Schematyka opracowania grzbietu

Opracowanie grzbietu - w skład wchodzi masaż kręgosłupa i grzbietu.

Pozycja leżenie na brzuchu.

Masaż kręgosłupa na odcinku lędźwiowo- piersiowym:

G, R, małe i duże piłowanie, chwyt śrubowania, chwyt nadkolcowy, chwyt rolowania, chwyt posuwania - wykonujemy kłębem kciuka w formie ruchów falujących góra dół, najpierw po jednej stronie, później po drugiej,

chwyt pociągania - opuszkami palców 2 i 3.

Masaż grzbietu:

G - podłużne z dołu do góry,

G - poprzeczne do kręgosłupa,

R - klasyczne podłużne,

R - segmentarne poprzeczne,

R - segmentarne podłużne jako przyśrubowanie,

Rolowanie - podłużne i poprzeczne.

Masaż okolicy łopatkowej:

Chwyt podłopatkowy,

R - dolnego kąta łopatki,

R - przyśrodkowego brzegu łopatki,

R - mięśnia nadgrzebieniowego,

R - mięśnia podgrzebieniowego,

R - bocznego brzegu łopatki.

Na koniec wibracja grzbietu i G.

---