pyt do Drewnik, Wzór na obliczenie max tętna po wysiłku fiz


PYTANIA NA ZALICZENIE Z CHRÓB WEWNĘTRZNYCH U DREWNIK

  1. Wzór na obliczenie max tętna po wysiłku fiz?

Wzór 1 - najbardziej znany, powszechnie stosowany


HRmax = 220 - wiek

Wzór nr.2 - zaproponowany przez Sally Edwards, byłą profesjonalna zawodniczkę, biegaczkę, tratlonistkę, autorkę wielu książek na temat treningu w oparciu o monitorowanie intensywności na podstawie tętna.

Kobiety: HRmax = 210 - 0.5 ● wiek - 0.022 ● waga
Mężczyźni: HRmax = 210 - 0.5 ● wiek - 0.022 ● waga + 4

  1. Od jakich wart. Stwierdza się nadciśnienie tętnicze?

Co to jest nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, podczas której w naczyniach tętniczych panuje zwiększone ciśnienie krwi. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą przewlekłą, podlegającą długotrwałemu leczeniu.
Bardzo często nie odczuwa się podwyższonego ciśnienia tętniczego i na ogół odkrywa się je przypadkowo. Nadciśnienie nieleczone przez lata powoduje uszkodzenie serca i naczyń krwionośnych.
Nadciśnienie tętnicze może doprowadzić do udaru mózgu i niewydolności serca. U chorych z nadciśnieniem większe jest też ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego i niewydolności nerek.
Dzięki właściwemu leczeniu można uniknąć powikłań nadciśnienia tętniczego.

Skąd biorą się dwie wartości ciśnienia tętniczego?
Serce pracuje jak pompa.

Zadaniem serca i układu krążenia jest zaopatrywanie w krew wszystkich części ciała. Serce pompuje krew poprzez naczynia krwionośne. Czyni to, kurcząc się i rozkurczając, mniej więcej 60-80 razy na minutę. Gdy mięsień sercowy kurczy się, aby wpompować krew do naczyń krwionośnych, ciśnienie jest wyższe niż wówczas, gdy się rozkurcza. Wobec tego w trakcie każdego uderzenia serca ciśnienie w naczyniach waha się pomiędzy górną i dolną wartością. Górna wartość nazywana jest ciśnieniem tętniczym skurczowym, a dolna - ciśnieniem tętniczym rozkurczowym.

Kiedy mówimy o nadciśnieniu?
Nie wystarczy jednorazowy pomiar ciśnienia tętniczego.

U zdrowego dorosłego w spoczynku ciśnienie tętnicze skurczowe wynosi poniżej 140 mm Hg. ciśnienie rozkurczowe natomiast - poniżej 90 mm Hg.
Jeżeli ciśnienie skurczowe wynosi 140 mm Hg lub więcej, zaś rozkurczowe 90 mm Hg lub więcej, mówimy o podwyższonym ciśnieniu tętniczym.
Wystarczy, zatem, gdy jedna z tych wartości jest podwyższona.

Dzieci mają niższe wartości ciśnienia tętniczego krwi niż dorośli.
O nadciśnieniu tętniczym mówimy, gdy w większości pomiarów wykonywanych w różnych dniach wartości ciśnienia tętniczego mierzonego u pacjenta pozostającego w spoczynku są podwyższone.

Gdy podwyższone wartości ciśnienia rozkurczowego nie przekraczają 105 mm Hg. mówimy o nadciśnieniu tętniczym łagodnym, wartości pomiędzy 105 mm Hg a 115 mm Hg występują w nadciśnieniu tętniczym umiarkowanym, natomiast nadciśnienie tętnicze ciężkie występuje, gdy wartości ciśnienia rozkurczowego przekraczają 115 mm Hg.

Ciśnienie tętnicze ulega zmianie
W trakcie wysiłku fizycznego i stresu ciśnienie tętnicze wzrasta.

