OBOWIĄZKOWE PYTANIA NA EGZAMIN Z FIZJOLOGII:

1. Co to jest ośrodek nerwowy - podac 3 przykłady.

OŚRODEK NERWOWY - zespół kom. nerwowych regulujących określoną, jednorodną czynność np.

- nerwowy ośrodek oddechowy

- nerwowy ośrodek głodu

- nerwowy ośrodek naczynio-ruchowy (część presyjna i depresyjna)

2. Jak działa synapsa, narysować schemat synapsy chemicznej.

Gdy impuls nerwowy dotrze do zakończenia aksonu drażni pęcherzyki presynaptyczne, które wydzielają mediatory i transmitery (substancję chemiczną np. adrenalinę, noradrenalinę, acetylocholinę). Substancja ta przechodzi do przestrzeni synaptycznej i wiąże się z odpowiednimi dla niej receptorami na błonie postsynaptycznej. Po związaniu się z receptorem i po ich internalizacji przechodzą do cytoplazmy komórek, postsynaptycznych wyzwalając w ten sposób impuls nerwowy w kolejnym neuronie.

3. Co to jest łuk odruchowy, podać jego składowe, narysować schemat odruchu kolanowego.

ŁUK ODRUCHOWY - droga jaką przebywa impuls nerwowy od receptora do efektora

Składowe łuku odruchowego:

1. receptor

2. aferentne (dośrodkowe) włókno nerwowe

3. analizator ( ośrodek nerwowy)

4.eferentne (odśrodkowe) włókno nerwowe

5. efektor

Schemat odruchu kolanowego : odruch monosynaptyczny(1 synapsa,2 kom nerwowe),uderzenie w więzadło rzepki wywołuje odkształcenia ścięgna, a w następstwie rozciągnięcie mięśnia czworogłowego uda - reakcją jest skórcz tego mięśnia.

4. Co to jest receptor - podać podział receptorów.

RECEPTOR - to zarówno wyspecjalizowane komórki, substancje chemiczne, tkanki, które zmieniają swój stan pod wpływem specyficznego dla nich bodzca.

Podział receptorów:

a) Interoreceptory - odbierają bodzce ze środkowiska wewnętrznego organizmu

- proprioreceptory (receptory czucia głębokiego) - dostarczają inf. o położeniu ciała w przestrzeni w określonym czasie

- wisceroreceptory - receptory narządów wewnętrznych, nalerzą tu chmoreceptory, presoreceptory, baroreceptory

- nocyreceptory - receptory czucia bólu

b) Eksteroreceptory - odbierają bodzce ze środkowiska zewnętrznego organizmu

- telereceptory - odbierają inf z odległości

- kontaktoreceptory - odbierają bodzce przy bezpośrednim kontakcie (dotyku)

5. Czym jest sarkomer, narysować jego schemat i oznaczyć składowe.

SARKOMER - jednostka kurczliwości mięśnia.

Warunkiem zadziałania sarkomeru jest:

- Sprawny funkcjonalnie układ białek kurczliwych

- Progowy impuls nerwowy

- Energia (odpowiedni poziom ATP)

- Obecność jonów wapnia Ca++

6. Podać zasadnicze właściwości włóskien ST i FT

- Siła skurczu niska wysoka

- Rodzaj metabolizmu tlenowy beztlenowy

- Aktywność ATP-azy niska wysoka

- Aktywność enzymów glikolizy umiarkowana bardzo wysoka

- Zawartość fosfagenu i glikogenu umiarkowana wysoka

- Zdolność do wiązania Ca++ w siateczce sarkoplazmatycznej umiarkowana bardzo duża

- Wydajność glikolityczna niska bardzo wysoka

- Ilość mitochondriów duża niska

- Ilość mioglobiny duża brak

- Gęstość naczyń krwionośnych wysoka niska

- Aktywność oksydacyjna (utleniająca) wysoka niska

- Średnica przeciętna duża

- Jednostka mooryczna 10-180 włókien(motoneuronów) 300-800 włókien(motoneuronów)

