Konspekt higieny dłoni
Temat: Higiena jamy ustnej
Cel główny: Propagowanie higieny jamy ustnej
Metoda dydaktyczna: Wykład
Środki dydaktyczne: Broszura
Odbiorca: Grupa ludzi
Miejsce edukacji: Szpital Specjalistyczny Odział Neurologiczny
Prowadzący: XYZ
PIELĘGNACJA JAMY USTNEJ W ZDROWIU I CHOROBIE
Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej pozwala w dużej mierze zapobiec nie tylko próchnicy zębów, ale także stanom zapalnym dziąseł i przyzębia, zaś w przypadku już rozwiniętej choroby skraca czas jej trwania, łagodzi objawy i zmniejsza możliwość występowania powikłań. PIELĘGNACJA DŁONI polega zatem na odpowiednim oczyszczaniu, odżywianiu oraz ochronie skóry przed szkodliwym i agresywnym wpływem czynników zewnętrznych.
PODSTAWY, mycie jamy ustnej.
Najistotniejszy jest dobór odpowiedniego preparatu do higieny jamy ustnej, w zależności od przyjmowania używek typu papierosy bądź picie kawy, oraz od wieku. Od czasu do czasu warto skontrolować prawidłowość techniki mycia zębów przy pomocy tabletki z erytrozyną. Szczoteczkę trzeba po każdym myciu dobrze wypłukać pod bieżącą wodą, przechowywać w pozycji pionowej (włosiem do góry) i, nawet jeśli nie wygląda na zużytą, wymieniać co 1-3 miesiące. Pasty z fluorem można używać dopiero, gdy dziecko opanuje umiejętność mycia zębów i płukania ust bez połykania zawartości, tj. ok. 5-6 rokiem życia., natomiast dla dzieci młodszych przeznaczone są pasty bez fluoru.
OCHRONA………………………………………………………………………………. Minimum niezbędnych zabiegów higienicznych dla osoby dorosłej stanowi mycie zębów 2 razy dziennie, w tym obowiązkowo przed snem. Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest mycie zębów po każdym posiłku. Zęby należy szczotkować przy użyciu dowolnej pasty i szczoteczki przez ok. 3 minuty, oczyszczając po kolei powierzchnie wewnętrzne, zewnętrzne i żujące ruchami okrężnymi oraz „wymiatającymi" (z dołu do góry dla zębów dolnych i odwrotnie), następnie wypłukać usta. Uzupełnieniem powyższych zabiegów jest oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych przy użyciu nici dentystycznej, pozwalające na dokładne usunięcie resztek jedzenia (nie wolno czynić tego przy użyciu zwykłych nici krawieckich, które mogą uszkodzić dziąsło).Można również płukać ust płynem antybakteryjnym, utrwalającym efekt czyszczenia i odświeżającym oddech.
ZABIEGI PIELĘGNACYJNE JAMY USTNEJ
Jama ustna jak i zęby są ważnym instrumentem pomagającym nam w codziennym funkcjonowaniu. Zęby są potrzebne przez całe życie, ponieważ umożliwiają prawidłowe "miażdżenie" połykanego pokarmu. Są jednak często narażone na kontakt z substancjami nie sprzyjającymi ich naturalnej wytrzymałości m.in. słodyczami, kawą oraz papierosami. Najważniejsza jest więc w jamie ustnej ochrona uzębienia oraz regularne czyszczenie języka, na którym gromadzą się bakterie nie przyjazne dla naszych zębów. Dzięki systematycznemu myciu zębów możemy uniknąć chorób związanych z powikłaniami w przypadku choroby dziąseł oraz zębów, oraz możemy zwiększyć ich długowieczność..
Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jamy ustnej jest SZCZOTKOWANIE. Poza szczotkowaniem, do zabiegów poprawiających jej stan możemy zaliczyć:
-czyszczenie zębów nicią dentystyczną
-płukanie ust specjalnymi preparatami służącymi do tego celu
-czyszczenie języka szczoteczką do zębów
-unikanie produktów niszczących szkliwo
-należy regularnie odwiedzać dentystę
PODSTAWOWE NARZĘDZIA OCHRONY JAMY USTNEJ:
Są nimi szczoteczki do zębów, które dzielą się na te z twardym i miękkim włosiem, oraz na elektryczne. Najlepszymi szczoteczkami są szczoteczki z napędem elektrycznym, jednak obecnie cena tych szczoteczek nie pozwala na ich powszechność. Kolejnym narzędziem do ochrony jamy ustnej są nici dentystyczne, którymi czyścimy resztki pokarmu między zębami, gdzie nie dociera szczoteczka. Następnym narzędziem ochrony jamy ustnej są pasty z fluorem (nie dotyczy małych dzieci). Fluor jest wchłaniany przez szkliwo. Pomaga on naprawić szkliwo i zapobiegają próchnicy zębów. Może nawet zatrzymać proces próchniczy. Środki do higieny jamy ustnej dzielmy także na płyny do płukania jamy istnej. Płyn do płukania jamy ustnej pomaga zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego oraz przebarwień. Dodatkowo wzmacnia zęby i dziąsła, stanowiąc doskonałą ochronę przeciwbakteryjną jamy ustnej.