PROMOCJA ZDROWIA:

BIOPSYCHOSPOŁECZNA KONCEPCJA ZDROWIA I CHOROBY:

Salutogenetyczna koncepcja zdrowa wg Antonovskiego:

Zdrowie -> kontinuum (droga od zdrowia do choroby) -> choroba

„Nikt nie jest całkowicie zdrowy, ani całkowicie chory”

Zadanie promocji zdrowia:

-przesunąć jednostkę w kierunku zdrowia

-spowolnić przesuwanie w kierunku choroby

KOHERENCJA:

-spójność odczuć (podglądów) z faktycznym stanem (zagrożeniem) życia

-poczucie akceptacji lub nieakceptacji zdrowia (choroby)

Poczucie koherencji to poczucie pewności jednostki, że:

-bodźce ze środowiska zewnętrznego i wewnętrznego są ustrukturowane i dają się wyjaśnić

-są dostępne jej zasoby pozwalające sprostać wymaganiom stawianym przez te bodźce

-wymagania stanowią wyzwanie warte zaangażowania i podjęcia działania.

3 składowe poczucia koherencji:

-zrozumiałość – postrzegania napływających informacji jako zrozumiałych, spójnych, uporządkowanych

-sterowalność – aspekt emocjonalno-motywacyjny „zawsze są ważne dziedziny życia, w które warto się angażować

-sensowność

Obszary działania:

-własne życie emocjonalne

-relacje z otoczeniem (rodzina, przyjaciele)

-główny przedmiot działalności życiowej (np. praca)

-zagadnienia egzystencjalne

WYKORZYSTANIE KONCEPCJI ANTONOWSKIEGO W PROMOCJI ZDROWIA:

Koncepcja salutogenezy podstawą programów badawczych i aplikacyjnych

-technika pomiaru poczucia koherencji –Antonowski 1983r

-Kwestionariusz Orientacji Życiowej

Kształtowanie polityki zdrowotnej

Kształtowanie silnego poczucia koherencji w programach promocji zdrowia dla młodzieży

Stres – zagrożenie dla zdrowia, radzenie sobie ze stresem, opanowanie stresu.

Radzenie sobie ze stresem:

-styl – to osobowościowa dyspozycja

-strategia – to wysiłki poznawcze i behawioralne

-proces – ciąg zmieniających się strategii

Style radzenie sobie ze stresem:

-skoncentrowane na zadaniu, na emocjach i na unikaniu.