KONSPEKT LEKCJI WF

KLASA: III D chłopcy Liczba uczniów: 14

Prowadzący: . Data: 21.09.2004r.

TEMAT: Doskonalenie zagrywki sposobem górnym - piłka siatkowa.

ZADANIA W ZAKRESIE:

• Umiejętności - poprawne przyjęcie postawy i wykonanie zagrywki sposobem górnym.

• Motoryczności - rozwijanie sprawności.

• Wiadomości - przepisy gry w siatkówkę.

• Wychowania - współpraca z partnerami .

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna. Czas trwania: 45 min.

Pomoce dydaktyczne: siedem piłek do siatkówki, siatka z słupkami.

Część lekcji (czas)	Układ działań (tok lekcji)	Treść zadań	Dozo-wanie	Uwagi o realizacji- Formy, metody, środki	Efekty
1	2	3	4	5	6
I Część wstę- pna 15 min	1.Zorganizo- wanie grupy i wprowa-dzenie goto- wości do za- jęć. 2.Nastawienie uczniów do aktywnego udziału w zajęciach. 3.Rozgrzewka, psychomoto-ryka, profilaktyka.	Zbiórka w szeregu, powitanie, sprawdzenie obec- ności, dyspozycji zdrowotnych i goto- wości do zajęć. Zapoznanie z tematem zajęć, podanie zadań lekcji. trucht rozgrzewanie nadgarstków krążenia ramion w przód, w tył i na przemian zbieranie „jabłek” krok odstawno - dostawny krok skrzyżny przyspieszenia na długości połowy boiska na gwizdek przysiad podparty i wyskok w górę z klaśnięciem nad głową krążenia bioder krążenia tułowia w lekkim rozkroku skłony w przód z pogłębieniem 10 przysiadów siad płaski, skłony w przód z dotknięciem głową do kolan siad płotkarski skłony do nogi wyprostowanej - leżenie przewrotne i przerzutne		m. słowna, ustawienie w dwu- szeregu m. słowna m. naśladowcza ścisła, m. zadaniowa ścisła	Zdyscyplinowanie grupy Wprowadzenie gotowości psycho- fizycznej.
II Część głów-na 25 min	4.Kształtowa- nie umieję- tności, doskonalenie sprawności fizycznej .	nauczyciel przypomina uczniom prawidłowe przyjęcie postawy do zagrywki sposobem górnym piłka na parę, stajemy w odległości 6m z własnego podrzutu wykonujemy zagrywkę górną do partnera, partner chwyta piłkę oburącz i wykonuje to samo zagrywka przez siatkę w materac po drugiej stronie siad rozkroczny w odległości 2 m odbicia piłki sposobem górnym wykrok prawą nogą, stajemy w lekkim rozkroku uginamy kolana pochylając tułów lekko do przodu, piłka leży swobodnie na lewej ręce, wykonujemy wyprost i odchylenie do tyłu ręki uderzającej czyli prawej, wykonujemy lekki podrzut piłki i uderzamy ja przed siebie grupa zostaje podzielona na dwie drużyny - gra szkolna		m. słowna i naśladowcza ścisła m. zadaniowa ścisła
III Część koń- cowa 5 min.	5.Uspokojenie organizmu 6.Czynności organizacyjno -wychowaw-cze	-w marszu wznos ramion wdech opad wydech -wytrzepujemy piasek z nogawek		zadaniowa ścisła	Zdyscyplinowanie grupy. Mobilizacja do poprawy swoich wyników.

---