PRZYKŁADOWE SCENARIUSZE ZAJĘĆ

PROWADZONYCH METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO W. SHERBORNE

Cele zajęć:

 W sferze poznawczej:

- zdobywanie umiejętności koncentracji uwagi

- rozumienie komunikatów i zainteresowanie komunikacją

- uświadomienie sobie własnego ciała i przestrzeni

-rozwijanie postawy twórczej

 W sferze emocjonalnej i osobowościowej:

- umiejętność radzenia sobie z sytuacjami trudnymi

- umiejętność prawidłowego wyrażania swoich emocji

- budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do siebie i innych osób ze swojego otoczenia

- nabywanie umiejętności wglądu we własne ciało oraz rozwijanie empatii

- budowanie poczucia własnej wartości

- rozwijanie zdolności do relaksowania się

 W sferze społecznej:

- uczenie się nawiązywania właściwych relacji z rówieśnikami

- przyswajanie norm społecznych

- umiejętność podporządkowywania się regułom i zasadom w czasie zajęć, a następnie w życiu codziennym

 W sferze ruchowej:

- umiejętność kontrolowania swoich ruchów

- rozwijanie sprawności motorycznej

- wdrażanie do samodzielnego wykonywania zadań ruchowych

- umiejętność wykorzystania swojej siły w sposób bezpieczny ( „jestem silny, ale delikatny”)

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

SCENARIUSZ NR I

STRUKTURA

PLANOWANE DO REALIZACJI

UWAGI

DO

ZAJĘĆ

ĆWICZENIA I RELACJE

ORGANIZACJI

Powitanie grupy

 Piosenka „Witaj”

 Powitanie wybranych części ciała (każdy z każdym).-

siedząc w kręgu

Ćwiczenia

 Ślizganie się na brzuchu ( witanie się)

Rozwijają

świadomości

 Odsuwanie się z kręgu i przybliżanie na pośladkach

zaufanie

ciała

 Wiatraczek (obracanie się na pośladkach wokół własnej do partnera i przestrzeni

osi)

Relaks

 „Kołyska” w takt muzyki relaksacyjnej

Partner „aktywny” i partner „bierny”

(relacja opiekuńcza)

Relacje

„Z”

 „Naleśnik”- zawijamy dziecko w koc i ciągniemy

naleśniki, następnie rozwijamy je

 „ Spaghetti”- ciągniemy koc- na końcu koca siedzi dziecko

 „Prowadzenie ślepca”- tajna droga na posiłek (na zmianę)

Relaks

 Masaż – „Pieczemy bułeczki” (zmiana ról z partnerem

ćwiczącym)

Uczą koncentracji

Relacje

Obaj partnerzy aktywni i silni

uwagi

„Przeciwko”

(relacja mocy i energii)

Rozwijają

zaufanie do siebie

 „Galaretki” – przyklejanie i odklejanie dzieci i partnerów nawzajem od podłoża (ćwiczenia wykonywane na zmianę)

„Jestem silny, ale

 „Rozwijanie cukierka”- partner stara się rozwinąć paczkę- delikatny”

cukierek zrobioną z dziecka

 „Paczka ze słodyczami” - dzieci rozwijają paczkę

utworzoną z partnerów

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

Relaks

 Leżenie na podłodze na plecach- muzyka relaksacyjna

Obaj partnerzy „aktywni”

(relacja partnerska)

Relacje

 „Leżąca fala” – partnerzy leżą blisko siebie na brzuchu,

„Razem”

dziecko kładzie się na ich plecy na brzuchu, na ustalony

znak partnerzy razem z dzieckiem obracają się w jedną

stronę

 „Rurka z kremem” – tunel utworzony przez partnerów,

pod którym przechodzą dzieci

 „Rekin” – zabawa z płachtą – dzieci siedzą trzymając nogi

pod płachtą. Partnerzy stoją za dziećmi i nie dają ich

złapać rekinowi, który jest w wodzie(pod płachtą)

 „Łapiemy rybki na obiad” – jedno dziecko stoi na płachcie

poruszanej przez opiekunów i łapie rybki – dzieci, które

przemieszczają na czworakach się pod płachtą. Dziecko

dotknięte – wychodzi.

Relaks

 Kołyska z muzyką

Pożegnanie

 Iskierka

grupy

 Informacje zwrotne

SCENARIUSZ II

STRUKTURA

PLANOWANE DO REALIZACJI

UWAGI

DO

ZAJĘĆ

ĆWICZENIA I RELACJE

ORGANIZACJI

Powitanie grupy

 Piosenka „Witaj”

 Powitanie stóp, głowy, kolan, dłoni itp.(siedząc w kręgu)

Ćwiczenia

 Ślizgawka (poruszanie się pojedynczo,

Rozwijają

świadomości

w parach - na pośladkach, na brzuchu, na plecach)

zaufanie

ciała

 Wiatraczek(obracanie się na pośladkach)

do partnera

i przestrzeni

 Poznawanie pleców(masaż pleców)

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

Relaks

 Kołysanie w takt muzyki relaksacyjnej

Partner „aktywny” i partner „bierny”

(relacja opiekuńcza)

Relacje

„Z”

 Kołysanie w dwójkach i trójkach

 Rolowanie (turlanie) na boku w dwójkach

 Wycieczka(ciąganie za nogi)

 Pchanie partnera plecami (nogi ugięte w kolanach)

 Mostek -wędrowanie przez rozmaite wolne miejsca

stworzone przez ciało partnera przyjmującego pozycję „na

czworaka”

