fizjo.oddychanie, studia fizjoterapia, fizjologia


FIZJOLOGIA

Oddychanie

  1. Wentylacja minutowa płuc Ve , częstość oddechów, objętość oddechowa płuc.

- w spoczynku wynosi 6 - 8 litrów

- podczas wysiłku fizycznego o max obciążeniu sięga ok. 200 litrów.

  1. Pojemność życiowa płuc i jej składowe.

- czynniki wpływające :

- wiek

- płeć

- wysokość ciała

- ruchomość klatki piersiowej

- sprężystość i elastyczność tkanki płucnej.

IRV - objętość zapasowa oddechowa - jest to max ilość powietrza jaką można wciągnąć do płuc po zakończeniu spokojnego wdechu,

ERV - objętość zapasowa wydechowa - to max ilość powietrza jaką można wypuścić z płuc po zakończeniu spokojnego wydechu,

VC- pojemność życiowa płuc, wynosi 4 litry - jest to ilość powietrza jaka przechodzi przez płuca od max wdechu do max wydechu.

TLC - to pojemność całkowita płuc, jest to ilość powietrza znajdującego się w płucach w momencie ukończenia maksymalnego wdechu.

RV - objętość zalegająca - jest to ilość powietrza znajdującego się w płucach w momencie ukończenia maksymalnego wydechu.

  1. Parametry układu oddechowego, minutowy pobór tlenu w spoczynku i podczas wysiłku,

- spoczynek - 500ml

- wysiłek - wzrasta do 3 l

- spoczynek - 16 oddechów/ 1 min.

- wysiłek - wzrasta do 60 oddechów

- spoczynek - ok. 8 l

- wysiłek - 120 l na min. ( granica to 150 - 180 )

  1. Jakimi metodami można badać wydolność tlenową organizmu.

  1. Dług i deficyt tlenowy.

  1. Spirometria.

- objętość płuc

- szybkość przepływu powietrza przez płuca

- maksymalna wentylacja oddechowa.

  1. Objętość oddechowa i częstość oddechu i wentylacja minutowa płuc.

  1. Na czym polega oddychanie wewnętrzne i zewnętrzne, jaką rolę w oddychaniu spełnia jama opłucna.

  1. Co to jest VO2max - wydolność oddechowa mierzona ( i ile wynosi) w (ml, kg, min)

  1. Wyjaśnij skróty, co to jest i ile wynosi: TV, FR,VO2,VE

- spoczynek - 500ml ,

-- wysiłek wzrasta do 3 litrów,

- spoczynek -16 oddechów na 1 min. ,

-- wysiłek - wzrasta do 60 oddechów.

- spoczynek - ok. 8 litrów,

-- wysiłek - 120 litrów na 150 - 180 ( granica).

  1. Wymień czynniki determinujące maksymalny pobór tlenu (VO2 max 2)

Nerw

  1. Neuron, jednostka motoryczna, płytka motoryczna.

- ciało komórki

-dendrytów

-aksonu

  1. Lokalizacja ośrodków ruchowych i przedmuchowych w korze mózgowej.

  1. Nerwowa kontrola ruchów i kontrola ciała

  1. Ośrodki nerwowe

- o.n. ruchowe,

- czuciowe i wegetatywne;

- ośr. głodu,

- pragnienia,

- termoregulacji,

- naczynioruchowy,

- oddechowy,

- rozrodczy.

  1. Łuk odruchowy i jego ogniwa.

Krew

1. Rola hemoglobiny krwiakowej, jej połączenia z tlenem i tlenkiem węgla

2. Pojemność tlenowa krwi i ile wynosi.

3. Rola krwi w ustroju.

5. Liczba hematokrytowa- co to jest, ile wynosi ( norma dla kobiet i mężczyzn)?

LICZBA HEMATOKRYTOWA - to procentowa zawartość elementów

morfologicznych w pewnej ilości krwi. U kobiet jest mniejsza bo posiadają

mniej krwinek czerwonych i wynosi 42% u mężczyzn 46%.

6. Rola krwinek czerwonych.

- transportują krew ,

- dostarczają tlen i składniki odżywcze,

- nie posiadają jądra,

- dzielą się na wielopłatowo jądrzaste i jądrzaste spełniają funkcję obronną.