Również u człowieka zdrowego wartości ciśnienia tętniczego nie są stale jednakowe. W nocy ciśnienie tętnicze jest najczęściej nieco niższe niż w ciągu dnia. Praca fizyczna lub stres mogą zwiększyć wartości ciśnienia tętniczego w ciągu kilku minut. Również wysoka temperatura otoczenia, a także chłód czy ból mogą mieć wpływ na ciśnienie tętnicze.
U człowieka zdrowego ciśnienie tętnicze wzrasta jednak zawsze tylko na krótki czas, np. w trakcie wysiłku fizycznego, po czym bardzo szybko wraca do normy.

  1. ile może wzrosnąć tętno po reh o modelu A i B (przy wysiłku)?

  2. Reh po zawale m. sercowego A iB, w której dobie może chodzić po schodach?

Do 3 i 4:

MODEL A

4.spożywanie posiłków przy stoliku
5.ćwiczenia fizyczne w pozycji leżącej i siedzącej obok łóżka

1.pełne uruchomienie

2.dluższe spacery na tej samej kondygnacji
3.chodzenie po schodach (pod koniec tego okresu) na wysokość jednego piętra
4.ćw. Fizyczne w pozycji siedzącej i w marszu

MODEL A1

2.oddawanie stolca i moczu w pozycji leżącej lub półsiedzącej
3.ćw. Fizyczne w pozycji leżącej

1.samoobsługa w zakresie toalety i spożywania posiłków w pozycji siedzącej
2.oddawanie stolca i moczu w pozycji siedzącej

(pod koniec okresu jazda na wózku do łazienki)
3. dowolne obracanie się na boki
4.ćw. Fizyczne w pozycji leżącej

1.pełne uruchomienie
2.dłuższe spacery na tej samej kondygnacji
3.spożywanie posiłków przy stoliku
4.chodzenie po schodach na wysokość jednego piętra (pod koniec tego okresu)
5.ćw. Fizyczne w siadzie i marszu

MODEL B

1.samoobsługa w zakresie toalety i spożywania posiłków w pozycji półsiedzącej

2.oddawanie stolca i moczu w pozycji leżącej lub półsiedzącej
3.ćw. Fizyczne w pozycji leżącej

(pod koniec okresu jazda na wózku do łazienki)

3. dowolne obracanie się na boki
4.ćw. Fizyczne w pozycji leżącej

1.pełne uruchomienie
2.dłuższe spacery na tej samej kondygnacji
3.spożywanie posiłków przy stoliku

4.chodzenie po schodach na wysokość jednego piętra pod koniec tego okresu
5.ćw fizyczne w pozycji siedzącej i w marszu

MODEL B1

2.oddawanie stolca i moczu w pozycji półsiedzącej
3.ćw fizyczne w pozycji leżącej

1.samoobsługa w zakresie toalety i spożywania posiłków w pozycji półsiedzącej
2.oddawanie stolca i moczu w pozycji półsiedzącej
3.dowolne obracanie się na boki
4.ćw fizyczne w pozycji leżącej

model A i B (roznice, kto sie kwalifikuje),

Modele etapu I-go rehabilitacji kardiologicznej.

Model A - dla pacjentów z niepowikłanym przebiegiem ostrego okresu choroby, zabiegu lub wczesnego okresu pooperacyjnego

Model A- czas trwania 4-7 dni

Model A1 - czas trwania 7-10 dni

Model B - czas trwania powyżej 10 dni, dla pacjentów z powikłanym przebiegiem ostrego okresu choroby, zabiegu lub wczesnego okresu pooperacyjnego

W pierwszym etapie rehabilitacji obowiązuje zasada stopniowego uruchamiania chorego. O tempie uruchamiania decyduje obecność lub brak czynników ryzyka powikłań występujących w ostrym okresie choroby. Do czynników obciążających należą:

- niska frakcja wyrzutowa, objawy zastoinowej niewydolności serca,

- rozległe odcinkowe zaburzenia kurczliwości lewej komory, obecność dyskinezy lub tętniaka lewej komory,