 Pokonywanie przeszkód – wędrowanie przez ciało

partnera leżącego na brzuchu z rozstawionymi nogami i

rękami

Ćwiczenia wykonywane są na zmianę

Relaks

 Głębokie wdechy i wydechy leżąc z unoszeniem i

opuszczaniem rąk

Uczą koncentracji

Relacje

Obaj partnerzy aktywni i silni

uwagi

„Przeciwko”

(relacja mocy i energii)

Rozwijają

zaufanie do siebie

 „Skała”

nawzajem

 „Worek”

„Jestem silny, ale

 „Paczka”

delikatny”

Partner stawia opór, współćwiczący stara się przesunąć skałę,

przewrócić worek, „rozwiązać paczkę”

Ćwiczenia są wykonywane na zmianę

Relaks

 Masaż pleców partnera w pozycji siedzącej – „Bułeczki”

Obaj partnerzy „aktywni”

(relacja partnerska)

Relacje

 „Wiosłowanie”-

partnerzy

siedzą

na

podłodze

z

„Razem”

wyciągniętymi na boki nogami zwróceni do siebie

twarzami, na zmianę, każdy z partnerów najpierw kładzie

się do tyłu, potem znów siada

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

 „Wahadło”- jedno dziecko podnosi się, gdy drugie opada

 „Równowaga”- ćwiczący stojąc do siebie twarzą odchylają

się i przechodzą do siadu, a następnie razem wstają

 Gwiazda – pięciu lub sześciu ćwiczących leży w kole na

plecach: a) wszyscy przewracają się jednocześnie na

przemian na prawy i lewy bok, b) nie odrywając ramion,

zginają ręce w łokciach próbują połączyć ręce w koło, c)

zginanie i prostowanie nóg

Relaks

 Delikatne uderzanie i podszczypywanie kończyn

Pożegnanie

 Iskierka

grupy

 Informacje zwrotne

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

SCENARIUSZ III

PLANOWANE DO REALIZACJI

UWAGI

DO

STRUKTURA

ĆWICZENIA I RELACJE

ORGANIZACJI

ZAJĘĆ

Powitanie grupy

 Piosenka „Witaj”

 Powitanie stóp, głowy, kolan, itp.(siedząc w kręgu)

Wyczuwanie brzucha, pleców, pośladków:

Ćwiczenia

 Leżenie na plecach

Rozwijają

świadomości

 Leżenie na brzuchu

zaufanie

ciała

 Ślizganie się w kółko na brzuchu, na plecach

do partnera

i przestrzeni

 Siedząc- przyciąganie kolejno nóg

Wyczuwanie nóg:

 Chodzenie, bieganie na „sztywnych” nogach

 Chodzenie, bieganie na „gumowych” nogach

Turlanie po nogach partnera

Relaks

 Leżenie z zamkniętymi oczami – głębokie oddechy

Partner „aktywny” i „partner „bierny”

(relacja opiekuńcza)

Relacje

„Z”

 Wycieczka- ciąganie partnera siedzącego, leżącego na

kocu (na plecach, na brzuchu)- w dwójkach, w trójkach-

na zmianę

 Kołysanie ćwiczącego w kocu

 Przechodzenie wokół leżącego, nad nim, następnie

przeskakiwanie

Relaks

 Masaż pleców dziecka leżącego na brzuchu - „Sześć

parasoli”

Relacje

Obaj partnerzy aktywni i silni

Uczą koncentracji

„Przeciwko”

(relacja mocy i energii)

uwagi

Rozwijają

 Przygniatanie – partner leży na dziecku w poprzek jego zaufanie do siebie ciała i zachęca je do wyczołgania się spod spodu

nawzajem

 Więzienie – ramiona i nogi starszego partnera chwytają „Jestem silny ale dziecko mocno się na nim zaciskają- „więzień próbuje delikatny”

wyjść na zewnątrz

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.

 Odklejanie-próba oderwania partnera leżącego na plecach na podłodze i mocno przylegającego do niej

Ćwiczenia są wykonywane na zmianę

Relaks

 Kołysanie w parach w takt muzyki relaksacyjnej

Obaj partnerzy „aktywni”

(relacja partnerska)

 Serce dzwonu – dwie osoby stoją zwrócone do siebie

twarzami i „podają” sobie osobę stojącą między nimi

Relacje

 Kołysanie w trójkach siedząc

„Razem”

 Ćwiczenia skoczne – dwóch współćwiczących wspomaga

osobę skacząca, trzymając ja za dłonie łokcie

 Tunel – dzieci robią „koci grzbiet” ostatnie dziecko

przechodzi pod tunelem, zabawa trwa dopóki wszystkie

dzieci przejdą pod tunelem

 Tratwa – uczestnicy próbują utrzymać się na tratwie –

kocu przy zmniejszaniu jego powierzchni

 Fale – kilkoro ćwiczących wykonuje klęk podparty w

rzędzie, ćwiczący kładzie się na ich plecach. Rząd kołysze

się rytmicznie jak fale lub przesuwa się do przodu ido tyłu.

Na zakończenie rząd siada ostrożnie na piętach a dwóch

ostatnich podtrzymuje ramiona i nogi tego , który zsuwa

się na podłogę.

Relaks

 Masaż pleców partnera w siadzie – „Pizza”

Pożegnanie

 Iskierka

grupy

 Informacje zwrotne

Created with novaPDF Printer (www.novaPDF.com). Please register to remove this message.