prowadzenia, piłka nożna 1, PROWADZENIE nr Data:


PROWADZENIE nr 1 Data: 7.09.2007

Karolina Jabłońska

Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - piłka nożna dla klasy VE (chłopcy)

TEMAT: Nauka uderzenia wew. częścią stopy, doskonalenie przyjęć i podań

Zadania lekcji:

Liczba ćwiczących: 18 osób

Miejsce ćwiczeń: boisko trawiaste

Czas: 45'

Przybory: piłki nożne (18), pachołki, szarfy

TOK

TREŚĆ

INTERPRETACJA TREŚCI

UWAGI

Część wstępna

Moment organizacyjny

Ćw. RR

Ćw. NN

Ćw. T

Ćw. RR i NN

Ćw. T

Ćw. RR i NN

Ćw. mm. brzucha

Ćw. mm. grzbietu

Podskoki

Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć, podanie zadań lekcji.

- na przemian stronne krążenia RR w tył

- obustronne krążenia RR w tył

- skip A

- skip C

- w marszu co trzeci krok skłon raz do LN raz do PN

- bieg na czworakach

- w marszu wymachy raz LR do PN raz PR do LN

- skrętoskłony T w lewo i prawo

- przysiad podparty naprzemianstronne rzuty NN w tył

- zwis tyłem do drabinek, wznosy prostych NN do poziomu

- w leżeniu przodem NN zaczepione o drabinki wznosy T w tył

- podskoki kuczne

W - wiadomości o elem. techniki, sensie i celach rywalizacji sportowej.

S - siła RR

S - siła NN

S - gibkość

S - jak wyżej

S - siła RR i NN

S - sił mm. B

S - siła NN

Dwuszereg.

Bieg dookoła sali.

Marsz dookoła sali.

Rozsypka

Część główna

Ćw. tech. bez piłki

Ćw. tech. z piłką

Gra

bieg ze zmianą tempa po przekątnej sali

- bieg slalomem

- bieg tyłem do połowy sali, dalej bieg przodem

Pokaz i objaśnienie uderzenia wew. częścią stopy

- w parach naprzeciwko siebie 4m, podania piłki wew. częścią stopy LN

- j.w. PN

- j.w. po dojściu z 1 m. do piłki LN

- j.w. PN

- po dobiegnięciu

- strzał na bramkę wew. cześcia stopy LN

- j.w. PN

- gra szkolna

S - szybkość

W - prawidłowa technika

U - jak wyżej

S - siła NN, koordynacja wzrokowo-ruchowa

Uczniowie ćwiczą na własne max tempo

Ustawienie w parach, naprzeciw siebie

Poprawiam błędy popełnione przez uczniów podczas nauki uderzenia

Uczniowie starają się wykonywać podczas gry strzały na bramkę i podania wew. częścią stopy

Część końcowa

Ćw. uspokajające i korekcyjne

Zakończenie lekcji

W siadzie skrzyżnym głębokie wdechy i wydechy.

Zbiórka. Omówienie i podsumowanie lekcji. Pożegnanie.

W - przypomnienie jak ważne jest utrzymywanie poprawnej sylwetki ciała.

W - omówienie najczęściej popełnianych błędów

rr na kolanach. Sylwetka wyprostowana

Dwuszereg



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
prowadzenia, piłka nożna 3, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, piłka siatkowa 2, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, piłka siatkowa 3, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, piłka siatkowa 1, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, gimnastyka 4, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, zabawy i gry ruchowe 2, PROWADZENIE nr
prowadzenia, gimnastyka 5, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, gimnastyka 2, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, koszykówka 3, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, koszykówka 4, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, unihok 1, PROWADZENIE nr Data:
prowadzenia, piłka nożna 2, Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - piłka nożna
Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEK
piłka nożna, Piłka nożna - Doskonalenie przyjęcie i prowadzenia piłki., KONSPEKT LEKCJI: 29
piłka nożna, Prowadzenie piłki - doskonalenie, 4) Kształtowanie sprawności, doskonalenie umiejętnośc
konspekt pilka nozna-Doskonalenie podania i prowadzenia piłki, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wyc

więcej podobnych podstron