- Czas rozwijania max napięcia 80-120ms 7.5-30ms

- Średnica aksonu 12um (przeciętna) 20um (duża)

7. Jaka jest rola jonów wapnia Ca++ w funkcji kurczliwości mięśnia.

Uwalniane jony wapnia Ca++ wnikają pomiędzy białak kurczliwe i łaczą się z podjednostką Troponiny C. W wyniku tego aktyna zostaje uwolniona od hamującego wpływu Troponiny I. Następnie dochodzi do połączenia głowy miozyny z aktyną, energizacja głów miozyny (aktywacja ATP-azy) i uwolnienie energii w procesie hydrolizy ATP. To powoduje przesunięcie się głów miozyny i wślizgiwanie się aktyny pomiędzy siebie białek kurczliwych czyli skurcz.

8. Czym jest jednostka motoryczna, narysować jej schemat.

JEDNOSTKA MOTORYCZNA - motoneuron wraz z unerwionymi przez siebie komórkami mięśniowymi

9. Jakie rodzaje skórczów mięsni występują w pracy dynamicznej. Scharakteryzować skurcz ekscentryczny.

W pracy dynamicznej występują skórcze izotoniczne gdzie stałe jest napięcie, a zmienia się długośc mięśnia.

SKURCZ EKSCENTRYCZNY - skórcz, w którym następuje oddalenie się przyczepów mięśnia (kurczący się mięsień ulega wydłużeniu), zmniejszenie ilości angarzowanych jednostek motorycznych, spadek napięcia mięśniowego (praca ujemna)

10. Jaka jest rola czerwonych krwinek w transporcie O2.

Cząsteczki O2 rozpuszczone w osoczu natychmiast dyfundują do erytrocytów i wiążą się chemicznie z hemoglobiną. Dzięki 2wartościowemu żelazu zawartemu w cząsteczce hemu w hemoglobinie, każdy hem może zawiązać cząsteczkę O2 tworząc w ten sposób utlenowaną hemoglobinę czyli oksyhemoglobinę(Hb4O8).W ten sposób transportowane jest ok 95% tlenu

11. Jak transportowany jest CO2 we krwi.

CO2 dyfundujący (na zasadzie różnicy ciśnień parcjalnych) z tkanek do krwi przepływającej przez naczynia włosowate rozpuszcza się na b.krÓdko na zasadzie rozpuszczalności fizycznej w osoczu, a stąd przenika do erytrocytów. Pod wpływem enzymu znajdującego się w cytoplażmie erytrocytów-anhydrazy węglanowej wchodzi w reakcje z wodą i powstaje kwas węglowy:

CO2+H20=>H2CO3

H2CO3=>H+ + HC03-

Kwas węglowy dysocjuje na wolne jony wodorowe i aniony wodorowęglanowe. Jony H+ wiążą się z odtlenowana hemoglobiną i ułatwiają dysocjację tlenu, a jony HCO3- dyfundują częściowo do osocza i w ten sposób transportowane są do płuc. Z tkanek do płuc na drodze fizycznej transportowane jest ok 6% CO2. Pozostałe 94% transportowane jest w postaci związanej chemicznie jako wodorowęglany (84-88%) i jako karbaminiany (6-10%).

12. Co to jest pH krwi i ile wynosi.

pH KRWI - ujemny logarytm stężenia jonów wodorowych w roztworze ( pH = - log[H+] )

Optymalny zakres pH krwi dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35 - 7,45

13. Jaka jest rola leukocytów w fogocytozie.

Leukocyty (białe krwinki),a dokładnie neutrofile posiadają zdolność do fagocytozy tzn pożerania bakterii, uszkodzonych komórek, pierwotniaków i grzybów, a następnie trawienia ich w lizosomach za pomocą enzymów hydrolitycznych. Po dotarciu do ogniska zapalnego dochodzi do degranulacji i nasilenia się reakcji tzw. oddychania wybuchowego z udziałem wolnych rodników tlenowych. Mechanizm fagocytozy czyli mechanizm obronny otacza obce ciała krwinkami białymi i wytwarza barierę ochronną. Pula krwinek białych uruchamia się w sytuacji zagrożenia, w której może dojść do kontaktu z ciałem obcym lub zagrożeniem funkcji np.wysiłek fizyczny

