojÈ pozycjÚ, Ty równieĝ zmieñ swojÈ.

Nie chodzi o przedrze

ěnianie rozmówcy, tylko o wysïanie

silnego nie

Ăwiadomego komunikatu: „JesteĂmy tacy sami”.

Kiedy ju

ĝ umiesz dopasowaÊ uïoĝenie ciaïa i koñczyn,

do

ïÈcz dopasowanie charakterystycznych gestów rozmówcy.

Oczywi

Ăcie nie powtarzasz ich, gdy drugi czïowiek mówi,

a Ty s

ïuchasz, tylko wtedy gdy przyszïa Twoja kolej na

mówienie. Pami

Útaj, by NIE POWTARZAm tików drugiej

osoby, ludzie odbieraj

È to jako nabijanie siÚ z nich!

Zacznij zwraca

Ê uwagÚ na szybkoĂÊ, z jakÈ mówiÈ ludzie.

Zazwyczaj cz

ïowiek mówi z takÈ samÈ prÚdkoĂciÈ, z jakÈ

przetwarza informacje. Dopasowuj

Èc szybkoĂÊ swojego

mówienia do szybko

Ăci rozmówcy, ïatwo wywoïasz w nim

wra

ĝenie peïnego zrozumienia. Dla wiÚkszoĂci ludzi celo-

we dopasowanie g

ïosu jest trudniejsze niĝ nauczenie siÚ


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia, czyli jak hipnotycznie kontrolować umysły, uczucia i zachowania seksualne kobiet
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet u
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hipnotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet e
Alchemia uwodzenia czyli jak hinotycznie kontrolowac umysly uczucia i zachowania seksualne kobiet eB
psychologia alchemia uwodzenia czyli erotyczna manipulacja mezczyznami agnieszka ornatowska ebook

więcej podobnych podstron