7. Wskaźnik barwy krwi.

- 0,85 anemia

- powyżej 1,15 czerwienica.

Krążenia

  1. Automatyzm serca ( duży, mały obieg krwi)

    1. DUŻY OBIEG KRWI - zaczyna się w lewej komorze, a kończy w prawym przedsionku,

    1. MAŁY OBIEG KRWI - zaczyna się w prawej komorze a kończy w lewym przedsionku.

  1. Cykl pracy serca

- faza rozkurczowa - przedsionki wypełniają się krwią która wpływa żyłami z płuc i z obwodów,

- faza skurczowa przedsionków - przedsionki kurczą się i wtłaczają krew do komór,

- skurcz komór - krew jest pompowana do tętnic, a nimi przepływa do wszystkich części ciała.

  1. Prawo serca Starlinga

  1. Parametry układu krążenia (HR,BP,SV,Q)

- ciśnienie skurczowe - 90 - 140 mm Hg

- ciśnienie rozkurczowe - 60 - 90 mm Hg

  1. Zmiany ciśnienia tętniczego krwi w dużym obiegu.

  1. Wagotonia sportowca

  1. Za pomocą jakich metod badamy wydolność układu krążenia?

  1. Za pomocą jakich metod można badać wydolność układu krążenia.

  1. Co to jest objętość wyrzutowa serca SM i ile wynosi w spoczynku i max..

  1. Pojemność minutowa serca i ile wynosi.

  1. W jakim celu wyznacza się próg aerobowy

  1. W jakim celu mierzy się VO2 max 2 ?

  1. Ile wynosi tętno HR max?

  1. Wyjaśnij pojęcia: HR, HF, BP, SV - oraz podaj ich wartość spoczynkową i maksymalną.

- wartość spoczynku - 70 uderzeń / min.

- wartość prawidłowa powinna wynosić 120 / 80 mm Hp

- w spoczynku serce wyrzuca po 70 mln krwi

- u sportowców 200 mln

  1. Czynniki determinujące wydolność fizyczną VO2 max. Znaczenie tego parametru w ocenie wydolności fizycznej i w diagnozowaniu potencjalnych wytrzymałościowych zdolności organizmu.

Mięśnie

  1. Podział mięśni szkieletowych

  1. zmianę długości napięcia

- izotoniczny

- izomatyczny

- aksotoniczny

  1. częstotliwość pobudznia

- skurcz pojedynczy

- skurcz tężcowy

  1. zachowanie się przyczepów :

- skurcz koncentryczny

- skurcz ekscentryczny

  1. na pracę mięśni:

- koncentryczne

- ekscentryczne

- praca statyczna - brak ruchów w stawach

- praca dynamiczna - nadany ruch w stawach.

  1. Różnice morfologiczne i fizjologiczne I i II typu (szybko, wolno)

  1. Mechanizm skurczu mięśniowego

  1. Sarkomer

  1. Substraty energetyczne do pracy mięśni tlenowe i beztlenowe.

  2. Czynniki determinujące siłę mięśniową.

- przekroju fizjologicznego

- ilości włókien szybko i wolno kurczliwych

- od rozciągnięcia mięśnia

- od ilości jednostek motorycznych

- od masy mięśnia

- zasobu energii (ATP)

  1. Skąd mięśnie biorą energię podczas wysiłku o maksymalnej intensywności i wielogodzinnych wysiłkach wytrzymałościowych.

  1. Czynniki determinujące siłę mięśniową zależą od:

- przekroju fizjologicznego

- siły bodźca

- motywacja

- od składu włókien mieśniowych

- stopień wypoczęcia mięśni

- stopień rozciągnięcia mięśni

- masy mięśnia

  1. Podział skurczów mięśniowych ze względu na długość i napięcie mięśnia

  1. Rodzaje skurczów mięśniowych ( podział ze względu na kierunku ruchu podczas skurczu).

  1. Źródła energii do pracy mięśniowej o czasie trwania do 2s, do 0s, do 5s, powyżej 2minut.



Wyszukiwarka