14. Podać składowe układu bodzcowo-przewodzącego, co to jest automatyzm serca.

Składowe układu bodzcowo-przewodzącego:

- węzeł zatokowo przedsionkowy

- węzeł przedsionkowo komorowy

- pęczek hisa

- P i L odnoga pęczku Hisa

- Włókna Purkiniego

AUTOMATYZM SERCA - generowanie impulsów w samym sercu. Węzeł zatokowo przedsionkowy jest pierwszorzędnym ośrodkiem automatyzmu serca ponieważ ma największą częstotliwość generowania impulsów (ok 72/min). Narzuca rytm pracy pozostałym ośrodkom automatyzmu serca i całemu sercu (dlatego nazywamy go rozrusznikiem).Komórki tego ośrodka charakteryzują się brakiem potencjału spoczynkowego. Natychmiast po zakończeniu repolaryzacji rozpoczyna się depolaryzacja, po której następuje samoczynne generowanie, powstanie potencjału czynnościowego - prepotencjału rozrusznika.

15. Podać treść prawa Starlinga-Franka.

PRAWO STARLINGA-FRANKA – prawo tłumaczące mechanizm generowania siły mięśnia sercowego: siła skurczu mięśnia jest tym większa, im większe jest (w pewnym zakresie) wyjściowe rozciągnięcie komórek (włókien) mięśnia sercowego (czyli im większe jest wypełnienie komory serca krwią). Wynika z niego, ze gdyby nie nastąpiło wypełnienie serca krwią to nie byłoby skórczu.

16. Podać fizjologiczne uwarunkowania zmienności skórczów serca.

Mamy 2 ośrodki pracy serca:

- Ośrodek przyśpieszający - ukł. współczulny (na wysokości rogów tylnych rdzenia kręgowego Th1-Th5). Jest to układ pobudzający, uwalniający:noradrenaline(wydzielana na skutek impulsacji nerwowej) i adrenaline (wydzielana z rdzenia nadnerczy)

- Ośrodek zwalniający- układ przywspółczulny (rdzeń przedłużony, jądro grzbietowe nerwu błędnego). Przekażnikiem synaptycznym jest

17. Podać wartości liczbowe HR, SV, Q w spoczynku i max.

spoczynek max

HR 72 skór./min 180-190 skór./min

SV 70-80 ml 120 ml

Q 5,4 L/min 19-29 L/min

18. Na czym polega neurowegetatywna regulacja ciśnienia tętniczego.

Dopływ krwi do zbiornika tętniczego kontrolowany jest przede wszystkim przez ośrodek sercowy, a odpływ przez ośrodek naczynioruchowy. Oba ośrodki działają równocześnie, współdziałając ze sobą odbierając stałą czuciową (=aferentną) impulsację z baroreceptorów.

Baroreceptory są czułe na rozciąganie ścian naczyń krwionośnych i przedsionków serca przez napływającą krew, czyli każdy wzrost ciśnienia będzie powodował ich podrażnienie i nasilenie impulsacji aferentnej. Prowadzi to do:

Pobudzenia:

- ośrodka zwalniającego pracę serca (jądro nerwu błędnego w rdzeniu przedłużonym)

- części depresyjnej ośrodka naczynioruchowego (rogi boczne kręgów piersiowych i lędźwiowych)

Hamowania:

- ośrodka przyspieszającego pracę serca (rogi boczne kręgów piersiowych Th1-5)

- części presyjnej ośrodka naczynioruchowego (rogi boczne kręgów piersiowych i lędźwiowych).

19. Podać składowe pojemności całkowitej płuc.

IC - pojemność wdechowa

FRC - pojemność zalegająca czynnościowa

Tv - objętość oddechowa

IRV - objętość zapasowa wdechowa

ERV - objętość zapasowa wydechowa

RV - objętość zalegająca

VC - pojemnośc życiowa

20.Co to jest wentylacja płuc. Jak można ją obliczyć.

