Schudnij z ziołami, Medycyna Naturalna, Diety


Schudnij z ziołami

Zioła regulują przemianę materii / AFP

Odchudzanie się z pomocą ziół jest równie skuteczne, jak drakońska dieta, ale dużo przyjemniejsze.


Zioła regulują przemianę materii oraz usprawniają trawienie i wydalanie. Taki sposób odchudzania pomoże też w wypadku problemów z krążeniem (nadciśnienie!) i nadmiernego poziomu cukru we krwi, często towarzyszących nadwadze.

Jeśli chcesz pozbyć się w ten sposób nadprogramowych kilogramów, musisz wykazać nieco cierpliwości. W zamian za to masz świadomość, że nie faszerujesz się chemią, a przy okazji dostarczasz swemu organizmowi cennych witamin i mikroelementów. Wytrwałym proponujemy samodzielne przygotowanie odchudzających mieszanek, a zapracowanym - kupno gotowych herbatek w torebkach.
0x01 graphic
0x01 graphic
0x01 graphic


Bądź cierpliwa

Na nadwagę "pracowałaś" całymi latami, nie spodziewaj się więc, że pijąc zioła zgubisz w ciągu miesiąca 10 kg. Pełna ziołowa kuracja odchudzająca trwa trzy miesiące. Zanim ją zaczniesz, przez dwa tygodnie notuj wszystko, co zjadłaś w ciągu dnia. Zmniejsz ilość jedzenia o połowę (byle nie kosztem białka!), a potem kup w aptece lub zielarni proponowane przez nas suszone zioła albo postaraj się o świeże.

Mieszaj, parz i pij

Z kupionych lub samodzielne zebranych ziół zrób cztery zestawy, a przygotowane mieszanki przechowuj w szczelnie zamykanych puszkach lub dużych, zakręcanych słoikach. Odchudzającą kurację zacznij od zestawu I, który, podobnie jak pozostałe, parzy się w bardzo prosty sposób: jedną łyżkę stołową mieszanki zalej szklanką wrzątku, przykryj spodeczkiem i po 10-15 odcedź napar. Pij go przez 21 dni dwa razy dziennie po jednej szklance, rano ok. godz. 7 na czczo i wieczorem ok. godz. 18. Po trzech tygodniach zacznij w taki sam sposób przyrządzać i pić zestaw II, po czym kolejno III i IV.

Pamiętaj:
• jedna łyżeczka od herbaty = 10 g ziołowego suszu,
• wyraźny spadek wagi uzyskasz najwcześniej po 20 dniach,
• ziołowe mieszanki odchudzające nie nadają się dla dzieci.

Zestaw I
• liście i kwiaty tasznika 25 g
• liście poziomki 20 g
• korzeń kopru włoskiego 20 g
• liście i kwiaty bratka 15 g
• korzeń lukrecji 15 g
• liście mniszka 15 g
• owoce jałowca 15 g
• liście i kwiaty krwawnika 10 g
Zestaw II
• kwiaty głogu 25 g
• kora kruszyny 20 g
• liście borówki 20 g
• liście jeżyny 15 g
• kwiaty dziewanny 15 g
• kwiaty rumianku 15 g
• owoce jałowca15 g
• liście szałwii 15 g
• korzeń lubczyku 10 g
Zestaw III
• kwiat podróżnika 40 g
• liście rzepiku 20 g
• kwiaty bzu 15 g
• ziele skrzypu 15 g
• liście mniszka 10 g
• liście poziomki 10 g
• kwiaty krwawnika 10 g
Zestaw IV
• owoce kolendry 40 g
• liście jeżyny 20 g
• liście pokrzywy 15 g
• kwiaty rumianku 15 g
• kwiaty lipy 10 g
• liście ogórecznika 10 g
• kwiaty macierzanki 10 g

Tekst opracowano na podstawie materiałów magazynu
0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Pij mleko, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Diety
Zapiekanka warzywna z makaronem, Medycyna Naturalna, Diety
Biało-zielony tort warzywny, Medycyna Naturalna, Diety
Brusketka, Medycyna Naturalna, Diety
na przemianę materii 2, Medycyna Naturalna, Diety
10 największych kłamstw o odżywianiu, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Diety
Makaron po nelsońsku, Medycyna Naturalna, Diety
OCZYSZCZANIE I DETOKSYKACJA Z ZIOŁAMI, Bliżej natury, Medycyna naturalna
Prosta porada na rozpoczęcie diety, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
Gdyby na bezludną wyspę przyszło mi zabrać tylko jeden suplement diety, ZDROWIE-Medycyna naturalna,
Dieta w zatruciach pokarmowych, Medycyna Naturalna
B L W OKOLICY O DKA, ZDROWIE-Medycyna naturalna, 3-Medycyna chińska, MEDYCYNA CHIŃSKA-choroby
1-Cholesterol nie jest trucizną-Poczta Zdrowia, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
1-Kefir chroni przed mutacjami w DNA, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowie
Najlepsza przyprawa o właściwościach przeciwnowotworowych, ZDROWIE-Medycyna naturalna, Poczta Zdrowi
NERWOB L W OKOLICY MI DZY E, ZDROWIE-Medycyna naturalna, 3-Medycyna chińska, MEDYCYNA CHIŃSKA-chorob
ZAPALENIE GRUCZO U SUTKOWEG, ZDROWIE-Medycyna naturalna, 3-Medycyna chińska, MEDYCYNA CHIŃSKA-chorob

więcej podobnych podstron