Laban35 , Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych


Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych

1. Marsz za nauczycielką.

2. Swobodny bieg.

3. Dzieci stają w rozsypce, wykonują kilka przysiadów, ręce wyciągnięte na boki.

4. Zabawa ruchowa Wyspy.

Nauczycielka rozkłada małe obręcze tak, by dzieci mogły swobodnie przeskakiwać z jednej do drugiej, z nogi lewej na prawą.

5. Spacer po kładce - ćwiczenie równowagi.

Obręcze ułożone na podłodze, jedna od drugiej w takiej odległości, aby dzieci mogły w nie wchodzić. Dzieci jedno za drugim idą po "kładce".

6. Zabawa Leśne zwierzęta.

Na czworakach dzieci przemieszczają się między drzewami. Na hasło "zmęczone zwierzęta" przechodzą do leżenia i przez chwilę odpoczywają.

7. Zabawa Na leśnej polanie.

Próby kręcenia obręczą palcami stóp po podłodze (jedną i drugą nogą), puszczania jak bączków, okręcania na rękach.

8. Drobny bieg na palcach na hasło "cicho". Na hasło "głośno" głośny dziecięcy chód.



Wyszukiwarka