Internetowy kurs „ABC NLP” Aleksander Łamek

ABC NLP

Moduł 23

Systemy reprezentacji cd

Kinestetycy

Najbliższe dwa moduły poświęcimy już ostatniej grupie osób – kinestetykom. Dla nich najważniejsze są odczucia. Tak więc zadają oni sobie pytania typu: Co czuję?

Ćwiczenie 1 Przypomnij sobie różne sytuacje ze swojego życia i zauważ, na co zwracałeś największą uwagę, czy na obrazy, czy na dźwięki czy na odczucia.

Ze względu na to, że kinestetycy myślą „czuciem”, dlatego gdy ich o coś pytamy, to często odpowiedź otrzymujemy z pewnym opóźnieniem, albo w ogóle nie są w stanie nam odpowiedzieć. Wynika to z tego, że swoje odczucia muszą oni przeformułować w język mówiony, co wcale nie jest takie łatwe. I albo wymaga to od nich czasu na wykonanie tego procesu, albo w ogóle nie będą w stanie tego wykonać, nie potrafiąc wyrazić słowami tego, co czują. W rezultacie proste pytanie typu „co o tym sądzisz?” może stanowić dla nich duży problem, bo wprawdzie doskonale czują co sądzą o tym czymś, ale nie potrafią tego wyrazić słowami.

Ćwiczenie 2 Zastanów się czy Ty lub ktoś z Twoich znajomych ma tego typu problemy, że odpowiada z opóźnieniem, po zastanowieniu się, albo w ogóle nie potrafi odpowiedzieć na pewne pytania.

Jak pewnie już się domyślasz, gdy stoi przed nami kinestetyk, to często będzie on patrzył w dół i nasze lewo.

Słowa

Charakterystyczne dla kinestetyków słowa związane są z odczuwaniem: czuję to, przeszły mnie ciarki, itd.

Ćwiczenie 3 Wypisz inne słowa, jakimi mogą posługiwać się kinestetycy.

A oto zbiór kolejnych słów używanych przez kinestetyków:

dotykać, płynąć, uścisnąć, unosić się, pochwycić, naciskać, wypełniać, pchać

ciepły, gęsty, twardy, wilgotny, gładki, duszny, ciężki, masywny, delikatny, szorstki

Ćwiczenie 4 Zastanów się jak często używasz tych słów, a jak często robią to Twoi znajomi.

Submodalności

Submodalności dla kinestetyków to: kierunek, wibracja, umiejscowienie w ciele, nacisk, kształt, rozległość, temperatura, waga, oddech, faktura (szorstki, itd.), czas oddziaływania, pulsowanie, stałość, napięcie, rozluźnienie, mokry, suchy.

Kinestetycy również wykorzystują submodalności smakowo-węchowe: zapach, woń, ciepłota, esencja, stężenie, nawilgocenie, smak.

Ćwiczenie 5 Wybierz kilka sytuacji lub rzeczy lub sytuacji i scharakteryzuj je. Zwróć uwagę w jakim stopniu charakterystyka dotyczy właściwości kinestetycznych.

Inne czynniki

Jednym z charakterystycznych dla kinestetyków elementów jest potrzeba bliskiego kontaktu z drugą osobą. Dlatego lubią stać blisko innych ludzi i ich dotykać. Polega to np. że lubią witać się „na misia”. Ponadto często też obejmują drugą osobę w tali lub kładą rękę na ramieniu.

Ćwiczenie 6 Zastanów się, którzy z Twoich znajomych preferują taki bliski kontakt z innymi ludźmi.

Kinestetycy lubią poczuć to, czym się zajmują. Więc np. podczas nauki lubią wykonywać eksperymenty. Nie wystarcza im sucha wiedza, że coś działa tak a tak. Wolą to sprawdzić i poczuć sami.

Ponadto lubią ubierać się w rzeczy wygodne. Muszą się w nich po prostu dobrze czuć. Mniejsze znaczenie ma dla nich estetyka wyglądu. Osoby te częściej niż inne oddychają całymi płucami, tak aby czuły swój oddech.

2

Edukacja i Nauka Aleksander Łamek tel. [phone], e-mail: [e-mail]

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozprowadzanie zabronione.