WENTYLACJA PŁUC (VE) - ilość powietrza wprowadzana do ukł.oddachowego lub usuwana z ukł.oddechowego w ciągu min. Zalerzy od:

- głębokości oddechów (Vt)

- liczby oddachów w jednostce czasu (Bf)

Wentylację płuc obliczamy wg wzoru: VE = Vt *Bf

21. Podać definicję oddychania i fazy tzw.oddychania zewnętrznego.

ODDYCHANIE - to pobór i wykorzystanie tlenu dla potrzeb wytwarzania energii.

Fazy oddychania zewnętrznego:

1. Wentylacja płuc

2. Dyfuzja pęcherzykowa

3. Transport O2 iCO2

4. Dyfuzja tkankowa

22.Jaka jest rola mitochondriów w oddychaniu.

Cząsteczki tlenu dyfundujące do wnętrza komórki wychwytywane są przez mitochondria. W matrix mitochondriów znajdują się wszystki enzymy Cyklu Krebsa, na błonie wewnętrznej zaś enzymy łańcucha oddechowego. Glukoza, aminokwasy i kwasy tłuszczowe w Cyklu Krebsa utleniane są do CO2. Enzymy łańcucha oddechowego przenoszą atomy wodoru na tlen. W procesie tym powstają cząsteczki wody i energia.

23. Wymień podstawowe funkcje nerki.

- regulacyjna

- wydalnicza

- endokrynna

- metaboliczna

24. Podać dobowy organizmu człowieka.

Dobowe straty wody ok. 2,4 l / dobę

- nerki (mocz) 1400 ml

- przewód pokarmowy (kał) 100 ml

- parowanie niewidoczne 900ml (ze skóry 300ml, z dróg oddechowych 600ml)

Dobowy dowóz wody ok. 2,4 l / dobę

- płyny 1200 ml

- pokarm stały 900 ml

- woda metaboliczna 300 ml

25. Co to są hormony sterydowe.

HORMONY STERYDOWE - Do najbardziej znanych należą horomony płciowe męskie androgeny (takie jak np. testosteron) i żeńskie estrogeny (m.in. estradiol i progesteron). Są one syntezowane w jądrach lub jajnikach. Inne znane hormony sterydowe to kortykoidy - powstające w korze nadnerczy (m.in. kortyzon - który kontroluje przemianę białek w cukry oraz aldosteron, który reguluje metabolizm jonów sodu i potasu). Do tej grupy należy także wit D3. Związki te są rozpuszczalne w tłuszczach i dlatego łatwo przechodzą przez błonę komórkową, a także wywierają wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Powoduja, pobudzenie i agresywność.

26.Co to jest wazopresyna, jaka jest jej rola w termoregulacji.

WAZOPRESYNA (ADH) - wydzielana przez tylni płat przysadki mózgowej pod wpływem wzrostu osmolalności i spadku objętości krwi krążącej

Powoduje zagęszczanie moczu poprzez resorpcję wody i jonów sodu w kanalikach nerkowych. Jest ważnym regulatorem bilansu wodnego ustroju, zapobiega nadmiernemu odwodnieniu ustroju. Działa na działanie zwrotne wody (zagęszcza mocz w stanach nadmiernego odwodnienia np.podczas długotrwałego wysiłku w wysokej temperaturze otoczenia ). Jest wydzielana, gdy jest zmniejszona objętość płynów tkankowych i krwi oraz gdy zwiększy się ciśnienie osmotyczne tych płynów. Jej stężenie zwiększa się podczas krótkotrwałych i długotrwałych wys. fiz.

27. Jakie hormony uczestniczą w regulacj gospodarki cukrów i gdzie są wydzielane.

- insulina - trzustka

- glukagen - trzustka

- adrenalina- rdzen nadnerczy

- glikosterydy - kora nadnerczy

- tyroksyna - tarczyca

- somatotropina - przysadka

- kortyzol - układ podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowy

28. Podać definicje wydolności i od czego zalerzy.

WYDOLNOŚĆ - potencjalne możliwości wykonywania intensywnej i długotrwałej pracy przy niewielkich zmianach zmęczeniowych i szybkim, efektywnym wypoczynku.

