zapiekanka ryżowa z brokułem


Składniki:

30 dag ryżu (3 woreczki)
1 brokuł (50 dag)
15 dag cebuli (1 duża)
2 łyżki oleju
25 dag kiełbasy lub szynki
5 dag wędzonej słoniny
3 zÄ…bki czosnku
1 puszka kukurydzy
Sos:
200-250 ml jogurtu naturalnego
1 jajko
sól
pieprz
majeranek


Sposób wykonania:

Ryż ugotować, odcedzić i ostudzić. Brokuł podzielić na różyczki, wrzucić do wrzącej, osolonej wody. Gdy się zagotuje gotować jeszcze 5 minut, następnie odcedzić, ostudzić i pokroić.

Cebulę obrać, pokroić w kostkę i zeszklić na oleju. Kiełbasę, wędzoną słoninę pokroić w kostkę, dodać do cebuli i razem smażyć. Na koniec dodać obrany i zmiażdżony czosnek. Razem wymieszać, chwilkę smażyć i ostudzić.

Do dużej miski przełożyć ryż. Dodać do niego zrumienioną cebulę z dodatkami i odsączoną z zalewy konserwową kukurydzę. Wszytko razem wymieszać i podzielić na połowę.

Żaroodporne naczynie wysmarować masłem. Włożyć do niego połowę ryżu z dodatkami, następnie brokuł i pozostały ryż z dodatkami.

Jogurt naturalny przeÅ‚ożyć do miseczki, dodać do niego jajko, sól, pieprz i majeranek. Wszystko razem zmiksować. PowstaÅ‚ym sosem zalać zapiekankÄ™ i zamknąć naczynie żaroodporne. WÅ‚ożyć do piekarnika. Zapiekać przez okoÅ‚o 30 minut w temperaturze 180 °C.

Podane składniki wystarczą na około 5-6 porcji.

Smacznego.


Wyszukiwarka