WYCHOWANIE FIZYCZNE

Anatomia

1. Funkcja układu kostnego (ochrona, krwiotwórcza, kości jako dźwignie dla mięśni).

2. Rodzaje stawów i ich mechanika.

3. Mięśnie poprzecznieprążkowane (budowa, urządzenia pomocnicze, właściwości fizyczne i biologiczne).

4. Budowa i zadania ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego.

5. Układ oddechowy (lista narządów tworzących układ, budowa i położenie poszczególnych narządów, funkcje).

Antropologia

1. Tempo wzrastania dzieci i młodzieży w kolejnych okresach rozwoju ontogenetycznego.

2. Uwarunkowania genetyczne rozwoju fizycznego oraz dojrzewania biologicznego.

3. Uwarunkowania społeczno-środowiskowe rozwoju fizycznego oraz dojrzewania biologicznego.

4. Morfologiczne kryteria doboru i selekcji w sporcie.

5. Normy dla podstawowych cech somatycznych i czasu dojrzewania płciowego.

6. Metody oceny rozwoju fizycznego dzieci i młodzieży

Biochemia

1. Budowa ATP i jego rola w metabolizmie energetycznym komórki mięśniowej.

2. Rzędowość struktury przestrzennej białek (struktura I, II, III i IV-rzędu) oraz wiązania stabilizujące.

3. Glikogen - budowa i rola w wysiłku fizycznym. Beztlenowa i tlenowa przemiana glikogenu - przebieg i bilans energetyczny. Cykl Krebsa i łańcuch oddechowy.

4. Budowa enzymów. Kataliza enzymatyczna. Czynniki wpływające na aktywność enzymów. Klasyfikacja enzymów (według Międzynarodowej Unii Biochemicznej).

5. Klasyfikacja lipidów. Rodzaje lipoproteid osocza krwi i ich udział w transporcie cholesterolu i triacylogliceroli.

Fizjologia

1. Wydolność fizyczna w ontogenezie.

2. Zmiany funkcjonalne podczas wysiłków statycznych i dynamicznych w układzie: ruchu, nerwowym, hormonalnym, krążenia i oddechowym.

3. Czynniki biorące udział w skurczu mięśnia (przekaźnictwo nerwowe, substraty energetyczne).

4. Homeostaza ogólnoustrojowa na przykładzie bilansu wodno-elektrolitowego.

5. Biologiczna rola zmęczenia i wypoczynku.

Pedagogika

1. Myśl pedagogiczna i współczesne nauki pedagogiczne.

2. Szkoła jako instytucja społeczna i wychowawcza.

3. Prawo oświatowe w pracy szkoły i nauczycieli.

4. Dobór i modyfikowanie programów nauczanie.

Psychologia

1. Psychologia jako nauka podnosząca jakość życia wychowanków /uwzględnij wybrane psychologiczne koncepcje człowieka oraz działy psychologii jako nauki/.

2. Charakterystyka dowolnie wybranego procesu poznawczego i regulacyjnego w teorii psychologicznej, rozwoju psychicznym w okresie młodszym i starszym szkolnym oraz w aktywności sportowej wraz z możliwościami jego stymulowania.

3. Efektywna komunikacja uczeń - nauczyciel.

4. Kształtowanie osobowości wychowanka ze szczególnym uwzględnieniem samooceny oraz postaw prozdrowotnych i prosomatycznych.

5. Charakterystyka dowolnie wybranego typu zaburzenia oraz możliwości działań nauczycielskich w zakresie profilaktyki i terapii.

Teoria wychowania fizycznego

1. Wychowanie fizyczne jako składnik edukacji fizycznej (kształtowanie postaw prosomatycznych jako cel wychowania - definicja postawy, komponenty, wymiary klasyfikacji, prawa i teorie wspomagające kształtowanie i zmiany postaw).

2. Kształcenie fizyczne jako składnik edukacji fizycznej (przekazywanie wiedzy, kształtowanie sprawności fizycznej, kształtowanie umiejętności ruchowych, wpływ ruchu na organizm).

3. Procesy wychowania i kształcenia fizycznego (funkcje, struktura).

4. Aktywność człowieka w kulturze fizycznej (rodowód i znaczenie, wartości ciała jako motyw aktywności fizycznej, funkcje aktywności w ontogenezie i jej związki ze zdrowiem).

5. Prakseologiczne podstawy procesu edukacji fizycznej.

Antropomotoryka

1. Istota predyspozycji i zdolności motorycznych.

2. Rozwój motoryczności w ontogenezie (zmiany w motoryce w okresie niemowlęctwa, kształtowanie się motoryczności w okresie wczesnego i starszego dzieciństwa, inwolucyjne zmiany w motoryce osób w okresie starości.

