TEST LOVETA – KOŃCZYNA GÓRNA

STAW RAMIENNY

Płaszczyzna strzałkowa (S)

1. Zgięcie

- m. naramienny (deltoideus)

- m. dwugłowy ramienia – głowa długa (biceps brachii)

- m. kruczo – ramienny (coraco brachialis)

- m. piersiowy większy (pectoralis major)

- m. podłopatkowy (subscapularis)

- m. zębaty przedni (serratus anterior) – powyżej 90 stopni

- m. czworoboczny – powyżej 90 stopni

Test:

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	Siad, kkg opuszczone wzdłuż tułowia, stabilizacja barku (od góry, przyśrodkowo od st.barkowo-obojczykowego)	Zgięcie w stawie ramiennym do 90 stopni, w płaszczyźnie S	BRAK
4	J.w	J.w	Mniejszy od maksymalnego; nasada dalsza ramienia bezpośrednio nad stawem łokciowym
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową, - kończyna testowana odciążona ręką badającego - stabilizacja obręczy barkowej od góry	W pełnym zakresie, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Leżenie tyłem, kg testowana ułożona wzdłuż tułowia	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na przednio – przyśrodkowej pow. Nasady bliższej ramienia	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Wyprost

- m. naramienny – część grzebieniowa

- m. podłopatkowy

- m. obły większy

- najszerszy grzbietu

- trójgłowy ramienia – głowa długa

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, testowana kg wzdłuż tułowia, na podłożu - stabilizacja obręczy kg nietestowanej, od góry na obojczyku i łopatce, przyśr od st.barkowo-obojczykowego	Ruch wyprostu w płaszczyźnie S	BRAK
4	J.w	J.w	Tylna powierzchnia dalszej nasady ramienia, bezpośrednio nad stawem łokciowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową, - kończyna testowana odciążona ręką badającego - stabilizacja obręczy barkowej od góry przyśrodkowo od st.barkowo - obojczykowego	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Leżenie przodem, kg testowana ułożona wzdłuż tułowia	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na tylnej powierzchni ramienia i na tylno –bocznej pow.tułowia	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

Płaszczyzna czołowa (F)

1. Odwiedzenie

- m. naramienny – część barkowa

- m. nadgrzebieniowy

- m. podgrzebieniowy – część górna

- m. dwugłowy ramienia – głowa długa

- m. naramienny- cz. Obojczykowa i grzebieniowa ( dopiero po zapoczątkowaniu ruchu przez pozostałe mięśnie)

- m. zębaty przedni – powyżej 90 stopni

- m. czworoboczny – powyżej 90 stopni

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- siad, kg nietestowana zwieszona wzdłuż tułowia - stabilizacja obręczy kg testowanej, od góry na obojczyku i łopatce, przyśr od st.barkowo-obojczykowego; dodatkowo boczna pow. Tułowia po stronie nietestowanej	Ruch odwiedzenia ramienia w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni	BRAK
4	J.w	J.w	Boczna pow. Dalszej nasady ramienia, nad stawem łokciowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-Leżenie tyłem, - kończyna testowana ułożona w dół, wzdłuż tułowia, odciążona - stabilizacja obręczy kg testowanej w sposób podany jak wyżej	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Siad z kończyną badaną swobodnie zwieszoną wzdłuż tułowia - stabilizacja obręczy kg. Jw.	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na bocznej pow.nasady bliższej ramienia, w okolicy guzka większego	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Przywiedzenie

- m. piersiowy większy

- m. trójgłowy ramienia – głowa długa

- m. obły większy

- m. najszerszy grzbietu

- m. kruczo- ramienny

- m. dwugłowy ramienia – głowa krótka

- m. podłopatkowy

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	-leżenie na boku testowanym, tułów podparty do dołu pachowego, głowa poza podłożem - testowana kg. Odwiedziona w st.ramiennym, zwisa swobodnie w dół - stabilizacja tułowia od przodu (uniemożliwia rotację)	Ruch przywiedzenia w płaszczyźnie czołowej	BRAK
4	J.w	J.w	Przyśr. Pow.dalszej nasady ramienia; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-leżenie tyłem, kg testowana poza podłożem, odwiedziona do 90stopni, odciążona - stabilizacja obręczy kg testowanej od góry, przyśr. Od stawu obojczykowo-barkowego	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	-pw i stabilizacja tak jak w stopniu 2 - kg testowana odwiedzona do 45stopni .	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na tułowiu po przedniej i tylnej stronie dołu pachowego	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

Płaszczyzna poprzeczna (T)

