Grupa 1m, zespół nr 3
Czarniewski Przemysław
Babiński Tomasz
Grzegorz Krajza
Marcin Marciniak
Sprawozdanie z ćwiczeń numer 1
Temat: Reakcja układu krążenia i oddechowego na wysiłek statyczny
Cel ćwiczenia:
Celem przeprowadzanych badań było, zaobserwowanie u osób wykonujących wysiłek statyczny, efektu Lindharda (wartości częstości skurczów serca i wentylacji minutowej płuc powinny wzrosnąć w stosunku do tych mierzonych podczas samego wysiłku). Mierzone będą również parametry rytmu oddechowego i ciśnienia tętniczego.
Materiał i metody badań
Eksperyment przeprowadzono na dwóch studentach:
Nr1 Tomasz Babiński (nie trenujący) Nr2 Marcin Marciniak (trenujacy zapasy)
Badany numer 1: Tomasz Babiński wykonał 2 wysiłki o charakterze statycznym: w pierwszym wykonywał, przez 45 sekund, podpór leżąc przodem z ugiętymi ramionami a w drugim poziomkę ze zwisu przez 30 sekund.
Badany numer 2: Marcin Marciniak wykonał stanie na rękach z ugiętymi ramionami, wysiłek ten trwał 30 sekund.
Wyniki badań i omówienia
Próba pierwsza wykonana przez badanego numer 1, podpór leżąc przodem z ugiętymi ramionami.
|
Spoczynek |
Wysiłek |
Wypoczynek |
|||||
|
- |
15” |
30” |
15” |
30” |
45” |
1' |
1'15” |
HR |
89 |
107 |
102 |
95 |
95 |
87 |
83 |
81 |
RR |
125/90 |
|
|
130/105 |
|
|
|
110/90 |
F |
16 |
8 |
7 |
20 |
18 |
18 |
16 |
16 |
Ve |
8 |
9 |
8 |
23 |
20 |
18 |
14 |
8 |
Próba druga wykonana przez badanego numer 1, poziomka w zwisie.
|
Spoczynek |
Wysiłek |
Wypoczynek |
|||||
|
- |
15” |
30” |
15” |
30” |
45” |
1' |
1'15” |
HR |
85 |
209 |
218 |
109 |
98 |
90 |
89 |
85 |
RR |
110/90 |
|
140/115 |
|
|
|
|
115/95 |
F |
16 |
16 |
16 |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
Ve |
8 |
8 |
9 |
20 |
18 |
16 |
12 |
8 |
Próba trzecia wykonana przez badanego numer 2, stanie na rękach ugiętymi ramionami.
|
Spoczynek |
Wysiłek |
Wypoczynek |
|||||
|
- |
15“ |
30“ |
15“ |
30“ |
45“ |
1' |
1'15“ |
HR |
70 |
114 |
120 |
88 |
73 |
73 |
73 |
70 |
RR |
130/70 |
|
140/70 |
|
|
|
|
130/70 |
F |
14 |
6 |
5 |
22 |
22 |
20 |
16 |
14 |
Ve |
14 |
10 |
10 |
32 |
30 |
27 |
20 |
15 |
U obydwu badanych, w każdej próbie, tętno mierzone od razu po wysiłku spadało natomiast wentylacja minutowa płuc wzrastała od razu po wysiłku. Efekt Lindharda wystąpił we wszystkich próbach .U obu badanych reakcja organizmu była podobna. Należy jednak zwrócić uwagę ze drugi badany trenujacy zapasy miał raczej małe zmiany ciśnienia ale duże wentylacji i rytmu oddechowego. Podyktowane to jest rodzajem trenowanego sportu .Kolejna istotna rzeczą jest wielkość zmian parametrów krażeniowo-oddechowych podczas wysiłku statycznego. Zależny on jest od ilości zaangażowanych grup mięśniowych do pracy. Możemy to zaobserwować na pierwszym badanym. W pierwszym wysiłku wykonywał on podpór przodem na ugiętych rękach. Jego reakcja podczas wysiłku i w czasie odpoczynku była dużo mniejsza w porównaniu z druga próba gdzie robił poziomkę ze zwisu w której partie mięśniowe całego ciała były zaangażowane.
Wnioski
Rosnące ciśnienie śródpiersiowe ogranicza wzrost ciśnienia tętniczego a uciskające mięśnie na naczynia krwionośne ograniczają przepływ krwi w wyniku, czego wzrasta dług tlenowy. Dług tlenowy zależy od ilości jednostek mięśniowych zaangażowanych w wysiłek .Warto jeszcze zauważyć ze osoby trenujące sporty w których występuje wysiłek statyczny są bardziej odporni na zmiany układu oddechowo-krążeniowego podczas wysiłku i po jego zakończeniu.