Masaż stawu biodrowego

Głaskania

1. Głaskanie całą dłonią.

2. Głaskanie „budkowe”.

3. Głaskanie „daszkowe”.

4. Głaskanie „pętlowe”.

5. Głaskanie w kształcie gwiazdy.

6. Głaskanie podłużne poprzecznie ułożonymi rękami.

7. Głaskanie czterema palcami wokół krętarza większego.

8. Głaskanie paliczkowe.

9. Głaskanie z obciążeniem - „żelazko”.

Rozcierania

1. Rozcieranie pasmowe ośmioma palcami.

2. Rozcieranie w kształcie gwiazdy.

3. Rozcieranie czterema palcami wokół krętarza.

4. Rozcieranie całymi dłońmi.

5. Rozcieranie kłębami.

Ugniatania

1. Ugniatanie poprzeczne.

2. Ugniatanie podłużne.

3. Mieszenie ( kciuki po stronie przedniej ).

4. Uciski podłużne.

5. Uciski poprzeczne.

Oklepywania

1. „Łyżeczka”.

2. „Szczypanie”.

Wibracja

Roztrząsanie

Głaskania

---