Wydolność zalerzy od:

- Potencjału energetycznego tlenowego (wydolność tlenowa) tj. sprawności przebiegu oddychania zewnętrznego i wewnętrznego oraz termoregulacji,

- Potencjału energetycznego beztlenowego (wydolność beztlenowa) tj. od zasobów substancji wysokoenergetycznych w mięśniu, od zdolności i sprawności przebiegu reakcji enzymatycznych gwarantujących szybką resyntezę związków wysokoenergetycznych, od tolerancji skutków pracy intensywnej wykonywanej w krótkim czasie (do 30"), tolerancji i likwidacji zakwaszenia tkanek,

- Predyspozycji antropo-biomechanicznych(wiek, płeć, wzrost, ciężar ciała)

- Dobra sprawność termoregulacyjna

- Uwarunkowania motywacyjne

29. Co nazywamy "pracą tlenową", a co "pracą beztlenową".

PRACA TLENOWA (AEROBOWA) - zdolność do wykonywania wysiłków długotrwałych lekkich o małej intensywności

PRACA BEZTLENOWA (ANAEROBOWA) - zdolność do wykonywania wysiłku w dużej intensywności, w kródkim czasie

30. Co to jest PPA (AT).

PPA (AT) - jest to taka wartość obciązenia wysiłkowego, przy którym poziom kwasu mlekowego wynosi ok 4 mmol/L krwi, a przemiany metaboliczne beztlenowe przeważają nad przemianami tlenowymi w organiżmie. Występuje na poziomie wykorzystania ok. 70% VO₂max.

31.Podac definicję VO2max, oraz podać jak można go zmierzyć, a jak wyznaczyć.

VO2max - największy możliwy pobór tlenu jaki możńa zarejestrować w trakcie wykonywania max pracy fizycznej. Mierzymy go metodami bezpośrednimi(analizator gazów wydechowych, test do odmowy), a wyznaczamy metodami pośrednimi (Test Astranda-Ryhminga, test Coopera, PWC170).

32. Co to jest RQ i jaki może mieć związek z AT.

RQ - współczynnik gazów oddechowych, stosunek wydychanego CO2 do pobieranego O2.

Związek RQ z AT: Obciążenią wysiłkowym, przy których pojawia się progowe stężenie mleczanu toważyszą miany w wymianie gazowej w płucach podczas wysiłku o stopniowej narastającej intensywności. W zakresie obciążeń progowych określone mianem progu wentylacyjnego dochodzi do stromego, nieliniowego zwiększenia wentylacji minutowej oraz wydalania CO2 i równoważnika oddechowego. Czyli prościej: gdy RQ=lub< 1 to nie wytwarza się kwas mlekowy, gdy RQ jest>1 wytwarza się kwas mlekowy (RQ jest równe 1 na 60%VO2max).

33. Jakie zmiany morfofizjologiczne zachodzą w sercu pod wpływem wieloletniego treningu wytrzymałości

- Zapotrzebowanie mięśni na tlen i jego pochłanianie pozostaje takie samo

- Q (pojemność minutowa serca) nie zmienia się lub rośnie podczas wysiłku

- HR (częstość skurczu serca) zmniejsza się

- SV (pojemność wyrzutowa serca) zwiększa się

- Zwiększa się objętość, waga i masa serca w związku z treningiem wytrzymałościowym i siłowym

- Zwiększenie kurczliwość i elastyczność m. sercowego, co powoduje ­wzrost pojemności skurczowej

- Zwiększenie ­objętości minutowej, wiąże się ze wzrostem­ VO2max. i szybszym usuwaniem metabolitów.

- Zwiększenie ­ilość krwi krążącej, ­zwiększenie ilości czerwonych krwinek poprzez stymulację erytropoezy

- Zwiększenie ­wysycenia krwi hemoglobiną

- Zmniejszony obwodowy opór naczyniowy, co spowodowane jest większą elastycznością naczyń.

