ZGS - piłka nożna konspekt nr 23
S - koordynacja ruchowa, szybkość
U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki
W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze
P - wdrażanie do samodzielności,
Klasa: V dz.,
Miejsce: sala gimnastyczna
Il. Ćw.:
Czas: 45'
Sprzęt: `piłka na parę, 4 pachołki, szarfy,
Tok |
Treść |
Interpretacja treści |
uwagi |
m.o.p.
zabawa ożywiająca
ćw. rr
ćw. w pł. strzałkowej
ćw. nn
ćw. na mm grzbietu
ćw. na mm brzucha
ćw. w pdp
ćw. w pdsk |
zbiórka, powitanie, spr. obecności, podanie zadań lekcji
|
S - koordynacja ruchowa, szybkość U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze
P - wdrażanie do samodzielności,
|
Szereg
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie
okrążenie podział na pary |
ćw. specj
element doskonalony
gra |
|
S - koordynacja ruchowa, szybkość U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy,
U -doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki S -jw.
|
3x
10x
10x
10x
10x
10x
10x
10x
10x
podział na 2 drużyny
10' |
Ćw. uspok
Ćw. korek
m.o.p. |
zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie |
P - wdrażanie do samodzielności,
W - rola dokładnych podań i dokładnego przyjęcia piłki w grze
|
1'
10x
Szereg |