1. Zgięcie (wznos przez zgięcie)

- m. piersiowy większy

- m. kruczo-ramienny

- m. dwugłowy ramienia – głowa krótka

- m. naramienny – cz. Obojczykowa

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, głowa i kg testowana poza podłożem, kg nietestowana leży na podłożu - stabilizacja tylnej pow.tułowia po stronie badanej poniżej łopatki	Ruch wznosu kg, w końcowej fazie kończyna testowana powinna być ustawiona w położeniu równoległym do podłoża	BRAK
4	J.w	J.w	Mniejszy od maksymalnego; nasada dalsza ramienia bezpośrednio nad stawem łokciowym
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową, - kończyna testowana ugięta w stawie ramiennym do kąta 90stopni, ustawiona równolegle do podłoża, odciążona ręką badającego - stabilizacja tułowia po stronie testowanej poniżej łopatki	W pełnym zakresie, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Leżenie tyłem, kkg wzdłuż tułowia	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na nasadzie bliższej ramienia od przodu	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Wyprost

- m. naramienny – cz. Tylna

- m. najszerszy grzbietu

- m. trójgłowy ramienia

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, kg testowana odwiedziona w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni, przedramię swobodnie zwieszone poza podłoże, staw łokciowy zgięty do 90 stopni - stabilizacja obręczy kg testowanej od tyłu, na łopatce, ale poniżej grzebienia aby nie uciska tylnej pow. m naramiennego	Ruch wyprostu w płaszczyźnie poprzecznej (uniesienie kończyny do góry)	BRAK
4	J.w	J.w	Tylna pow. dalszej nasady ramienia, nad stawem łokciowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	-siad, tułów przylega do oparcia krzesła, kg testowana odwiedziona w stawie ramiennym do 90stopni w płaszczyźnie czołowej, odciążona - stabilizacja obręczy barkowej od góry	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie poprzecznej ku tyłowi	BRAK
1	- Pw jak w stopniu 3 - stabilizacja nie potrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na przebiegu mięśni	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

Płaszczyzna rotacyjna (R)

1. Rotacja zewnętrzna

- m. podgrzebieniowy

- m. naramienny – część grzebieniowa

- m. obły większy

- m. trójgłowy ramienia – głowa długa

- m. nadgrzebieniowy

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, kg testowana odwiedziona w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni, przedramię swobodnie zwieszone poza podłoże, staw łokciowy zgięty do 90 stopni - stabilizacja obręczy kg testowanej od tyłu, drugą ręką stabilizacja tylnej pow.ramienia	Ruch przedramienia w górę w stronę głowy, przedramię porusza się w płaszczyźnie strzałkowej	BRAK
4	J.w	J.w	Dolna nasada przedramienia ; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- -Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową - kg testowana odwiedziona do 90 stopni, przedramię skierowane w przód, ustawione równolegle do podłoża, odciążone - stabilizacja ramienia od tyłu	Ruch przedramienia w kierunku głowy badanego, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Pw jak w stopniu 3 - stabilizacja nie potrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie w okolicy dołu pachowego, na tylnej powierzchni łopatki	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Rotacja wewnętrzna

- m. podłopatkowy

- m. piersiowy większy

- m. dwugłowy ramienia – głowa długa

- m. obły większy

- m. najszerszy grzbietu

- m. naramienny – cz. Obojczykowa

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, kg testowana odwiedziona w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni, przedramię swobodnie zwieszone poza podłoże, staw łokciowy zgięty do 90 stopni - stabilizacja obręczy kg testowanej od tyłu, drugą ręką stabilizacja tylnej pow.ramienia	Ruch przedramienia w dół w stronę kkd badanego	BRAK
4	J.w	J.w	Dolna nasada przedramienia nad stawem promieniowo-nadgarstkowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- -Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową - kg testowana odwiedziona do 90 stopni, ramię celuje w sufit, staw łokciowy ugięty do 90 stopni, przedramię skierowane w przód, ustawione równolegle do podłoża, odciążone - stabilizacja ramienia w pozycji pionowej	Ruch przedramienia w dół w kierunku kkd badanego w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- Pw jak w stopniu 3 - stabilizacja nie potrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie albo na przebiegu mięśni, albo w okolicy guzka mniejszego	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

STAW ŁOKCIOWY

Płaszczyzna strzałkowa (S)

1. Zgięcie

- m. dwugłowy ramienia

- m. ramienny

- m. ramienno-promieniowy

- m. nawrotny obły

- m. zginacz promieniowy nadgarstka

-m. dłoniowy długi

- m. zginacz łokciowy nadgarstka

- m. prostownik promieniowy długi nadgarstka

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- leżenie przodem, kg testowana odwiedziona w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni, przedramię swobodnie zwieszone poza podłoże, staw łokciowy zgięty do 90 stopni - stabilizacja tylnej pow. ramienia	Ruch wyprostu w stawie łokciowym, w pełnym zakresie, w płaszczyźnie prostopadłej do podłoża	BRAK
4	J.w	J.w	Dolna nasada przedramienia, od strony przyśr. Nad stawem promieniowo-nadgarstkowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- Leżenie na boku nietestowanym, - ramię odciążone ręką badającego, przedramię też odciążone drugą ręką, staw łokciowy max ugięty	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- siad bądź leżenie tyłem, kończyna testowana wzdłuż tułowia - stabilizacja niepotrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na przedniej pow.ramienia	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Wyprost

