KONSPEKT LEKCJI. 2000-01-18

TEMAT: Uczniowie ucz
si
poruszania po boisku w celu odbicia pi
ki sposobem

g�rnym lub dolnym.

CELE G
�WNE LEKCJI:

1.UMIEJ
TNO
CI: poruszanie si
po boisku celem odbicia pi
ki lec
cej z r�
nych

kierunk�w oraz doskonalenie odbi
sposobem g�rnym i dolnym oraz rozegrania

pi
ki na trzy odbicia poprzez ma
e gry tr�jkowe

2.MOTORYCZNO

: koordynacja (czas reakcji, orientacja przestrzenna), og�lna

sprawno

motoryczna

3.WIADOMO
CI: przypomnienie techniki postawy, sposoby poruszania si
do pi
ki

4.AKCENT WYCH.: wsp�
praca w zespo
ach tr�jkowych, dyscyplina w czasie zaj

.

METODY REALIZACJI ZADA
RUCHOWYCH : - na
ladowcza
cis
a, zabawowa klasyczna,

Przekazywanie wiedzy - opowiadanie, pokaz, pogadanka,

Wychowawcze - sugestie, przyk
ad osobisty i postawa, nagradzanie, organizowanie do
wiadcze
wychowanka.

KLASA: I a,b

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: 45'

L.
W.: 37

PRZYBORY I PRZYRZ
DY: pi
ki siatkowe, s
upki, siatki

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEG� OWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowo ci do zaj	Zbi�rka, sportowe przywitanie UU Sprawdzenie obecno ci Sprawdzenie stroj�w i gotowo ci do zaj	Ustawienie w szeregu przed N 1'
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji Informacja na temat sposob�w poruszania si po boisku; przypomnienie techniki postawy siatkarskiej do odbicia sposobem g�rnym i dolnym.. W.	Ustawienie j.w. Pogadanka. Postawy przypomina wyznaczony ucze . 2'
3.Rozgrzewka, psycho-motoryka, profilaktyka.	Zabawy o ywiaj ca - „Berek z chwytem za rr”, „Berek siatkarski w tr�jkach” w. RR - PW na szeroko boiska do siatk�wki, 2 UU po jednej stronie z pi k , podanie obur cz i bieg za pi k . w. NN - PW - j.w. - pi ka mi dzy stopami i przemieszczamy si podskokami do partnera po drugiej stronie. w. RR i NN - PW po jednej stronie, jeden za drugim, pi ka u U z przodu, pi k podajemy w tunelu do U z ty u, kt�ry chwyta pi k i biegnie na miejsce pierwszego, w. T p . czo owa - PW - bokiem do siebie w lekkim rozkroku, pi ka u pierwszego z U w obu RR w g�rze, przez sk ony boczne pi ka w druje poprzez wszystkich UU. w. T p . strza kowa - PW jak w pkt. 1, pi ka w RR za plecami, przez mocny sk on T w prz�d podanie do partnera i bieg za pi k , w. T p . poprzeczna - PW j.w. - przechwyty boczne pi ki w. T p . z o ona - 1- siad rozkroczny o NN ugi tych, 2 i 3- podania do jedynki w r� nych kierunkach, kt�ra przez le enie ty em chwyta pi k i podaje do dw�jki w. M. brzucha - PW siad w tr�jk cie , pi ka u jedynki, kt�ra przez le enie ty em i sk on T w prz�d podaje pi k do dw�jki, kt�ra chwyta pi k i wykonuje to samo do tr�jki w. m. grzbietu - PW jw., podania pi ki kolejno do uczni�w przy uniesionym T i oderwanych okciach od pod o a, Podskoki - PW - jw.,- pr�by wykonania poda „z powietrza”	Podzia UU na 3 - ki poprzez odliczenie do 3. UU zapami tuj swoje tr�jki UU chwytaj si za kolana partnera Ka dy UU musi wykona 10 poda . Ka dy UU 4 szeroko ci sali podskokami 2 szeroko ci boiska do siatk�wki Ka dy UU musi 10 razy posiada pi k Ka dy UU po 6 poda Pi ka wykonuje 5 okr e wok� UU w prawo i 5 w lewo U w siadzie rozkrocznym wykonuje 6 poda Ka dy UU po 5 poda PAMI TAMY O UGI TYCH NN W KOLANACH Jw. Po 5 poda ka dy UU.
4.Kszta towanie umiej tno ci, dosk. sprawno ci i rozw. zdolno ci tw�rczych	2 UU ustawionych na szeroko boiska do siatk�wki twarz do siebie z pi kami. 3 U w rodku twarz do jednego z UU. Podrzut pi ki do U w rodku, kt�ry w dowolny spos�b odbija pi k raz nad sob , a nast pnie do partnera od kt�rego otrzyma podanie, nast pnie szybko si odwraca w stron drugiego partnera celem wykonania tego samego wiczenia Ustawienie jak na rysunku, UU odbijaj cy porusza si krokiem odstawno dostawnym celem odbicia pi ki od partnera - odbija dowolnie b d g�r , b d do em - INFORMACJA NA TEMAT PORUSZANIA SI PO BOISKU W. Jw., lecz dodatkowo UU odbijaj cy pi k wykonuje bieg ty em do linii lub ciany, kt�rej dotyka, a reszta jak w pkt. 2. Ustawienie w tr�jk cie - odbicia pi ki sposobem g�rnym lub dolnym, lecz bez ci le ustalonej kolejno ci. - SAMODZIELNO . S. Ma e gry tr�jkowe z akcentem na prawid ow technik odbi oraz rozegranie pi ki na trzy odbicia	Tr�jki jak wy ej. UU w rodku porusza si przez ca y czas w postawie i przygotowany do odbi . UU wykonuj po 6 odbi i zmiana. UU wykonuj po 10 odbi , akcentuj c przy szybkim przemieszczaniu si dok adne odbicie do partnera znajduj cego si na wprost Po 6 odbi 2 minuty - za ka de opuszczenie pi ki na parkiet ca a tr�jka wykonuje po 5 pompek UU sami sobie s dziuj i organizuj gr
5.Uspokojenie org.	wiczenia korekcyjne : le enie przodem, RR w g�rze - w druj ce palce Uspokojenie organizmu: - Zabawa w „Lustro”	Rozsypka przed N W parach dowolnych 2'
6.Czynno ci org.-wychowawcze.	Sprz tanie przybor�w Pochwalenie najlepiej wicz cych i zwr�cenie uwagi na pope niane b dy W.	Szereg przed N 2'
7.Nastawienie do zada i wicze w czasie wolnym.	Pogadanka - co poznali my na dzisiejszej lekcji i zach cenie do gry w siatk�wk w czasie wolnym Sportowe po egnanie	Ustawienie j.w. 2'

---