Poznań, dnia 07.01.2015 r.

ZATWIERDZAM

dowódca 3 kompanii szkolnej OSP

kpt. Krzysztof CYDZIK

PLAN - KONSPEKT

do przeprowadzenia zajęć z regulaminów

z 31 grupą 3 kompanii szkolnej OSP w dniu 10.01.2015 r.

1. TEMAT 4: Postawa zasadnicza i swobodna. Zwroty.

2. CELE ZAJĘĆ:

• Uczyć:

• prawidłowego przyjmowania postawy zasadniczej i swobodnej bez broni;

• prawidłowego wykonywania zwrotów w miejscu.

3. FORMA: zajęcia praktyczne.

4. CZAS: 2 x 45 min.

5. MIEJSCE: plac musztry.

6. ZAGADNIENIA:

1. Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni.

2. Wykonywanie zwrotów w miejscu.

7. WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE

• 3 dni przed zajęciami zatwierdzić plan - konspekt;

• zajęcia prowadzić zgodnie ze schematem organizacyjno - metodycznym;

• dopilnować zachowania porządku i dyscypliny szkoleniowej w czasie zajęć;

• przestrzegać zasad nauczania zgodnie z instrukcją o działalności szkoleniowo- metodycznej;

• po przeprowadzeniu każdego zagadnienia sprawdzić stopień jego opanowania za pomocą pytań śródlekcyjnych.

8. LITERATURA:

• „Regulamin Ogólny Sił Zbrojnych RP” - Szt. Gen. 1664/2014;

• „Nauczanie regulaminu ogólnego i musztry- poradnik metodyczny” -Szkol. 784/96;

• „Program szkolenia podstawowego Sił Zbrojnych RP” - Szkol. 866/2013;

• „Instrukcja o działalności szkoleniowo - metodycznej” - Szkol. 816/2009.

9. ZABEZPIECZENIE MATERIAŁOWO - TECHNICZNE:

• Pasy główne - na stan

• Literatura

10. ORGANIZACJA ZAJĘĆ:

PN-1

ZAGADNIENIE 1: Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni.

CZAS: 40 min.

MIEJSCE : plac musztry.

PROWADZĄCY: prowadzę osobiście.

PN-1

ZAGADNIENIE 1: Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni.

CZAS: 40 min.

MIEJSCE : plac musztry.

PROWADZĄCY: dowódca drużyny.

PN-2

ZAGADNIENIE 2: Wykonywanie zwrotów w miejscu.

CZAS: 40 min.

MIEJSCE : plac musztry.

PROWADZĄCY: prowadzę osobiście.

PN-2

ZAGADNIENIE 2: Wykonywanie zwrotów w miejscu.

CZAS: 40 min.

MIEJSCE : plac musztry.

PROWADZĄCY: dowódca drużyny.

CZĘŚĆ GŁÓWNA - 80 min.

11. WARUNKI BEZPIECZEŃSTWA

Kategorycznie zabraniam:

• oddalać się z miejsca zajęć bez wiedzy i zgody prowadzącego zajęcia;

• o wszelkich urazach odniesionych podczas zajęć niezwłocznie meldować kierownikowi zajęć bądź instruktorowi na punkcie nauczania.

12. INNE (DODATKOWE):

Nie dotyczy.

13. WPROWADZENIE W SYTUACJĘ TAKTYCZNĄ:

Nie dotyczy.

XIV. PRZEBIEG ZAJĘĆ:

CZĘŚĆ WSTĘPNA (5 min.)

Rozpoczęcie zajęć:

• przyjęcie meldunku;

• sprawdzenie obecności;

• zadanie pytań kontrolnych z poprzednich zajęć:

1. Wyjaśnij kto to jest przełożony?;

2. Czy przełożony może być niższy lub równy stopniem ze swoim podwładnym?;

3. Kim może być żołnierz w stosunku do innych żołnierzy?

• podanie tematu, celu zajęć oraz zagadnień.

CZĘŚĆ GŁÓWNA (80 min.)

Lp.	ZAGADNIENIA I CZAS	CZYNNOŚCI
				KIEROWNIKA	ĆWICZĄCYCH
						INSTRUKTORA	SZKOLONYCH
1.	Zagadnienie 1 Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni. Czas: 40 min.	- pilnuje czasu, zarządza zmianami grupy na punktach nauczania, prowadzi szkolenie zgodnie z planem konspektem.	-- realizuje zagadnienie zgodnie z przygotowanym planem pracy i wytycznymi z instruktażu, - działa zgodnie z podstawowym modelem nauczania, zwraca uwagę na działanie na tempa, - po opanowaniu zagadnienia indywidualnie przez żołnierzy wykonuje ćwiczenia parami i całej grupy.	słuchają, obserwują instruktora a następnie przystępują do praktycznego ćwiczenia indywidualnego.
2.	Zagadnienie 2 Wykonywanie zwrotów w miejscu. Czas: 40 min.	- pilnuje czasu, zarządza zmianami grupy na punktach nauczania, prowadzi szkolenie zgodnie z planem konspektem.	- realizuje zagadnienie zgodnie z przygotowanym planem pracy i wytycznymi z instruktażu, - działa zgodnie z podstawowym modelem nauczania, zwraca uwagę na działanie na tempa, - po opanowaniu zagadnienia indywidualnie przez żołnierzy wykonuje ćwiczenia parami i całej grupy.	słuchają, obserwują instruktora a następnie przystępują do praktycznego ćwiczenia indywidualnie, parami i zespołowo.

CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min.)

Zakończenie zajęć:

• zadaję pytania kontrolne;

• omawiam przebieg zajęć i osiągnięcie ich celu;

• postawienie zadań na naukę własną;

• podaję temat następnych zajęć: Temat 5: Oddawanie honorów.

ZAŁĄCZNIKI:

1. Postawa zasadnicza i swobodna.

2. Zwroty.

ZAŁĄCZNIK 1

POSTAWA ZASADNICZA.

Wykonuje się na komendę „BACZNOŚĆ” oraz bez tej komendy w następujących przypadkach:

- na zapowiedź komendy nie poprzedzonej komendą „BACZNOŚĆ”;

- po wykonaniu komendy „ZBIÓRKA”;

- podczas wydawania lub przyjmowania rozkazów;

- podczas składania meldunku i przedstawiania się;

- podczas oddawania honorów w miejscu;

- podczas podawania komend w miejscu.

W postawie zasadniczej żołnierz stoi nieruchomo. Ciężar ciała spoczywa równomiernie na obu stopach. Pięty są złączone, stopy zaś rozwarte na szerokość środkowej części podeszwy buta. Nogi w kolanach wyprostowane, mięśnie nóg lekko naprężone. Tułów wyprostowany. Brzuch lekko wciągnięty, ramiona cofnięte do tyłu - na jednakowej wysokości i równolegle do linii frontu. Ręce opuszczone i wyprostowane w łokciach. Palce zwarte i wyprostowane; palec środkowy ułożony wzdłuż szwu spodni. Głowa podniesiona wzrok skierowany na wprost, usta zamknięte.

POSTAWA SWOBODNA.

Wykonuje się na komendę „SPOCZNIJ” oraz samoczynnie w sytuacjach określonych w regulaminach, np. po odliczeniu.

Na komendę „SPOCZNIJ” żołnierz energicznie wysuwa lewą nogę w lewo w skos na odległość równą połowie długości stopy. Ciężar ciała spoczywa na prawej nodze. Ręce opuszczone swobodnie, palce ułożone dowolnie. Żołnierz ma swobodę ruchów, lecz nie wolno mu rozmawiać w szyku. W razie potrzeby poprawia umundurowanie i oporządzenie, a także równanie i krycie. Jeżeli przez dłuższy czas pozostaje w postawie swobodnej może zamienić położenie nóg w ten sposób, że cofa lewą do prawej, a następnie wysuwa prawą i odwrotnie. Ponadto w wystąpieniach indywidualnych oraz w szyku podczas zajęć bez broni żołnierz może wykonawszy komendę „SPOCZNIJ” w sposób omówiony - przyjmować postawę swobodną w rozkroku oraz krzyżować ręce z tyłu tułowia. Za zezwoleniem dowódcy może także chwilowo opuścić szyk.

Rys. 1. Żołnierz w postawie zasadniczej bez broni. Widok: a) z przodu; b) z boku

Rys. 2. Żołnierz w postawie zasadniczej bez broni. Widok: c) ułożenia dłoni z boku; d) ułożenia dłoni z przodu

Rys. 3. Żołnierz w postawie swobodnej bez broni: a) z wysuniętą lewą nogą; b) w rozkroku

ZAŁĄCZNIK 2

ZWROTY - wykonuje się na komendę „ W LEWO (W PRAWO, W TYŁ) - ZWROT”.

Zwroty w lewo i w tył - wykonuje się w stronę lewej ręki, na obcasie buta lewej nogi i czubku prawego buta, energicznie dostawiając najkrótszą drogą nogę pozostawioną w tyle.

Zwrot w prawo - odwrotnie. W czasie zwrotu główna część ciała pozostaje jak w postawie zasadniczej. Nóg w kolanach nie zgina się.

Rys. 4 Układ stóp w czasie wykonywania zwrotów: a) w prawo; b) w tył

1. CZĘŚĆ WSTĘPNA - czas 5 min.

prowadzący: prowadzę osobiście.

3. CZĘŚĆ KOŃCOWA - czas 5 min.

prowadzący: prowadzę osobiście.

OPRACOWAŁ

dowódca plutonu

wz. kpr. Damian RZECZKOWSKI

---