I DZIEŃ

Śniadanie: 8:00

Jedna kromka chleba pszennego zwykłego (25g), masło extra(60%) 8g, szynka chuda 1 plaster (20g), sok malinowy własnej roboty 1 łyżeczka (5g), woda 250ml;

II śniadanie: 11:30

Jabłko małe (100g), pączek (70g);

Obiad: 14:30

150 ml zupy pomidorowej z ryżem białym zabielana śmietaną 12%;

Podwieczorek: 18:00

Serek Bakuś (90g);

Kolacja: 19:30

Płatki kukurydziane (50g), mleko 2% (100);

Popijanie między posiłkami : 5 ml soku malinowego z wodą 250ml;

II DZIEŃ

Śniadanie: 8:20

1 kromka chleba razowego (25g) z masłem extra (60% tł.) (8g), parówka Berlinka (50), ketchup 1 łyżka (10g), 2 ciastka delicje szampańskie (30); łyżeczka soku malinowego (5g), woda szklanka (250ml);

II śniadanie: 12:00

Banan średniej wielkości (120);

Obiad: 15:00

Kasza gryczana (50g), sos pomidorowy zabielany śmietaną 12% (45g), polędwiczka wieprzowa (45g), surówka z marchwi z jabłkiem (30);

Podwieczorek: 17:45

2 gofry (90g), dżem truskawkowy wysokosłodzony (40g), lizak Chupa Chups o smaku coca-cola (11g);

Kolacja: 19:20

Kaszka wielozbożowa 150 ml

Popijanie między posiłkami : 5 ml soku malinowego z wodą 250ml;

III DZIEŃ:

Śniadanie: 8:30

Bułka jagodzianka (120g), sok malinowy 1 łyżeczka (5g), woda szklanka (250ml);

II śniadanie: 11:15

Gruszka konferencja średnia (150g), pół princessy mleczna (20g);

Obiad : 14:30

Rosół (100g), makaron dwujajeczny (30g), ziemniaki (80g), polędwiczka pieczona (50g), ogórek kwaszony (50)

Podwieczorek: 17:30

Naleśnik (80g), dżem truskawkowy (40g);

Kolacja: 19:00

Płatki kukurydziana (50), mleko 3,2 % (150)

Popijanie między posiłkami : 5 ml soku malinowego z wodą 250ml;