KONSPEKT LEKCJI SIATKÓWKI

U- Piłka siatkowa. Poruszanie się po boisku, postawy siatkarskie, odbicia piłki sposobem

górnym. Gra właściwa.

S- siła mm RR

W- zapoznanie z przepisami gry

P- gra fair play

Miejsce: sala gimnastyczna

Klasa: 4 ab dziewczęta

Liczba ćwiczących :

Czas: 90 min

Przybory : piłki siatkowe, szarfy

Przebieg lekcji	Treść zadania	Metoda realizacji zadań ruchowych	Czas/ilość powtórzeń	Uwagi
I część wstępna Czynności organizacyjno- porządkowe Zabawa ożywiająca Ćwiczenia kształtujące	Zbiórka, powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie tematu lekcji i zadań szczegółowych. Motywacja uczniów do zajęć. „Berek z piłkami" - kozłowanie, złapany przyjmuje pozycję siatkarską na czas lOs. Przerzuty piłki hakiem nad głową. Toczenie piłki między nogami po ósemce. Krążenie piłki wokół głowy, bioder i kolan. Kozłowanie piłki oburącz (koszyczek). Ściskanie piłki palcami. Podrzut piłki przodem-chwyt tyłem. Krok dostawny. Bieg skrzyżny. Podrzut piłki i chwyt w najwyższym punkcie. Chwyt piłki stopami-podrzut wyskokiem. Skłony boczne T- piłka nad głową. Skłony T w przód i tył- piłka nad głową. W zwisie tyłem uginanie kolan - piłkami między stopami. Podania piłki zza głowy poprzez rzut. Jw. lecz podanie kozłem. Podania jednorącz kozłem do partnera. Podania piłki znad czoła (koszyczek)-praca NN Rzuty piłki oburącz dołem -jak odbicie dolne.	Zabawowa-klasyczna Zadaniowa-ścisła	1-2 min 2,5 min 11 min	Zmiany berka co 30s Ćwiczenie z piłkami Ćwiczenia w parach. Akcent na pracę RR i NN
II część główna Realizacja ! tematu lekcji	Doskonalenie odbicia piłki oburącz górą w parach (przypomnienie i pokaz nauczyciela postawy siatkarskiej i sposobów odbicia piłki) Odbicia piłki oburącz górą(4m odległości) Jw. po każdym odbiciu skłon tułowia, przysiad itp. Odbicia piłki oburącz górą z akcentem na pracę NN Odbicia piiki jw. na odległość 6m Odbicia piłki oburącz dołem po koźle piłki. Jw. - pitka narzucana przez współćwiczącego Odbicie dolne nad sobą i do partnera (4-.5 m) Odbicia dolne na odległość 6 m. Odbicia mieszane góra-dół na zmianę.	Zadaniowa-ścisła	15 min

	Gra w minisiatkówkę 4*4	Zabawowa-klasyczna	12 min	Zmiany zespołów 6'
III część końcowa Ćwiczenie uspokajające Czynności organizacyjno- porządkowe	Podania piłki w siadzie stopami przez potoczenie piłki do partnera. Podania piłki poprzez wypchnięcie piłki RR sprzed klatki piersiowej - leżenie przodem. Zbiórka w szeregu. Omówienie lekcji. Zwrócenie uwagi na błędy najczęściej popełniane przez uczniów podczas ćwiczeń. Pochwała uczniów zaangażowanych w lekcję. Sportowe pożegnanie.	Bezpośredniej celowości ruchu.	0,5 min 0,5 min 1,5 min	Ćwiczenia w parach. Ocena aktywności na lekcji.

---