Konspekt lekcji wychowania fizycznego
Prowadzący: Robert Szklarski Temat lekcji: doskonalenie dwutaktu w
Klasa: VI koszykówce.
Liczba ćwiczących: 16
Przybory i przyrządy: piłki do koszykówki, szarfy
Zadania szczegółowe:
usamodzielniające ucznia: przygotowanie sprzętu do lekcji wf
umiejętności: rzut do kosza z wyskoku
wiadomości: przepisy gry w mini koszykówce
sprawność motoryczna: skoczność, szybkość, koordynacja ruchowa
Tok lekcyjny |
Nazwa i opis ćwiczenia |
Dozowanie |
Uwagi Organizacyjno - metodycz |
1. Organizacja lekcji
2. Zabawa ożywiająca
3. Ćwiczenia kształtujące |
Zbiórka, przywitanie grupy, sprawdzenie strojów sportowych, podanie tematu lekcji
„Berek parami”
- ćw. NN - ćw. RR - ćw. T - ćw. mm. Brzucha + ćw. antagonistyczne - ćw. Gimnastyczne (rozciągające) |
3'
4'
3' 3' 2' 3' 4'
|
Zbiórka w dwuszeregu
Ograniczamy teren zabawy
Prowadzący zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń |
4. Ćwiczenia oswajające z piłką
5. Doskonalenie dwutaktu z piłką
6. Gra szkolna - mini piłka koszykowa |
1) ćwiczący kozłują piłki w biegu 2) j.w. biegnąc przodem i tyłem 3) w truchcie podrzucają sobie piłki w górę i chwytają w dwie rr. 4) w podporze przodem kozlują piłki 5) wymachy rr w przód, tył i wokół głowy z piłkami trzymanymi na wyprostowanych rr
1) Ćwiczący wykonują dwutakty z prawej strony kosza z piłką nagraną od partnera. 2) Ćwiczący wykonują dwutakty z obu stron kosza z piłką z kozłowaniem. 3) Ćwiczący wykonują dwutakty w akcji z obrońcą 4) j.w. z dwoma obrońcami 5) Rzuty do kosza z miejsca i z wyskoku
Rywalizują dwie drużyny o równej liczbie zawodników. Decydują przepisy gry w mini piłce koszykowej. Gra się na czas. |
2' 2'
2' 2'
3'
4'
5' 4' 5' 6'
2x10' |
Nauczyciel poprawia błędy uczniów Prawidłowy pokaz dwutaktu przez nauczyciela.
N koryguje błędy uczniów
Drużyny rywalizują na dwa boczne kosze. Zwycięża zespół który uzyska więcej punktów. |
7. Zabawa uspokajająca
8. Czynności porządkowe |
„Trzeciak siedzący”
Zbiórka, podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, zebranie piłek i odniesienie do magazynku, pożegnanie sportowym okrzykiem. |
4'
3' |
Ćwiczący rywalizują w kole.
XXXXXXXXXXXXXX
N |