- obecność skrzepliny w lewej komorze,

- przebyte zatrzymanie krążenia lub groźne komorowe zaburzenia rytmu serca w ostrym okresie choroby,

- przebyty w ostrym okresie wstrząs, obrzęk płuc, epizod zakrzepowo-zatorowy,

- zmiany w naczyniach wieńcowych - zwężenie pnia lewej tętnicy wieńcowej, ekwiwalent pnia, choroba wieńcowa trójnaczyniowa z istotnymi zmianami w proksymalnych odcinkach tętnic,

- dolegliwości wieńcowe przy niewielkich wysiłkach fizycznych.

Do modelu A - szybkiego usprawniania, kwalifikowani są chorzy z niepowikłanym przebiegiem ostrego okresu choroby, z małym ryzykiem powikłań rehabilitacji, z dobrą tolerancją wysiłku i będący w dobrym stanie ogólnym przed zachorowaniem.

Do modelu A1 - przeciętnego tempa usprawniania kwalifikowani są chorzy z przedłużonym okresem ostrej fazy choroby, z małym lub średnim ryzykiem niepomyślnego przebiegu choroby, dość dobrą tolerancją wysiłku.

Do modelu B - powolnego tempa usprawniania kwalifikowani są chorzy z powikłanym przebiegiem ostrej fazy choroby z dużym ryzykiem dalszego niepomyślnego przebiegu choroby, z małą tolerancją wysiłku.

Zalecenia maksymalnej intensywności wysiłku fizycznego w okresie szpitalnej rehabilitacji kardiologicznej (5):

- przyrost spoczynkowej akcji serca początkowo o 5-10/min. w kolejnych dniach o 5-20/min.

- przyrost spoczynkowej częstości skurczów serca o 20-30% u chorych, którzy mogą być szybko uruchamiani i o 10-20% u chorych wymagających dłuższego uruchomienia

- przyrost spoczynkowej częstości skurczów serca o około 10% u chorych ze spoczynkową tachykardią>110/min.

- przyrost spoczynkowej częstości skurczów serca o 10-20% u chorych z farmakologicznie zwalnianą akcją serca

- przyrost skurczowego ciśnienia tętniczego o nie więcej niż 5-20 mmHg powyżej ciśnienia spoczynkowego (w pierwszych dniach o 5-10 mmHg)

- nieprzekraczanie 11-13 punktów skali Borga (w skali 20 punktowej) odczuwalnego zmęczenia w pierwszych dniach rehabilitacji a w przypadku chorych podwyższonego ryzyka 11-12 punktów.

  1. Skala NYHA (stopnie)?

skala NYHA

Skala NYHA - zaproponowana przez Nowojorskie Towarzystwo Kardiologiczne (NYHA - New York Heart Association) skala służąca do klasyfikacji ciężkości objawów niewydolności krążenia. Aktualnie, ze względu na swoją prostotę i stopień rozpowszechnienia, jest najczęściej używaną w naukach klinicznych. Zwana jest również Klasyfikacją wg NYHA objawów niewydolności krążenia.Klasa NYHA

Objawy kliniczne

I Chorzy z chorobą serca, która nie powoduje jednak u nich ograniczenia aktywności fizycznej. Zwykłe codzienne czynności nie powodują nadmiernego zmęczenia, kołatania serca, duszności ani bólu dławicowego.

II Chorzy z chorobą serca z niewielkim upośledzeniem codziennej aktywności, których wykonanie powoduje pojawienie się powyższych objawów. Dolegliwości nie występują w spoczynku.

III Chorzy z chorobą serca ze znacznie ograniczoną aktywnością, wskutek pojawiania się dolegliwości przy małych wysiłkach, takich jak mycie lub ubieranie się. Dolegliwości w spoczynku nie występują.

IV Chorzy z chorobą serca u których najmniejszy wysiłek powoduje pojawienie się zmęczenia, duszności, kołatania serca lub bólu dławicowego, a dolegliwości pojawiają się także w spoczynku.

