Konspekt lekcji ZGS- koszykówka

Zadania lekcji

S- koordynacja,siła rr.

U- Doskonalenie poznanych umiej.w turnieju koszykówki

W-Fairplay

Warunki prowadzenia lekcji:

Miejsce : sala gimnastyczna , klasa: , ilość ćwiczących : , czas : 45 min , przybory: Piłki koszykowe

Tok	Treść	Int. Treści	Uwagi
Mop Ćw. Ożywiające Ćw. rr Pł. Strz. w przód Ćw nn Pł czołowa Mm grzbietu Mm brzucha Podpory Podskoki Technika- element doskonalony Cz3 Ćw uspokajająco-korek. MOP	Zbiórka ,raport, powitanie , sprawdzenie obecności Podanie zadań lekcji 2 drużyny pierwsza tworzy koło i jej uczniowie podają między sobą , jak najszybciej ( licząc na głos podania ) .Wygrywa zespół,który wykona więcej podań w ciągu 1 minuty Poruszając się w prawą stronę po okręgu , kozłujemy piłkę prawą ręką , a lewą wykonujemy krążenia rr . Zmiana kierunku biegu i zmiana rr. Kozłujemy piłkę po kole , na sygnał wykonujemy rozkrok i skłon tł w przód z pozostawieniem piłki . Odwracamy się i zabieramy piłkę kolegi . U idą w przysiadzie i kozłują piłkę W kole , w rozkroku piłka trzymana oburącz , rr wyprostowane w górze . Skłony boczne tł P.w leżenie przodem przetaczanie piłki pod kl piersiową Siad równoważny z równoczesnym kozłowaniem piłki P.w. podpór przodem z przetaczaniem piłki z r do r Dowolne podskoki nad piłką . Turniej(2x2 na czterech koszach) Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie mm. Zbiórka , omówienie lekcji , pożegnanie .	W-Pod.zad.lekcji S- koord,siła rr. U- dosk.pozn.elem.W-fairplay.	Szereg *6 jedno kółko *6 *6 *1 min *10 *20 2 gr.po 4 zespoły,grają każdy z każdym,a pózniej zwycięscy w finale,drudzy o 3 miejsce itd. Inwencja ucznia Szereg.

---