- m. trójgłowy ramienia

- m. łokciowy

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- siad, tułów plecami oparty np. o krzesło, - kg testowana swobodnie zwieszona tak aby oś długa ramienia była ustawiona równolegle do osi długiej ciała - stabilizacja tylnej pow. ramienia	Ruch zgięcia kg w stawie łokciowym w płaszczyźnie strzałkowej, przedramię w poz.pośredniej (kciuk celuje w sufit)	BRAK
4	J.w	J.w	Dolna nasada przedramienia, bezpośrednio nad stawem promieniowo-nadgarstkowym; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- Leżenie na boku nietestowanym, -kończyna nie testowana zgięta w st. Ramiennym pod kątem 90 stopni, ręka pod głową - kończyna testowana wzdłuż tułowia, przedramię odciążone - stabilizacja tylnej pow. ramienia	W pełnym zakresie, w odciążeniu, w płaszczyźnie równoległej do podłoża	BRAK
1	- - leżenie przodem, kg testowana odwiedziona w płaszczyźnie czołowej do 90 stopni, przedramię swobodnie zwieszone poza podłoże, staw łokciowy zgięty do 90 stopni - stabilizacja niepotrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie na tylnej pow.ramienia	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

Płaszczyzna rotacyjna ( R)

1. Odwracanie – supinacja

- m. dwugłowy ramienia

- m. odwracacz przedramienia

- m. ramienno – promieniowy

- m. odwodziciel długi kciuka

- m. prostownik długi kciuka

- m. prostownik wskaziciela

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- siad, testowana kg swobodnie zwieszona, ramię wzdłuż tułowia, staw łokciowy ugięty do 90 stopni, przedramię oparte o podłoże w pozycji nawróconej, ręka poza podłożem - stabilizacja tylnej pow.dolnej nasady ramienia	Ruch musi się odbywać wokół osi przedramienia	BRAK
4	J.w	J.w	Staw promieniowo-nadgarstkowy powyżej i poniżej szpary stawowej; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- leżenie tyłem, kg testowana wzdłuż tułowia, ramię oparte o podłoże, staw łokciowy ugięty do 90stopni, przedramię ustawione pionowo w górę (nawrócone) - stabilizacja przez obchwyt ręką w okolicy stawu promieniowo-nadgarstkowym	W pełnym zakresie, w odciążeniu	BRAK
1	- siad, testowana kg swobodnie zwieszona, ramię wzdłuż tułowia, staw łokciowy ugięty do 90 stopni, przedramię oparte o podłoże, ustawione w pozycji nawróconej, ręka dłoniową stroną na podłożu - stabilizacja niepotrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej oraz na bocznej pow.górnej nasady przedramienia	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK

1. Nawracanie (pronacja)

- m. nawrotny obły

- m. nawrotny czworoboczny

- m. zginacz promieniowy nadgarstka

- m. prostownik promieniowy długi nadgarstka

- m. dłoniowy długi

- m. ramienno-promieniowy (w zależności od ustawienia przedramienia w pw)

	POZYCJA WYJŚCIOWA	RUCH	OPÓR
3	- siad, testowana kg swobodnie zwieszona, ramię wzdłuż tułowia, staw łokciowy ugięty do 90 stopni, przedramię oparte o podłoże do stawu promieniowo-nadgarstkowego - stabilizacja tylnej pow.dolnej nasady ramienia	Ruch musi się odbywać wokół osi długiej przedramienia	BRAK
4	J.w	J.w	Staw promieniowo-nadgarstkowy powyżej i poniżej szpary stawowej; mniejszy od maksymalnego
5	J.w	J.w	Wartośc maksymalna
2	- leżenie tyłem, kg testowana wzdłuż tułowia, ramię oparte o podłoże, staw łokciowy ugięty do 90stopni, przedramię ustawione pionowo w górę (odwrócone) - stabilizacja przez obchwyt ręką w okolicy stawu promieniowo-nadgarstkowym	W pełnym zakresie, w odciążeniu	BRAK
1	- siad, testowana kg swobodnie zwieszona, ramię wzdłuż tułowia, staw łokciowy ugięty do 90 stopni, przedramię oparte o podłoże, ustawione w pozycji odwróconej, ręka grzbietową stroną na podłożu - stabilizacja niepotrzebna	Przy próbie ruchu, wyczuwalne napięcie w okolicy nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej oraz na pow.przedniej nasady dalszej przedramienia ponad stawem promieniowo-nadgarstkowym	BRAK
0	J.w	Brak napięcia	BRAK