  1. Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania prób wysiłkowych?

WSKAZANIA DO WYKONANIA PRÓB WYSIŁKOWYCH

  1. diagnostyka bólów w klatce piersiowej

  2. diagnostyka zmian w EKG spoczynkowym określane jako "niespecyficzne"

  3. ocena zaawansowania choroby niedokrwiennej serca

  4. ocena skuteczności leczenia choroby niedokrwiennej serca

  5. kwalifikacja do badań inwazyjnych (koronarografia)

  6. kwalifikacja do właściwego etapu rehabilitacji u osób po zawale mięśnia sercowego i przeszczepieniu serca

  7. diagnostyka zaburzeń rytmu serca

  8. tak zwane wczesne testy pozawałowe

PRZECIWWSKAZANIA BEZWZGLĘDNE DO WYKONYWANIA PRÓB WYSIŁKOWYCH:

1. Świeżo przebyty zawał mięśnia sercowego

2. Spoczynkowe bóle dławicowe w dniu badania (niestabilna choroba wieńcowa)

3. Istotne obniżenie lub uniesienie odcinka ST w spoczynkowym EKG jako wyraz ostrego

niedokrwienia (nie stwierdzane w poprzednich zapisach)

4. Jawna niewydolność krążenia

5. Zaburzenia rytmu nasilające się w czasie wysiłku

6. Zwężenie zastawki aorty znacznego stopnia

7. Zakrzepowe zapalenie żył lub inne świeże procesy zakrzepowe

8. Niedawno przebyty zator tętniczy

9. Ostre choroby zakaźne

10. Tętniak rozwarstwiający aorty

11. Ciężkie choroby narządowe i układowe.

PRZECIWWSKAZANIA WZGLĘDNE DO WYKONYWANIA PRÓB WYSIŁKOWYCH:

  1. Ciężkie nadciśnienie tętnicze (>200/110)

  2. Świeży zawał serca (10-21 dzień po zawale)

  3. Niewydolność krążenia

  4. Nadciśnienie płucne

  5. Tętniak serca

  6. Tachyarytmie lub bradyarytmie

  7. Zaburzenia przewodzenia (blok p-k II° i III°, LBBB)

  8. Wady przeciekowe i zastawkowe (szczególnie stenoza aortalna)

  9. Kardiomiopatia przerostowa i inne formy zawężenia drogi odpływu

10. Niedokrwistość znacznego stopnia

11. Nie wyrównane choroby metaboliczne (m.in. cukrzyca i nadczynność tarczycy)

12. Zaburzenia elektrolitowe

13. Choroby i zaburzenia uniemożliwiające prawidłowy kontakt z badanym lub wykonanie odpowiedniego wysiłku

  1. Zastawki, komory, przedsionki, serce?

Budowa ogólna

Serce człowieka jest narządem czterojamowym, składa się z 2 przedsionków i 2 komór.

Przedsionek prawy (łac. atrium dextrum) - zbiera krew z całego organizmu oprócz płuc. Uchodzą do niego:

Rozwojowo przedsionek prawy powstaje z dwóch części:

Trzymając serce w pozycji opisowej (tj. pionowo, koniuszkiem w dół) możemy wyróżnić sześć ścian przedsionka prawego

Komora prawa (łac. ventriculus dexter) - z przedsionka prawego przez zastawkę trójdzielną krew przepływa do komory prawej, a stąd przez pień płucny (łac. truncus pulmonalis) do obu płuc tworzą krążenie czynnościowe płuc.

