Zapiekany w mikrofali filet rybny by Sopelek


Zapiekany w mikrofali filet rybny by Sopelek

Zapiekany w mikrofali filet rybny

Bardzo szybki obiadek czyli dla leniwych

Składniki:

- 3 średnie filety z mintaja (rozmrożone) około 300g
- 2 jajka
- ser żołty około 120g lub według uznania
- przyprawy (sól, pieprz ziołowy, czosnek)

Bełtamy w naczyniu żaroodpornym 2 jajka
sypiemy przyprawy
wkładamy fileta pokrojonego w kawałki
trzemy na wierzch ser żółty
pieczemy w mikrofali 8min na max mocy potem 8min funkcją grill

tutaj podany z kalafiorem 




Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
LECZO Z KOSTKĄ SOJOWĄ by Sopelek
KEBAB RYBNY by Ewik
PIZZA NA CIEŚCIE JAJECZNYM by Sopelek, KUCHNIA-ZIOŁA-GOTOWANIE, GRILL, ruszt, pizza, tarta, ognisko,
KURCZAK PO GRECKU by Sopelek
MINTAJ W JARZYNACH by Sopelek
ZUPA SZCZAWIOWA by Sopelek
Szybka SAŁATKA Z FETĄ by Sopelek
Filet rybny w cieście piwnym
mAKARON SOJOWY Z PIECZARKAMI by Sopelek
MAKARON SOJOWY Z TUŃCZYKIEM by Sopelek
Jabłka zapiekane pod ciastem naleśnikowym by sd
JAJKA FASZEROWANE by Sopelek
Naleśniki twarogowe by Sopelek
Makaron z twarogiem by Sopelek
LECZO Z KOSTKĄ SOJOWĄ by Sopelek
KEBAB RYBNY by Ewik
PIZZA NA CIEŚCIE JAJECZNYM by Sopelek, KUCHNIA-ZIOŁA-GOTOWANIE, GRILL, ruszt, pizza, tarta, ognisko,
PORY ZAPIEKANE Z ZIOŁAMI by Szelma

więcej podobnych podstron