1. Test filina.

2. Bieg z piętami o pośladki to (skip A, B, czy C)

3. Praca ekscentryczna ma miejsce podczas: (A. ladowania ze sprzetu, B. skoku C. pchniecia kulą)

4. Definicja siły względnej

5. Masa piłeczki palantowej u dzieci

6. Techniki skoku w dal (X. biegowa, piersiowa, naturalna)

7. Techniki pchnięcia kulą

8. Pozycja „kolano do kolana” w pchnięciu kulą występuje przed/po fazie…

9. Technika biegowa jest techniką (X. skoku w dal)

10. Wiek w kategorii dzieci starszych.

11. Za zajęcie I miejsca na Mistrzostwach Polski Juniorów przyznawana jest klasa (A. Mistrzowska, B. I klasa sportowa, C. żadna)

12. Klasa mistrzowska międzynarodowa przyznawana jest przez.

13. Siła zrywowa gdy: (A. m<m_max;a=a_max ; B. m<m_max;a<a_max ; C. m<m_max;a≈0)

14. Długość strefy w skoku dal ze strefy.

15. Gdy odbicie następuje przed strefą to skok mierzony jest (od ostatniego śladu w piaskownicy do początku strefy)

16. Zmiana w sztafecie jest błędna gdy

17. Która linia należy do dystansu biegu na 100m (A. startu, B. mety, C. żadna z nich)

18. Jak nazywają się poszczególne kroki w trójskoku

19. Jeśli zawodnik odbija się w trójskoku nogą prawą to wcześniej: (A. P L P obie; B. P P P obie; C. P P L obie)

20. Jaki dystans zawodnicy pokonują po swoim torze w sztafecie 4x400m ( 500m!)

21. Jaki to bieg „do odmowy”?

22. Co to jest test Coopera

23. Która noga jest nogą odbijającą w skoku wzwyż flopem.

24. Która noga jest nogą odbijającą w skoku wzwyż techniką naturalną

25. Konkurencje 10-cio boju (było kilka i trzeba było wybrać zestaw, w którym któraś z konkurencji NIE należała do 10-cio boju)

26. Konkurencje czwórboju kobiet

27. Klasyczne konkurencje lekkoatletyczne to.

28. W której ręce trzyma pałeczkę pierwsza osoba sztafecie 4x100m

29. Jak muszą być pokonywane płotki w biegu na 100/110m (A. zawsze tą samą nogą; B. naprzemianstronnie; C. nie ma określonej)

30. Jakie są zalety rozbiegu do skoku wzwyż po łuku (A. nadanie ciału ruchu obrotowego, przyspieszenie w końcowej fazie rozbiegu; B. nadanie ciału ruchu obrotowego, coś tam coś tam; i C było z dupy :P )

31. W którym kierunku poruszają się zawodnicy na bieżni (po lewej ręce krawędź wewnętrzna bieżni)

32. Długość strefy zmian.

33. W sztafecie 4x400 zawodnik czekający na zmianę może znajdować

34. Pomiar ręczny wykazał czas 8,81. Jak zaokrąglić (A.8,80; B.8,8; C.8,9)

35. Jaką zdolnością motoryczną jest szybkość (A. kondycyjną, B. koordynacyjną, C. hybrydową)

36. Bieg na 600m to bieg

37. Wytrzymałość 15-50s, to wytrzymałość (sprinterska, szybkościowa, coś)

38. Komendy startowe w biegach średnich

39. Ile kroków w fazie lotu wykonuje się w technice biegowej

40. Z jaką dokładnością mierzy się odległość w rzucie piłeczką palantową

41. Podział wytrzymałości

42. Co kształtują tempówki (A. wytrzymałość specjalną, B. wykonywane na dystansach do 300m, C. wytrzymałość ogólną)

43. Duża zabawa biegowa jest ……. kształtowania wytrzymałości (A. formą, B. środkiem, C. metodą)

44. Na jakie konkurencje rzutowe ma wpływ wiatr

45. Wytrzymałość, a wydolność (które pojęcie jest szersze)

46. Od czego zaczynamy naukę biegu przez płotki

47. Jaką metodą kształtuje się szybkość (A. powtórzeniowa, B. interwałowa, C. ciągła)

48. Ile punktów podparcia ma zawodnik w momencie komendy „na miejsca” (5!)

49. Jaka faza jest najważniejsza w skoku w dal (A. odbicia; B. lotu; C. lądowania)

50. Liczba płotków w biegu 110ppł

51. Jeśli jest rekord świata w sztafecie to jaką techniką musi być przekazywana pałeczka? (A. od góry; B. od dołu; C. nie jest określone w przepisach)

52. Jak wyglądają dwa ostatnie kroki przed wybiciem w skoku w dal (A. krótki, długi; B. długi, krótki; C. są takie same)

53. Po co stosuje się odskocznie w nauce skoku wzwyż? (A. ćwiczenie fazy lotu; B. ćwiczenie odbicia; C. coś tam coś tam)