 | Pobierz cały dokument kinezyterapia.wyklad9.fizjoterapia.doc Rozmiar 54 KB |
29.03.2011
GIMNASTYKA PORANNA - są to ćwiczenia wykonywane po przebudzeniu, przed śniadaniem; ćwiczenia powinny być proste i nie powinny powodować zmęczenia; wykonuje się ćwiczenia czynne wolne wszystkich dostępnych stawów we wszystkich płaszczyznach, rozpoczynając od stawów dystalnych; ćwiczenia powinny być przeplatane ćwiczeniami oddechowymi
Cel:
- pobudzenie ustroju do czynności dnia codziennego.
Wskazania:
- wszyscy pacjenci na oddziałach szpitalnych oprócz pacjentów nieprzytomnych i nowo przyjętych (ze względu na brak zapoznania z ćwiczeniami i sposobem prowadzenia gimnastyki).
Gimnastyka poranna może być wykonywana:
- na salach chorych (10-15 minut),
- w uzdrowiskach, sanatoriach i turnusach rehabilitacyjnych (20-25 minut).
W przypadku gimnastyki porannej w szpitalu ćwiczenia są wykonywane w łóżku chorego. Natomiast, kiedy gimnastyka odbywa się w uzdrowiskach, sanatoriach lub turnusach rehabilitacyjnych ćwiczenia mogą być wykonywane na korytarzu, sali gimnastycznej bądź na świeżym powietrzu.
Zasady przeprowadzania gimnastyki porannej na oddziałach szpitalnych:
- przywitanie się,
- przewietrzenie sali,
- zapytanie o samopoczucie (przebyta noc),
- przygotowanie pacjenta i łóżka do ćwiczeń,
- zgodnie z zasadami gimnastyki ogólnousprawniającej (wg terminologii z metodyki),
- polecenie równoczesne z pokazaniem ćwiczenia,
- ćwiczenia zaczynami od pozycji leżenia tyłem, później przechodzimy do siedzenia, a na końcu do pozycji stojącej (ewentualnie, jeśli pacjent dobrze się czuje),
- jeśli ćwiczenie jest ciężkie to pacjent nie musi go robić.
GIMNASTYKA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCA - kompleks ćwiczeń oddziaływujących wielokierunkowo na cały organizm
Cel:
- utrzymanie (podniesienie) sprawności ogólnej, zakresu ruchu i siły mięśniowej,
- dotlenienie organizmu.
Wskazania:
- dla każdego, który jest w stanie akinezji i hipokinezji,
- długotrwała bezczynność ruchowa,
- upośledzenie pracy serca,
- odwapnienie,
- zaniki mięśni,
- obniżenie wydolności fizycznej.
Zasady:
- odpowiednie miejsce i wyposażenie, konieczne przyrządy i przybory,
- pacjenci muszą mieć odpowiednio dużo miejsca, aby nie przeszkadzać sobie w ćwiczeniach,
- pacjenci muszą mieć odpowiedni strój do ćwiczeń (luźny i wygodny),
- pacjenci muszą mieć swoje prześcieradło/ręcznik, który kładą na materacu,
- na jednego prowadzącego przypada grupa 15-osobowa,
- odpowiedni dobór pacjentów (grupa jednorodna wg stanu klinicznego, jednostki chorobowej, wieku czy płci).
Gimnastyka dzieli się na:
 | Pobierz cały dokument kinezyterapia.wyklad9.fizjoterapia.doc rozmiar 54 KB |