ALEKSANDRA KITTA

Konspekt z lekcji wychowania fizycznego w trudnych warunkach

Temat: Nauka stania na rękach

Klasa: V

Liczba uczniów: 20

Miejsce zajęć: Połowa sali gimnastycznej (10m x10m)

Czas trwania: 45 min.

Przybory i przyrządy: materace, ławeczka i drabinki

Cele podstawowe:

1. W zakresie umiejętności: Uczeń potrafi wykonać samodzielnie stanie na rękach

2. W zakresie motoryczności: Uczeń kształtuje zwinność i równowagę

3. W zakresie wiadomości: Uczeń zna zasady asekuracji w czasie ćwiczeń gimnastycznych

4. W zakresie wychowania: Uczeń chętnie współpracuje w grupie i z nauczycielem

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	metody	Uwagi org.-metodyczne
1. Zorganizowanie grupy	1. zbiórka 2. powitanie grupy 3. sprawdzenie obecności	3'		Sprawdzenie obuwia i stroju zmiennego
2. Motywacja do zajęć	1. podanie tematu zajęć	2'
3. Rozgrzewka	1. zabawa berek przyjaciel przebieg: nauczyciel wybiera berka i na sygnał goni pozostałe dzieci. Dzieci, aby uniknąć złapania dobierają się w pary. 2. bieg dookoła sali 3. bieg z krążeniem RR w przód, tył, naprzemianstronne w biegu na sygnał przysiad i wyskok w górę 4.stanie w rozkroku skłony T w przód z pogłębieniem 5.krążenie bioder 6.w siadzie rozkrocznym skłony do N prawej, lewej 7.w podporze leżąc przodem ugięcia ramion (pompki) 8.wierzganie konika 9.pokarz jak zachowują się koguty w czasie walki 10.leżąąc tyłem pokaż nogami ruch jazdy na rowerze 11.przeskoki przez partnera	10'	zabawowo-klasyczna zadaniowo-ścisła Ruchowej ekspresji twórczej Bezpośredniej celowości ruchu	Ustawienie w rozsypce Ćw. w parach
4. Kształtowanie umiejętności , doskonalenie sprawności	Podział uczniów na cztery zastępy 1.przewrót w przód 2.materac pod drabinkami stanie na RR z uniku podpartego 3.przeskoki obunóż przez ławeczkę (jak najszybciej) 4.stanie na RR z uniku podpartego, a następnie próba wykonania stania na rękach z zamachem Następnie każdy z uczniów pokazuje nauczycielowi w jakim stopniu opanował stanie na RR	25'	Bezpośredniej celowości ruchu	Ustawienie w formie obwodu stacyjnego. Zmiana stacji następuje co 2,5min. Uczniowie powinni zwracać uwagę na asekurację
5. Uspokojenie organizmu	1.stanie na nodze prawej, a nogą lewą kreślenie swojego imienia 2.wznos RR w górę i chodzenie na palcach (wkręcanie żarówek)	3'	Bezpośredniej celowości ruchu
6. Czynności organizacyjne	1.uporządkowanie sali 2.zbiórka 3.omówienie zajęć 4.porzegnanie grupy	2'

---