PRAKTYKA wrzesień 2005, 4P 78 SIATKA VIc 19, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl


PROWADZENIE nr 7-8 Data: 19.IX.2005

Gryźlak Grzegorz

Konspekt lekcji piłki siatkowej dla kl. VI c

TEMAT : Nauka zbicia piłki sposobem tenisowym .Doskonalenie poznanych elementów techniki .

ZADANIA:

U - nauka zbicia piłki sposobem tenisowym .

doskonalenie poznanych elementów techniki .

S - zwinność, szybkość, koordynacja

W - wiadomości dotyczące nauki zbicia piłki sposobem tenisowym ,

zwinność i szybkość - zastosowanie w życiu codziennym ,

zarys przepisów gry

P - wdrażanie do samokontroli i samodzielności wykonywanych ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna

Liczba ćwiczących : 20

Czas ćwiczeń : 90 min.

Przybory i przyrządy : x20 piłek do siatkówki , 5 szarf ,

CZĘŚC

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA TREŚCI

UWAGI

I

1.Moment
organizacyjny

Zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności ,

podanie tematu lekcji , wiadomości na temat wartości kultury fizycznej,

wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery efektywnej pracy

W - nauczyciel informuje, że większość ćw. na lekcji da okazję sprawdzenia, czy są zwinni, zręczni skoczni .

dwuszereg

2.Zabawa ożywiająca.

„ Berek z zaczarowaną piłką „ berek usiłuje dotknąć ćw. , którzy poruszają się po całym boisku i podają między sobą 2 piłki przed „zberkowaniem” można uratować zagrożonego , podając mu piłkę .Z piłką nie wolno biegać , można ją trzymać nie dłużej niż 5 s. Zberkowany dołącza do berka.

S - szybkość , zwinność

rozsypka

3.Ćw. kształtujące :

1.ćw. RR

2.ćw.T w pł. strzałkowej w przód

3.ćw. NN

4.ćw.T w pł.
czołowej

5.ćw.mm grzbietu

(pł. strzałk. w tył )

6.ćw.równoważne

7.ćw. mm brzucha

8.ćw.T w pł. złożonej

9.ćw. w podskokach

PW- siad rozkroczny

podanie piłki za plecami nad lewym barkiem do prawej ręki i tak samo w drugą stronę

PW- postawa w lekkim rozkroku

podania piłki na przemian raz górą raz dołem

PW- postawa

podania piłki do partnera pod ugiętym kolanem

PW- postawa w lekkim rozkroku

skłony boczne z podaniem piłki do partnera

PW- leżenie przodem, RR w bok

przetaczanie piłki pod klatką piersiową

PW- postawa ,RR w przód z piłką

wyprost PN/LN wytrzymanie 5s

PW- siad płaski

przekładanie piłki pomiędzy nogami („ósemki”)

PW- leżenie tyłem, RR w bok

dotknięcie PR LN i na odwrót

PW- postawa , wykonywanie tzw. „ósemek” pomiędzy nogami w podskokach

P- samokontrola

S - koordynacja ruchowa

w parach, tyłem do siebie,

odległość 1 krok

8x

jw.

twarzą do partnera

10x

5x w jedną stronę

8x

2x na każdą nogę

8x w jedną str.

5x na str.

10x

CZĘŚC

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA TREŚCI

UWAGI

II

4. Nauka zbicia piłki sposobem tenisowym.

1 w siadzie uderzenia piłki o podłogę

2 Wybijanie piłki trzymanej oburącz przez partnera

3 z postawy stojącej z własnego podrzutu atakowanie piłki w podłogę w środek odległości

4 jw. z nagrania od partnera

5 naskok i rzut piłki o ziemię

6 rzuty piłki oburącz przez siatkę

7 zbicie piłki przez siatkę trzymanej przez partnera

8 zbicie piłki dogranej przez N

S - koordynacja, szybkość, zwinność

10x piłek do siatkówki ,

Uczniowie dobierają się w dwójki

5.Doskonalenie poznanych elementów techniki z piłki siatkowej

1.- Odbicie górą do partnera

- odbicie nad sobą i odegranie do partnera

- w kole odbicia piłki górą

S - zwinność, szybkość

10x piłek siatkowych

2.W trójkach pod siatką jedna osoba zagrywa do środka, środkowy wystawia wysoką piłkę na skrzydło

- jw. z wystawieniem krótkim

S - koordynacja zwinność

szybkość

10 piłek

3. podania piłki sposobem dolnym

- jw. górnym

- na zmianę raz górnym raz dolnym

S - szybkość, zwinność

10x piłek siatkowych

4. Gra szkolna z użyciem poznanych elementów

S - szybkość, zwinność, koordynacja

1 piłka siatkowa

Podział na 4 drużyny

5 szarf

III

6. Zabawa
uspokajająca

„Dzień dobry”

Grupa siedzi w rozsypce w siadzie skrzyżnym , nauczyciel wybiera jedną osobą z grupy

i ustawia ja tyłem do grupy . Nauczyciel wyznacza osobę , która mówi dzień dobry,

a osoba stojąca tyłem ma odgadnąć kto to powiedział.

0x01 graphic

7.Czynności organizacyjne i wychowawcze

Uporządkowanie obiektu , zbiórka ,

podsumowanie wychowawczo - dydaktyczne , pożegnanie .

P - proaktywna , prozdrowotna

W- skrótowe powtórzenie inf. o temacie lekcji

dwuszereg



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PRAKTYKA wrzesień 2005, 3P 56 LA VIc 14, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 2P 34 KOSZYKÓWKA IVa 13, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 7P 1314 NOŻNA IVa 20, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, 1P 12 NOŻNA IVb 13, Konspekt lekcji piłki ręcznej dla kl
PRAKTYKA wrzesień 2005, Dziennik praktyk - 1 storna, Dziennik
PRAKTYKA wrzesień 2005, 10P 1920 GRY I ZABAWY IVa 29, Ferenc Jakub
to jest to, siatka - Nauka zagrywki sposobem dolnym2, Konspekt lekcji piłki siatkowej
to jest to, siatka - Nauka postaw siatkarskich1, KONSPEKT LEKCJI PIŁKI SIATKOWEJ
Praktyki wrzesień 10 TEMATY
Doktryna DD 7 - DOKTRYNA SZKOLENIA - Projekt wrzesień 2005, WAT-materiały, saper
Praktyczna Nauka Języka Rosyjskiego Moje notatki (leksyka)19
Elementy div i style CSS w praktyce 11 2005
Quiz językowo kulturowy wrzesień 2005
Poradnik Pozycjonowanie w praktyce 04 2005
Systemy CMS PostNuke w praktyce 03 2005
DZIENNIK PRAKTYK - u pedagoga szkolnego, tamat 2, Konspekty lekcji: Zwierzęta nasi milusińscy Wysłan

więcej podobnych podstron