3. Związki pomiędzy wskaźnikami sprawności fizycznej oraz cechami somatycznymi.

4. Motoryczność zawodników i zawodniczek uprawiających różne dyscypliny sportowe. Techniki i narzędzia badawcze stosowane w ocenie motoryczności człowieka ze szczególnym uwzględnieniem młodzieży szkolnej.

5. Stosowanie testów sprawnościowych w naborze i selekcji sportowej oraz szkolnym wychowaniu fizycznym.

Biomechanika

1. Klasyfikacja biomechaniczna dźwigni kostnych, momenty sił mięśniowych i oporu.

2. Biomechaniczna charakterystyka działania izometrycznego, koncentrycznego
   i ekscentrycznego mięśnia.

3. Topografia momentów sił mięśniowych i jej znaczenie w opracowaniu planu treningu siły mięśniowej.

4. Środek ciężkości ciała i jego znaczenie w analizie ruchu człowieka.

5. Biomechaniczna analiza filmu, zdjęć stroboskopowych i chronocyklograficznych.

Ćwiczenia kompensacyjno-korekcyjne

1. Zdefiniuj pojęcia: postawa habitualna, postawa prawidłowa, wada postawy i postawa patologiczna.

2. Wymień i omów okresy krytyczne w posturogenezie.

3. Scharakteryzuj zmiany w aparacie ruchu dziecka z wadą postawy.

4. Wskazania i przeciwwskazanie do ćwiczeń w przypadku płaskostopia.

5. Rola nauczyciela wychowania fizycznego w profilaktyce i korekcji wad postawy ciała u dzieci i młodzieży.

Edukacja zdrowotna

1. Modele, mierniki zdrowia - ich zalety i ograniczenia.

2. Narodowy Program Zdrowia - jego cele i zadania. Priorytety zdrowotne kraju.

3. Cele i zadania edukacji zdrowotnej w szkolnictwie polskim. Edukacja zdrowotna
   w podstawie programowej z roku 2009/2010.

4. Edukacja zdrowotna a wychowanie fizyczne w przygotowaniu do zdrowego stylu życia.

5. Promocja zdrowia w środowisku lokalnym (miasto, gmina, szkoła, zakład pracy)

Emisja głosu

1. Ćwiczenia oddechowe i głosowe.

2. Prawidłowa artykulacja.

3. Prawidła polskiej wymowy.

4. Upodobania, uproszczenia, prawidłowe akcentowanie.

Historia kultury fizycznej

1. Kultura fizyczna w epoce antycznej i jej wpływ na czasy nowożytne.

2. Kierunki i czynniki rozwoju kultury fizycznej w Europie XIX i XX wieku.

3. Rola Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół”.

4. Ruch jordanowski i pozaszkolne ośrodki wychowania fizycznego.

5. Geneza i rozwój nowożytnego ruchu olimpijskiego.

Metodyka wychowania fizycznego

1. Lekcja wychowania fizycznego (cele i zadania, tok, osnowa, konspekt, rodzaje, typy, cechy lekcji).

2. Planowanie pracy nauczyciela wychowania fizycznego (podstawa programowa, standardy osiągnięć, programy nauczania, plan dydaktyczno-wychowawczy, konspekt lekcji).

3. Zasady, formy i metody stosowane w procesie wychowania fizycznego (zasady budowy lekcji, dydaktyczne, doboru treści i organizacji kształcenia i wychowania, formy organizacji procesu wychowania fizycznego-porządkowe, podziału uczniów, prowadzenia lekcji, metody realizacji zadań ruchowych, przekazywania i zdobywania wiedzy, wychowawcze).

4. Efektywność lekcji wychowania fizycznego (postawy, umiejętności i sprawności, wiadomości, intensyfikacja lekcji).

5. Wskazania do prowadzenia zajęć wynikające z rozwoju psychofizycznego ucznia (etap kształcenia zintegrowanego, blokowego, gimnazjum, liceum).

6. Ocena i samoocena ucznia z wychowania fizycznego.

7. Znaczenie kultury fizycznej w procesie resocjalizacji dzieci i młodzieży niedostosowanej społecznie (definicje, przyczyny niedostosowania społecznego, praca dydaktyczna
   i wychowawcza w warunkach szkoły).

