ŚRÓDRĘCZE

GŁASKANIE
1. Głaskanie łukowate

1. Głaskanie „pasmowe”

2. Głaskanie rozbieżne i zbieżne

3. Głaskanie od1 do 3 wykonujemy następnie po stronie dłoniowej

4. Głaskanie całą dłonią strony dłoniowej śródręcza przy kciuku odwiedzonym

5. Głaskanie całą dłonią strony dłoniowej śródręcza przy kciuku przywiedzionym

6. Głaskanie całą dłonią strony grzbietowej

7. Głaskanie „paliczkowe”

8. Głaskanie „grzebyczkowe”

ROZCIERANIE

1. Rozcieranie „łukowe”

2. Rozcieranie „pasmowe”

3. Rozcieranie zbieżne i rozbieżne

4. Rozcieranie czterema palcami po stronie grzbietowej

5. Rozcieranie od 1 do 4 wykonujemy następnie po stronie dłoniowej

6. Rozcieranie ośmioma palcami

7. Rozcieranie kłębami

8. Rozcieranie „grzebyczkowe”

UGNIATANIE

1. Ugniatanie poprzeczne mięśni kłębu

2. Ugniatanie poprzeczne przestrzeni pomiędzy pierwszą i drugą kością śródręcza

3. Ugniatanie poprzeczne mięśni kłębika

4. Ugniatanie podłużne mięśni kłębu i kłębika

5. Ugniatanie podłużne przestrzeni między pierwszą i drugą kością śródręcza oraz mięśni kłębika

6. Przepychanie fałdu skórno – mięśniowego po stronie dłoniowej

UCISKI

1. Uciski dwoma kciukami

2. Uciski na przestrzenie międzykostne kości śródręcza

OKLEPYWANIE

Wykonujemy tylko po stronie dłoniowej.

ROZLUŹNIENIE KOŚCI ŚRÓDRĘCZA