http://muskulatura.republika.pl/dieta.htm

http://www.kulturystyka.g3.pl/podstawyd.php podstawy diety

http://www.kulturystyka.g3.pl/programy.php - programy(dieta, trening)

http://www.kulturystyka.g3.pl/suplementy/kreatyna.php -o kreatynie

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/

http://www.kulturystyka.org.pl/

http://www.wbd.trener.pl/cykle.html - cykle treningowe

http://www.4mass.pl/ sklep ul. Ruska

http://www.sklep.bodyzone.pl/ sklep solpol

---