Starzenie się kazdego- z nas przeraza wizja siebie za paradziesiat lat. Nie dośc ze teraz wiele z nas ma ogrom kompleksow które nie jednokrotnie spedzaja sen z powoiek do tego za pare lat dojda zmarszczki i skora która niestety pod wplywem grawitaji osiagnie swój poziom nieco pietro nizej. Straszne lecz realne i niestety nieuniknione.

Dzisiejszy swiat kosmetologi i medycyny estetycznej zalewa nas co raz haslami:

Wstrzyknij tu i tam naciajgnij to i owo. Ten produkt sprawi ze będziesz mlodsza o 15 lat.

Nie przecze wiele z tych obietnic pod pewnym katem spelnia swe obietnice. Ale czy nie lepiej aby siegnac po ostateczne rozwiazania najpierw wyprobowac te metody które nie beada inwazyjne.

Mam tu na mysli gimnastyke twarzy lub bardziej popularnie joge twarzy

Jak wiele się mowi aby cwiczyc cialo uksztaltuja się miesnie skora będzie bardziej napieta i jedrniejsza. Skoro cialo można zreperowac to czemu nie twarz przeciez gto tez cialo a zapominamy o niej. Co wazne podobno codzienne cwiczenie ok. 10 minut sprawia ze efekty sa porownywalne do liftingu.

Ogolnie na swiecie przyjelo się ze matka jogi jest amerykanka Anneliese Hagen ona zarazila wiele kobiet na swiecie do stosowania cwiczen ktore opieraja się na wykonywaniu smiesznych min.

http://www.youtube.com/watch?v=3AnoEK2wv_Y

Sama zainteresowana ta tematyka zaczełam poszukiwac wiecej informacji i wyszperalam ze w Azji od wielu pokolen gimnastyka twarzy jest rytualaem tak powszechnym jak mycie zebow.

Można zauwazyc przegladajac ich filmiki lub patrzac na fotografierodzinne ze czasami trudno stwierdzic która to matka a która to corka.

Ponizej przedstawie wam pare filmikow które wedlug mnie sa interesujace:

http://www.youtube.com/watch?v=syxMAETLjFk

http://www.youtube.com/watch?v=vFarx0WR7QA

Również warto zapoznac się z ksiazkami o tej tematyce:

Książki o gimnastyce twarzy po polsku:

• Evelyne Gauthier- Pieuchot “Palce przywracają młodość twarzy”, Akapit 1992,

• Eva Fraser, “Twarz bez zmaszczek”, ABA 2003, “Ucieczka do zmarszczek”, Interspar 2006

• Benita Cantieni “20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy”, Astrum 1998

• Caterine pez gimnastyka twarzy

• Cantieni benita 20-cwiczen-zapobiegania-zmarszczkom-i-starzeniu-sie-twarzy

• Patrycja kondracka sekret-mlodosci-facefitness

To tylko namiastka tego co chcialam wam przyblizyc na pewno nie raz jeszcze wroce do tego tematu.

Dajcie znac czy podobal Wam się mój post?

I co myslicie o jodze twarzy czy warto?

Pozdrawiam cieplutko buziaczki papa