Zadanie 2: Dwie wizualizacje.
Wizualizacja nr 1. pt.: „Jesienny spacer”.
Siedzisz oparty na brązowej, drewnianej ławce w parku. Pomimo, że czujesz lekki chłód wiejącego wiatru, czujesz jak słońce ogrzewa Twą twarz. Pomału wstajesz z ławki, idziesz przed Siebie maszerując pogodne, niebieskie niebo. Widzisz drzewa z których opadają na krzewy, trawę, ścieżki kolorowe liście. Spacerując powoli po parku mijasz uśmiechnięte twarze ludzi, ty też się uśmiechasz. Znajdujesz jabłko. Jabłko jest czerwone, gładkie i ma przyjemny jabłkowy zapach. Wyciągasz z kieszeni miękką chusteczkę wycierasz nią otrzymany owoc i zaczynasz go jeść. Kiedy jesz czujesz słodki z lekką nutką goryczy smak jabłka, z każdym kęsem jabłko staje się co raz bardziej słodsze i soczyste, czujesz jak z ust lekko wypływa sok z owocu. Jabłko zjadasz, ogryzek wrzucasz do mijającego śmietnika.
Liście szeleszczą pod Twymi krokami jest ich co raz więcej i więcej jest ich tak dużo, że kładziesz się na nich. Jest bardzo miękko na nich Zamykasz oczy słyszysz szum wiatru, słyszysz niewyraźne rozmowy ludzi, słyszysz dobiegające gdzieś z oddali jeżdżące samochody. Bierzesz powoli parę głębokich oddechów i wydechów. Czujesz zapach liści szyszek, czujesz zapach jesieni.
Powoli wstajesz, wracasz na ławkę na którą wcześniej siedziałeś.
Wizualizacja nr 2. pt. „Czarodziejskie drzwi”.
Siedzisz w domu na wygodnej kanapie oglądając swoją ulubiona kreskówkę. W przerwie reklamowej dostrzegasz na ścianie fioletowe drzwi. Otwierasz je myśląc, że jest to wejście do jednego z pomieszczeń w Twym domu. Jednak jakie jest twoje zdziwienie kiedy widzisz żółty pokój pełen pluszowych kolorowych maskotek. Twoją uwagę przykuwa brązowo żółty piesek z klapniętym jednym uszkiem i sympatyczną minką. Bierzesz przytulasz go do siebie. Jest miękki i bardzo miły w dotyku, bawisz się nim trochę i kiedy tak się nim bawisz przypadkiem naciskasz go na łapkę i… piesek zaczyna szczekać. Odkładasz pieska bo dostrzegasz różowo żółtą kaczuszkę, która jest trochę mniej miękka niż piesek ponieważ jest cała w mini frędzelkach. Naciskasz na żółta łapkę by sprawdzić czy podobnie jak piesek wydaje dźwięk. Kaczuszka kwacze kiwając przy okazji lekko głową. Odrywasz na chwile wzrok od pluszaka ponieważ dostrzegasz zielone drzwi, podchodzisz do nich, odkładasz kaczuszkę, otwierasz drzwi. Widzisz niebieski pokój pełen słodyczy. Wchodzisz do niego. Idziesz w kierunku wielkiego tortu po drodze biorąc do ręki i jedząc kawałki cudownie pachnącej, mlecznej czekolady, słonych, chrupiących paluszków, twardych owocowo pachnących landrynek, cukierków czekoladowych i owocowych. Kiedy podchodzisz do dużego tortu czujesz się najedzony ale pomimo tego chcesz strasznie go spróbować. Zanurzasz palec w cieście, oblepiony palce w torcie wkładasz do ust. Tort jest słodki ma Twój ulubiony smak i zapach. Tortem najadasz się do syta popijasz stojącymi obok szklankami Twego ulubionego napoju. Pijąc dostrzegasz czerwone drzwi. Otwierasz, przechodzisz przez nie i… jesteś w swym pokoju. Siadasz na kanapie, reklamy się właśnie skończyły Twa kreskówka zaczyna lecieć dalej.