- Wzrost ilości mitochondriów w miocytach serca oraz wzrost stężenia enzymów energetycznych

- Wzrost aktywności ATP-azy miofibrylnej+

34. Co trening siły zmienia w budowie i funkcji mięśnia.

- przerost włókien szybkokórczliwych FT

- poprawa metabolizmu beztlenowego mięśnia

- wzrost ilości fosfagenów

- wzrost aktywności enzymów glikolitycznych

- poprawia się sprawność mechanizmów buforowania

- organizm toleruje większe stężenie kwasu mlekowego

- od wzrostu angarzowanych jednostek motorycznych wzrasta siła i masa mięśni

- mięśnie są bardziej odporne na zmęczenie

35.Co to jest . Jakie są jego składowe. Co to jest obciążenie względne.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE - relacje między objętością, a intensywnością. Objętośc można wyrazić czasem ilością przebiegniętych m, km itd

Składowe:

- intensywnośc stosowanych wysiłków

- czas trwania wysiłku fizycznego

- częstotliwośc powtórzeń

OBCIĄŻENIE WZGLĘDNE - proporcja między zużyciem tlenu podczas wysiłku a maksymalnym pochłanianiem tlenu w % wykorzystania VO₂max (VO₂/VO₂max)(pobór tlenu w spoczynku – ok. 250 ml/min)

36. Jakie są formy tworzenia nawyku ruchowego

I faza generalizacji – generalne pobudzenie kory ruchowej, ruch nieefektywny, człowiek się szybko męczy

II faza koncentracji – zawężanie obszarów kory mózgowej do tych, które są potrzebne do danego ruchu

- podfaza hamowania - nieprawidłowych czynności

- podfaza utrwalania - prawidłowe czynnośi

W tej fazie eliminujemy niepotrzebnie pobudzone obszary w fazie generalizacji. W tej fazie jest istota poprawności ruchu

III faza automatyzacji – ekonomizacja i stabilizacja nawyku ruchowego

.

37. Co to jest zmęczenie i jakie są jego rodzaje.

ZMĘCZENIE - Stan organizmu rozwijający się podczas wykonywania pracy fizycznej lub umysłowej, charakteryzuje się zmniejszeniem zdolności do pracy, nasilenie się odczucia ciężkości pracy i osłabieniem motywacji do wys. fiz. Stan ten trwa przez pewien czas po zakończeniu pracy.

Rodzaje zmęczenia:

- Zmęczenie obwodowe (ostre-bardzo gwałtowne) - w czasie wykonywania pracy mięśniowej zdolność kom. mięśniowych do skurczów stopniowo się zmniejsza.

Przejawia się to zmniejszeniem siły i szybkości ich skurczów. Zmniejszenie zdolności do skurczów spowodowane jest upośledzeniem:

1.mechanizmów pobudzania kom.

2.stężenia elektro-mecha.

3.upośledzeniem funkcji aparatu kurczliwego

4.wyczerpaniem substratów energety.

- Zmęczenie ośrodkowe ( podostre-może być niezaóważalne) - rozwija się głównie w tk.nerw.

- Przewlekłe

- Znużenie

- Zespół wyczerpania

38. Narysować przebieg krzywej wypoczynkowej.

39.Czym zasadniczo różni się reakcja na wysiłek fizyczny w organiżmie dziecka od reakcji osoby dorosłej.

