Fizyczne właściwości środowiska wodnego, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin


Fizyczne właściwości środowiska wodnego

Cechy fizyczne środowiska wodnego, mające istotne znaczenie w pływaniu,

są w znacznym stopniu odczuwane przez organizm. Woda jest cieczą, a zatem

środowiskiem, w którym cząsteczki mogą się przemieszczać względem siebie.

Poddana siłą zewnętrznym, zachowuje się jak ciało stale-jest sprężysta, lecz mało

ściśliwa.

1. Ciśnienie

Ciśnienie(p) to stosunek siły(F) do powierzchni(q), na która siła działa. W wodzie

Wskutek działania siły ciężkości górne warstwy cieczy naciskają na ciecz znajdującą

się pod nimi, wytwarzając ciśnienie hydrostatyczne. Zależy ono od gęstości wody

i wysokości, mierzonej od powierzchni cieczy. Ciśnienie wody jest odczuwane przez

ćwiczących w sposób, zależnie od głębokości na jakiej przebywają i okolicy ciała

na jaka oddziałuje. Nawet na malej głębokości u niezaadaptowanej osoby nurkującej,

woda może powodować ból uszu wywołany jej naciskiem na błonę bębenkowa.

W środowisku wodnym ze względu na wyższe, niż atmosferyczne, ciśnienie wody

następuje utrudnienie oddychania. Podczas, gdy ćwiczący chce wykonać wdech

w wodzie, mięsnie wdechowe musza wykonać większą pracę. Ciśnienie wody

wspomaga natomiast wydech, naciskając na klatkę piersiowa. Mięsnie wydechowe

maja jednak utrudniona pracę, gdy ćwiczący wykonuje wydech do wody,

ponieważ powinien on być na tyle silny, by powietrze wydostające się z ust na zewnątrz

pokonało parcie wody (tzw. wydech aktywny, na lądzie jest on bierny).

2.Gestosc i ciężar właściwy

Przez gęstość (masę właściwa) i ciężar właściwy rozumiemy masę i ciężar odniesione

do jednostki objętości.

Ciężar właściwy wody i powietrza w normalnych warunkach ciśnienia

i temperatury (760mmHg i 15º C) wynosi: Gwody-1000kG/m, Gpowietrza-1,22kG/m.

Woda jest ok. 820 razy gęstsza od powietrza i dlatego tez dziecko ćwiczące w wodzie

zauważa, ze w nowym środowisku trudno szybko chodzić i biegać. Gęstość wody

przejawia się negatywnie w dużych jej oporach oraz pozytywnie-w możliwości

uzyskania siły napędowej za pomocą ruchów lokomocyjnych kończyn, co w środowisku

powietrznym jest dla człowieka niemożliwe.

3.Przewodnictwo cieplne

Przewodnictwo cieplne wody jest ponad 28-krotnie, a pojemność cieplna 4-krotnie

większa niż powietrza. Ciało oziębia się w wodzie dużo szybciej. Przewodnictwo

cieplne wody wynosi 57kcal/m³/h/cm/ºC, natomiast powietrza 2kcal/m³ /h/cm/ºC.

Ciało traci ciepło 28-krotnie intensywniej niż w powietrzu. Szybkość narastania

objawów hipotermii związana jest z tym, ze w wodzie ciepło odprowadzane zostaje

z całej zanurzonej powierzchni ciała prawie wyłącznie drogą przewodzenia.

W momencie, gdy temperatura powierzchni ciała człowieka spadnie poniżej 25ºC,

następuje śmierć na skutek migotania komór serca i zatrzymania oddychania.

Przy temperaturze poniżej 35ºC produkcja ciepła w organizmie ulega zaburzeniu.

Ogólne oziębienie ciała podczas przebywania w zimnej wodzie powoduje zmiany

naczynioruchowe.

Wyróżniamy trzy reakcje naczyniowe:

A)pierwotna reakcja naczyniowa- występuje natychmiast po zanurzeniu ciała

w zimnej wodzie

- zwężenie naczyń krwionośnych skory, co powoduje zmniejszenie skórnego

przepływu krwi i przewodnictwa cieplnego tkanek powierzchownych, a tym

samym zmniejszenie utraty ciepła

- skora blada

- podwyższone ciśnienie w naczyniach narządów wewnętrznych

- wzmożona praca serca

B) druga reakcja naczyniowa

- dotychczas zwężone naczynia obwodowe, na skutek zwiększonego ruchu

podczas pływania, rozszerzają się

- krew przemieszcza się na obwód

- zaróżowienie skóry i wzrost jej temperatury

C) trzecia reakcja naczyniowa

- zaburzenie procesów termoregulacji, objawiające się biernym przekrwieniem

skóry, dreszczami, gęsią skórką, szczękaniem zębami, dużym oddawaniem ciepła

z organizmu do otoczenia

- skóra i wargi najpierw bledną, a następnie sinieją

Duże oddawanie ciepła jest skutkiem zwiększonego przepływu krwi w warstwach

powierzchownych ciała i stąd mniejszej odporności skóry na utratę ciepła. Wystąpienie

trzeciej reakcji naczyniowej, powinno być sygnałem dla nauczyciela do

natychmiastowego wyjścia ćwiczących z wody.

U wielu pływaków stwierdza się cechy zahartowania. Obniża się u nich punkt zerowy,

tzw. ciepłota obojętna, czyli temperatura poniżej której nagi człowiek odczuwa chłód.

Ciepłota obojętna dla zdrowego dorosłego człowieka wynosi ok. 34-35 C.

Punkt zerowy jest zależny od wielu warunków: stopnia zahartowania, stanu zdrowia,

stopnia ukrwienia skory, stopnia pobudliwości układu nerwowego, wieku pływającego.

Dużą rolę izolacyjną odgrywa tkanka tłuszczowa.

Właściwości chemiczne wody

Przydatność wody do kąpieli i pływania możemy ocenić głownie na podstawie składu

chemicznego i zawartości rożnych związków znajdujących się w wodzie. Skład

chemiczny wody w basenach jest zbliżony do norm wody pitnej. Podstawowym

kryterium oceny jest przejrzystość wody, która w wodzie czystej dochodzi do kilku

metrów, natomiast w zanieczyszczonej sięga kilku centymetrów. Właściwości chemiczne

wody w znacznym stopniu wpływają na efekt nauki pływania oraz na bezpieczeństwo

kąpiących się w niej ludzi.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Opracowane zag czytac, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
Pedagogika sciaga okrojona, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pedagogika
Test z pływania, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
plywanie py[1]. na egz. dobra, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
Pedagogika sciaga, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pedagogika
Basen testy czytac, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
Plywalnosc ciala czlowieka, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
2 mala do druku, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
PEDAGOGIK[1], Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pedagogika
WYBRANE REGULY BEZPIECZENSTWA NA PLYWALNI, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
Opracowane zag czytac, Awf notatki,egzaminy,wykłady, Pływanie-egzamin
Szczególne własciwości środowiska wodnego!!!
EKONOMIA - WYKLADY egzamin, AWF notatki, Ekonomia
Antropologia- wykłady, Awf- notatki, wychowanie fizyczne, Antropologia
System szkolenia sportowego i funkcje jego elementow, Awf- notatki, wychowanie fizyczne, Teoria spor
SCIAGA 4 PSYCHOLOGIA notatki EGZAMIN, AWF, I rok, Psychologia
Selekcja w sporcie, Awf- notatki, wychowanie fizyczne, Teoria sportu
Analiza systemowa - egzamin, Inżynieria Środowiska, mgr 2 semestr, Analiza systemowa, wykłady, przod

więcej podobnych podstron