Mudra Żółw:

Jest stosowana wówczas, gdy odczuwamy spadek sił witalnych, przemęczenie lub przy zaburzeniach układu krążenia.

Palce rąk są ze sobą splecione. Kciuki obu rąk przylegają do siebie opuszkami. Układ ten zapobiega ucieczce energii życia z organizmu.

Mudra Czara Czandmana:

Jest stosowana wówczas, gdy w organizmie jest wiele zastoin lub kiedy występuje niezupełne trawienie.

Palce (wskazujący, środkowy, serdeczny i mały) ręki prawej podtrzymują od dołu i obejmują cztery palce lewej ręki. Kciuki obu rąk odstają na zewnątrz, przypominając uchwyty czary.

---