16 p r


ZGS -piłka ręczna konspekt nr 16

U - nauka podań i chwytów S - kształtowanie sprawności specjalnej W - zasady współdziałania w grach drużynowych

P - wdrażanie do samodzielności

Klasa: V dz.

Miejsce: sala gimnastyczna

Il. Ćw.:

Czas: 45'

Sprzęt: piłka na parę, szarfy,

tok

treść

Interpretacja treści

uwagi

m.o.p.

zabawa

ożywiająca

ćw.kszt

zbiórka, powitanie, spr. obecności, podanie zadań lekcji

  • połów ryb- ćw. podzieleni na 2 drużyny, drużyna A podzielona na 3-os.zastępy, w których zawodnicy trzymają się za ręce. Na sygnał zawodnicy drużyny B przebiega na przeciwną linię. Zawodnicy druż. A „łowią” przeciwników w trzyosobowe sieci. Za każdego złapanego drużyna zdobywa punkt.

  • gra w łapki w pdp leżąc przodem

  • „walka zapaśników”- 1 w leżeniu przodem 2 stara się go przetoczyć na plecy

  • „przesuń przeciwnika” - ćw. w leżeniu tyłem naprzeciw siebie starają się nawzajem przesunąć po podłożu

  • ćw. na mm brzucha według inwencji ucznia

  • „lustro”-1 wykonuje dowolne ruchy głową, rr, tułowiem, nn 2 stara się je odtworzyć

  • ćw. na mm grzbietu według inwencji ucznia

U - nauka podań i chwytów

S - kształtowanie sprawności specjalnej W - zasady współdziałania w grach drużynowych

P - wdrażanie do

Samodzielności

P - jw.

Szereg

drużyny na przeciwnych liniach bocznych

pary

stopy stykają się podeszwami

Nauka podań i chwytów

gra

Pokaz i objaśnienie

  • podania piłki w miejscu

  • podania piłki w marszu

  • podania piłki w truchcie(1 tyłem 2 przodem)

  • podania piłki za zmianą miejsc z ćw. obok

0x08 graphic
0x08 graphic

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

0x08 graphic

  • „przechwyć podanie do środkowego:- ćw. ustawieni na zewnątrz koła, w środku 2 ćw. Ćw. na obwodzi podają piłkę między sobą i starają się podać ją do jednego z ćw. w środku, drugi go kryje i stara się nie dopuścić do podania

  • „rozsypka z koła”- ćw. ustawieni na zewnątrz koła, podają po jego obwodzie piłkę zapamiętując, od kogo dostają podanie i do kogo podają. Na sygnał ćw. rozbiegają się po całym boisku i podają piłkę w zapamiętanej kolejności

mini piłka ręczna- gra właściwa

U - nauka podań i chwytów

S - kształtowanie sprawności specjalnej

U - nauka podań i chwytów

S - kształtowanie sprawności specjalnej

U - nauka podań i chwytów

S - kształtowanie sprawności specjalnej

pary

przez długość sali

2 koła

2 drużyny

10'

Ćw. uspok

Ćw. korek

m.o.p.

  • Minutka

  • „koci grzbiet”

  • „scyzoryki”

zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie

W - na czym polega współdziałanie w zespole i czy wam się to udało zrealizować w trakcie gry?

15”

10x

10x

Szereg



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sld 16 Predykcja
Ubytki,niepr,poch poł(16 01 2008)
16 Metody fotodetekcji Detektory światła systematyka
wyklad badania mediow 15 i 16
RM 16
16 Ogolne zasady leczenia ostrych zatrucid 16903 ppt
Wykład 16 1
(16)NASDAQid 865 ppt
16 2id 16615 ppt
Temat6+modyf 16 05 2013
bn 16
16 Tydzień zwykły, 16 wtorek
16 Dziedziczenie przeciwtestamentowe i obliczanie zachowkuid 16754 ppt
16 WITAMINY 2id 16845 ppt
P 16
prezentacja z cwiczen 16 12 08
16 LINIE, PODZIAŁKI I RKUSZE RYSUNKOWE

więcej podobnych podstron