Organizacja i prawo w oświacie

1. Zarządzanie oświatą w polskim systemie - jednostki zarządzające i ich zadania.

2. Specyfika organizacyjna szkoły. Organy kolegialne funkcjonujące w szkołach.

3. Awans i rozwój zawodowy nauczyciela w świetle przepisów prawa oświatowego.

4. Ocena pracy nauczyciela w świetle obowiązujących przepisów prawnych.

Pierwsza pomoc przedmedyczna

1. Zasady udzielania pierwszej pomocy.

2. Ocena poszkodowanego i postępowanie w przypadku; utraty przytomności, krwawienia i krwotoku, stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, złamania, zatrucia, oparzenia, udaru cieplnego, odmrożenia, ukąszenia, porażenia prądem i inne.

3. Nauka reanimacji resuscytacji.

Rytmika i taniec

1. Podstawowe wiadomości z zakresu muzyki.

2. Łączenie ruchu z muzyką.

3. Metodyka nauczania wybranych tańców narodowych, regionalnych, towarzyskich
   i nowoczesnych.

4. Rytmika i taniec na zajęciach ruchowych z dziećmi.

Sporty indywidualne

/Gimnastyka/

1. Cele i zadania oraz środki ćwiczeń porządkowo - dyscyplinujących.

2. Struktura ćwiczeń kształtujących z uwzględnieniem płaszczyzn i osi ruchu.

3. Fazowa struktura ćwiczeń gimnastycznych z uwzględnieniem kluczowych (węzłowych) elementów techniki sportowej.

4. Technika wykonania i metodyka nauczania podstawowych ćwiczeń gimnastycznych (przewrót w tył, stanie na rękach i przerzut bokiem - jeden element do wyboru przez egzaminatora).

5. Pomoc i ochrona przy wykonywaniu ćwiczeń gimnastycznych.

/Lekkoatletyka/

1. Ćwiczenia i zabawy lekkoatletyczne jako środek wspierający rozwój psychofizyczny człowieka.

2. Metodyka nauczania wybranej konkurencji z rzutów lekkoatletycznych (kula, dysk, oszczep).

3. Metodyka nauczania wybranej konkurencji ze skoków lekkoatletycznych (w dal, wzwyż, 3-skok).

4. Metodyka nauczania wybranej konkurencji z biegów lekkoatletycznych (start niski, sztafety, płotki).

5. Bezpieczeństwo w nauczaniu lekkoatletyki na podstawie wybranej konkurencji.

/Pływanie/

1. Ćwiczenia i zabawy w wodzie jako środek wspierający rozwój psychofizyczny człowieka.

2. Technika wykonania oraz metodyka nauczania wybranego stylu pływackiego.

3. Zasady bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń, zabaw i zawodów pływackich.

4. Elementy ratownictwa wodnego.

Gry zespołowe /Koszykówka, Piłka nożna, Piłka ręczna, Piłka siatkowa/

1. Gry zespołowe jako środki wspierające rozwój psychofizyczny człowieka.

2. Metodyka nauczania czynności ruchowych w zespołowych grach sportowych.

3. Elementy techniki i taktyki w wybranych grach zespołowych.

4. Gry zespołowe w szkolnym wychowaniu fizycznym, rekreacji i sporcie wyczynowym - treści nauczania, charakter, uczestnicy i odbiorcy.

5. Forma zabawowa, ścisła czy fragmenty gry? - problem zachowania właściwych proporcji w nauczaniu wybranej gry na lekcji wychowania fizycznego.

6. Rola mini gier w nauczaniu gier zespołowych. Wymień zasadnicze założenia dotyczące przepisów mini gier.

Zabawy i gry ruchowe

1. Pojęcie i klasyfikacja zabawi i gier ruchowych.

2. Metodyka nauczania różnych rodzajów zabaw i gier ruchowych.

3. Bezpieczeństwo podczas zabaw i gier ruchowych.

4. Tworzenie i modyfikowanie zabaw i gier ruchowych. Zabawy i gry ruchowe oparte na współpracy w grupie.

5. Możliwości wykorzystania zabaw i gier ruchowych na różnych etapach edukacji.

Teoria sportu

1. Czasowa i rzeczowa struktura treningu sportowego.

2. Etapy selekcji, szkolenia i współzawodnictwa w sporcie dzieci i młodzieży.

3. Specyfika szkolenia dzieci i młodzieży.

4. Udział dzieci i młodzieży w sporcie masowym i rekreacji ruchowej.

5. Podstawowe wiadomości o zasadach, formach, środkach i metodach treningu.

6. Nowoczesne metody szkoleniowe w sporcie.

7. System szkolenia i współzawodnictwa sportowego.

8. Dobór i kwalifikacja do sportu wyczynowego.

9. Podstawy techniki i taktyki w sporcie.

10. Sport olimpijski i sport profesjonalny.

---