W położeniu opisowym komora prawa ma kształt trójściennego ostrosłupa skierowanego podstawą ku górze. Komora ta pompuje krew pod znacznie niższym ciśnieniem niż komora lewa. Z tego powodu ściana komory prawej jest znacznie cieńsza (ok. 5 mm), co wywołuje sierpowaty kształt komory na przekroju poprzecznym. Wierzchołek komory leży ok. 10 mm od wierzchołka serca. Odpowiada to najniższym odcinkom bruzd międzykomorowych przedniej i tylnej. W położeniu prawidłowym podstawa komory skierowana jest ku górze, tyłowi i w prawo. Znajdują się w niej dwa otwory zamknięte zastawkami: ujście przedsionkowo-komorowe prawe i ujście pnia płucnego. Oddziela je mięśniowy wał - grzebień nadkomorowy (łac. crista supraventricularis). Oddziela on drogę dopływną od odpływnej (stożek tętniczy prawy łac. conus arteriosus dexter). Powierzchnia stożka tętniczego jest gładka, zaś właściwa komora wysłana jest licznymi beleczkami mięśniowymi (łac. taberculae carneae). Ujście przedsionkowo-komorowe prawe zamyka zastawka trójdzielna (łac. valva tricuspidalis). Tworzą ją trzy płatki: przedni, tylny i przyśrodkowy (syn. przegrodowy) (łac. cuspis anterior, posterior et medialis vel septalis). Przyczep wszystkich płatków znajduje się w pierścieniu włóknistym. Pomiędzy płatkami głównymi często znajdują się dodatkowe płatki pośrednie. Do płatków zastawki przyczepiają się struny ścięgniste biegnące od mięśni brodawkowatych (łac. musculi papillares).

Ujście pnia płucnego zamyka zastawka złożona z trzech płatków półksiężycowatych (łac. valvulae semilunares) przedniego, prawego i lewego.

Przedsionek lewy (łac. atrium sinistrum) - z płuc krew zbierają cztery żyły uchodzące do przedsionka lewego:

Podobnie jak w przedsionku prawym wywodzi się z dwóch rozwojowo odrębnych części: o gładkich ścianach, powstałej ze zlania się końcowych odcinków żył płucnych oraz pokrytego licznymi mięśniami grzebieniastymi właściwego przedsionka, ograniczonego właściwie do uszka lewego (łac. auricula sinistra). W porównaniu z uszkiem prawym jest ono dłuższe, węższe i nieco załamane, gdyż zachodzi na pień płucny. Na ścianie przyśrodkowej widać niekiedy pozostałość zastawki otworu owalnego. Można zauważyć również na ścianie przedsionka ujścia żył najmniejszych serca. Na ścianie tylnej zaznacza się wycisk przełyku, a na przedniej wyciski aorty i pnia płucnego. Dolną ścianę stanowi ujście przedsionkowo-komorowe lewe.

Komora lewa (łac. ventriculus sinister) - z przedsionka lewego przez zastawkę dwudzielną (mitralną) krew przepływa do komory lewej, a stąd do tętnicy głównej (łac. aorta). Krew z aorty zaopatruje odżywczo cały organizm człowieka. Grubość ściany wynosi średnio 15 mm. Ma kształt stożka i jest bardziej wysmukła i dłuższa niż prawa. Jej wierzchołek jest tożsamy z koniuszkiem serca.

Ujście przedsionkowo-komorowe lewe zamyka zastawka dwudzielna (mitralna) (łac. valva mitralis) utworzona przez płatki przedni i tylny, które za pomocą strun ścięgnistych łączą się z mięśniami brodawkowatymi przednim i tylnym. Między głównymi płatkami zastawki często występują drobne płatki pośrednie. Płatki przyczepiają się do obwodu pierścienia ścięgnistego. Ujście aorty zamykają podobnie jak ujście pnia płucnego trzy płatki półksiężycowate: prawy, tylny i lewy.

Pojemność serca dorosłego mężczyzny:

Przedsionek

Komora

Prawa (-y)

110 - 185 cm3

160 - 230 cm3

Lewa (-y)

100 - 150 cm3

140 - 210 cm3

Budowa wewnętrzna serca

Na przekroju ściany serca możemy wyróżnić trzy warstwy (idąc od wewnątrz):