- Szybsza restytucja u dziecka niż u dorosłego bo nie ma oporów naczyniowych

- Wyższe tętno u dziecka

- Większa częstość skórczów serca

- Dziecko ma mniejsze możłiwości pracy beztlenowej (za mała ilość masy mięśniowej w stosunku do masy całego ciała)

- U dzieci mniejsza sprawność enzymów

- Dzieci mają niższy poziom adrenaliny i noradrenaliny dlatego nie może dojśc do zakwaszenia

- Łatwiej dochodzi u dzieci do odwodnienia

- Dziecko wolniej nadrabia utracone sole dlatego nie nalerzy im robić treningu 2razy dziennie

- Dziecko przyjmuje mniejsze obciążenia

- Dziecko ma szybszą dynamikę wypoczywania i nieco szybszą restytucję

PREDYSPOZYCJE WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

- Większy skład włókien ST – VO2 max wzrasta proporcjonalnie do obciąż. jak u dorosłych

- SV rośnie proporcjonalnie do obciąż. Względnego 40-50 % VO2 max

- HR przy danym poborze tlenu jest większe u dzieci niż u dorosłych

- Q rośnie proporcjonalnie do obciązenia jak u doroslych

- AVD większe ok. 0,5- 1 %

- VE rośnie proporcjonalnie do obciążenia względnego 70 – 80 % VO2 max, wysoki poziom AT.

Parametry te powodują szybszy pobór i transport tlenu do komórek, jest krótszy deficyt tlenu a VO2 max osiągane jest wcześniej. Występuje gorsza dystrybucja krwi w odpowiednie obsary naczyniowe spowodowane gorszą regulacją obwodowego przepływu krwi. Mogą wystąpić reakcje hiperkinetyczne wywołane brakiem zmniejszenia przepływu krwi przez trzewia i nerki podczas wys. Fiz. Przyczyną ograniczającą dzieci przed wys. Fiz. Jest labilny ukł. kostno- stawowy nieodporny na takie obciąż. dzieci łatwo sieodwadniają , mają więcej wody w przestrzeni zew. Kom.

PREDYSPOZYCJE SZYBKOŚCIOWE

- mniejsza il. Wł. FT

- poziom ATP i fosfokreatyny przeliczone na kg masy ciała podobny jak u dorosłych

- słabsze tempo glikolizy

- mają mniejsze zdolności do max zakwaszenia ( chłopcy 5 lat 6 mmol/l LA; 16 lat 11 mmol, 25 lat 16 mmol).

ODWODNIENIE

- Groźniejsze i łatwiejsze do uzyskania niż u dorosłych

- więcej wody w przestrzeni zew. Kom. i większe możliwości utraty wody

- reakcja hiperkinetyczna , gorsza dystrybucja krwi

- opóźnione reakcje kompensujące odwodnienie ( słabsze przeciwdziałanie)

40. Podać rodzaje prób czynnościowych, opisać jedną oznaczającą wydolność tlenową lub beztlenową.

Rodzaje prób czynnościowych:

- Próby badające wydolność samego mięśnia sercowego na podstawie wpływów jakie wywiera na nie zwiększone ciśnienie śródpiersiowe np: Próba Valsalwy, Próba Flacka

- Próby określające sprawnośc obwodowego układu krążenia,czyli reakcji naczyno ruchowych przy zmianach pozycji ciała np:Próba ortostatyczna

- Próby określające wydolność całego układu krążenia np: Próba Marinieta

- Próby określające wydolność całego układu fizjologicznych mechanizmów zaangażowanych w pobieraniu i transporcie tlenu do pracujących tkanek raz wydalaniu dwutlenku węgla np. Próba Harwardzka- Step Up,

PWC 170 - wyznaczenie wielkości mocy, przy której częstość skurczów serca osiągnie 170 ud./min. – wartość optymalną do oceny wydolności,

- wzrost częstości skurczów serca jest wprost proporcjonalny do obciążenia względnego podczas wysiłku,

- obliczenie wielkości VO₂max

Metodyka: Metoda bezpośrednia: wysiłek ciągły na ergometrze, przy stopniowym zwiększaniu obciążenia. W momencie osiągnięcia częstości skurczów serca HR = 170 ud./min., odczytujemy wielkość mocy i to jest wartość liczbowa próby

- po naniesieniu współrzędnych obu prób na wykres (tętno i moc) – po przeprowadzeniu ekstrapolacji (linia przerywana - rzut na oś mocy w punkcie HR=170) uzyskujemy wartość liczbową próby

VO₂max: można wyznaczyć według wzoru: VO₂max = 1,7 × PWC₁₇₀ + 1240