Aromatyczne i sycące danie, np. na drugie śniadanie, które można zabrać do szkoły lub pracy. Składniki Jabłko 1 szt. Banan 1 szt. Winogrona lub rodzynki 1 garść Oliwa z oliwek 2 łyżki Cynamon do smaku Jogurt bez tłuszczu 1 opakowanie
Wypłukane owoce obrać ze skórek, pokroić w kostki i dusić chwile na patelni na oliwie z oliwek, następnie posypać szczyptą cynamon i dusić 2 min. Rozłożyć na talerzu i polać 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego bez tłuszczu.