Konspekt lekcji piłki koszykowej

1. Temat: Doskonalenie rzutu z dwutaktu

2. Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

- umiejętności: uczeń potrafi wykonać prawidłowy dwutakt z różnych pozycji wyjściowych

- motoryczności: kształtowanie zręczności i zwinności

- wiadomości: uczeń zna przepisy dotyczące liczby kroków w dwutakcie

3. Działania wychowawcze: uczeń będzie potrafił współdziałać z partnerem

4. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

5. Czas zajęć: 45 min

6. Klasa: V chłopcy

7. Liczba osób: 22

8. Przybory/ przyrządy: materace, słupki

9. Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowa, zadaniowo-ścisła, gra

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas/liczba powtórzeń	Uwagi metodyczne
1. Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe	1. Zbiórka 2. Powitanie klasy 3. Sprawdzenie obecności 4. Podanie tematu zajęć	3-5 min	Ustawienie w dwuszeregu. Osoba stojąca za nami jest naszym partnerem w dalszej części zajęć
2. Zabawa ożywiająca	„ Gonitwa braci syjamskich” Ćwiczący ustawieni w rozsypce, parami, tyłem do siebie i z chwytem pod łokcie. Para wyznaczona przez nauczyciela jest berkiem i goni pozostałe pary. Schwytana para zostaje berkiem	2-4 min	W biegu nie wolno się rozłączać ani goniącym ani uciekającym.
3. Rozgrzewka	Ćw.1 Każda z osób w parze siada po przeciwległych stronach sali (w siadzie skrzyżnym), wzdłuż linii końcowej. Na sygnał wyznaczona osoba z pary biegnie do partnera chwyta go za dłonie i przebiega z nim na swoje miejsce. Ćw.2 Ustawienie początkowe jak wcześniej, na sygnał obie osoby z pary podbiegają do linii środkowej boiska (jedna z osób w parze posiada piłkę), partner chwyta piłkę trzymaną przez współćwiczącego obiema dłońmi i razem przenoszą ją na drugi koniec sali Ćw.3 W tym samym ustawieniu początkowym, każda osoba z pary podbiega do linii środkowej boiska, wykonuje klaśnięci o dłonie partnera i poruszając się tyłem wraca na swoje miejsce Ćw.4 Ustawienie początkowe jak wyżej, osoby z pary podbiegają do siebie(do linii środkowej boiska), tam zamieniają się miejscami i wracają tyłem na miejsce współćwiczącego Ćw.5 Z leżenia przodem bieg do środka sali krokiem odstawno dostawnym, klaśnięcie w dłonie partnera i powrót na miejsce współćwiczącego. Ćw. 6 W parach naprzeciw siebie, chwytamy się za dłonie, wykonujemy bieg do środka sali krokiem odstawno dostawnym, na środku wykonujemy obrót nie zwalniając trzymania i biegniemy na drugą stronę sali	5-10 min	Po wykonaniu ćwiczenia następuje zmiana ról. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w formie rywalizacji
4. Ćwiczenia techniczne	Ćw.1 Bieg z prawej strony kosza, wykonanie przewrotu w przód, podanie piłki od partnera kozioł piłki i rzut z dwutaktu. Ćw.2 Po slalomie między rozstawionymi tyczkami(ze zmianą rąk kozłujących), wykonanie przewrotu w przód, podanie piłki od partnera, kozioł piłki i rzut z dwutaktu Ćw.3 Po slalomie między tyczkami, przed materacem podanie piłki do partnera stojącego za nim, wykonanie przewrotu, przyjęcie podania od partnera, kozioł i rzut z dwutaktu Ćw.4 Po slalomie tyłem między rozstawionymi tyczkami, na końcu obrót w stronę kosza, podanie od partnera i rzut z dwutaktu	8-12 min	Pierwsze dwa ćwiczenia wykonane bez kozłowania piłki przez zawodnika rzucającego z dwutaktu
5. Gra szkolna	Gra na dwa kosze 5x5	8-12 min	. Za każdy celny rzut z dwutaktu drużyna otrzymuje nie dwa, a trzy punkty
6. Ćwiczenie uspokajające	Leżenie przodem do środka koła, dłonie splecione pod brodą, każdy liczy w myślach do 60 po upływie tego czasu wstaje	1-2 min	Kto był najbliżej minuty wygrywa
7. Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe	1. Zbiórka 2. Wyróżnienie ćwiczących 3. Pożegnanie klasy	2-3 min	Ustawienie w szeregu

Ewelina Dżoń

WF II

---