Daniel Lewandowski

Grupa 2 - męska

Metodyka

Wychowania Fizycznego

CEL GŁÓWNY

PROGRAMU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KL. IV-VI

Wytworzenie u ucznia nawyku aktywności fizycznej indywidualnej i zespołowej ( rodzinnej, rówieśniczej, towarzyskiej, społecznej) oraz woli pełnienia różnych ról z tym związanych poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego opartych na :

• naturalnych formach ruchu prowadzonych głównie na świeżym powietrzu w różnych porach roku i warunkach pogodowych,

• poznawanie jak największej ilości form aktywności fizycznej i przygotowanie do dokonania wyboru najbardziej przydatnych dla siebie, sprzyjających prawidłowemu rozwojowi fizycznemu jednostki bez specjalizacji sportowej i nastawieniu na wyczyn,

• unikaniu nakazowych ćwiczeń porządkująco-dyscyplinujacych na rzecz świadomej i samodyscyplinującej pracy ucznia,

• wywoływaniu spontaniczności radości i satysfakcji oraz rzetelnym wspieraniu działań umacniających stan zdrowia (fizyczny, psychiczny, społeczny, duchowy),

• kierowaniu się możliwościami psychofizycznymi ucznia i jego indywidualnymi postępami.

PLAN PRACY DLA KL. IV - VI

I. CELE KSZTAŁCENIA I WYCHOWANIA W KULTURZE FIZYCZNEJ

1. Wszechstronny rozwój organizmu, skorygowanie nabytych wcześniej wad postawy:

• Porównanie rozwoju fizycznego w grupie rówieśniczej,

• Obserwowanie zmian zachodzących w pracy układów oddechowego i krążenia pod wpływem intensywnego wysiłku fizycznego ( pomiar tętna),

• Hartowanie organizmu przez systematyczne uodpornianie organizmu na zmiany atmosferyczne,

• Nawykowe przyjmowanie prawidłowej postawy ciała : siedząc, stojąc i porównanie do wzorców.

2. Osiągnięcie możliwie najwyższego poziomu sprawności motorycznej właściwego dla wieku rozwojowego uczniów :

• Kształtowanie cech motorycznych : siła, szybkość, wytrzymałość, skoczność, koordynacja wzrokowo-ruchowa, zwinność, gibkość,

• Wykorzystanie prostych prób sprawności fizycznej i dokonywanie samokontroli,

• Kształtowanie umiejętności doboru zadań ruchowych dla rozwijania podstawowych zadań ruchowych.

3. Opanowanie podstawowych umiejętności technicznych z różnych dyscyplin sportowych, objętych programem, przydatnych w formach aktywności rekreacyjnej i sportowej, służących zdrowiu oraz w różnych sytuacjach życia codziennego:

• Doskonalenie nawyku przestrzegania zasad ruchu drogowego,

• Doskonalenie naturalnych form ruchu i pokonywania przeszkód terenowych,

• Utrwalenie znajomości zasad bezpiecznego korzystania z wody, słońca, lasu oraz uczestnictwa w czasie wolnym w zajęciach ruchowych,

• Sprawdzenie stopnia opanowania umiejętności technicznych objętych programem klas I-III, doskonalenie ich i utrwalenie. Nauczanie nowych umiejętności objętych programem kl. IV-VI,

• Nauczanie i doskonalenie umiejętności z gier zespołowych i wykorzystanie ich w mini grach i zabawach,

• Rekreacyjna jazda na wrotkach, rolkach, deskorolkach, gra w ringo, zabawy i gry ruchowe w terenie.

4. Opanowanie wiadomości i umiejętności umożliwiających bezpieczną organizację zajęć ruchowych w różnych warunkach środowiskowych, indywidualnie i w grupie rówieśniczej :

• Sprawdzenie opanowania umiejętności, utrwalenie i doskonalenie form porządkowych i podziału uczniów w zajęciach ruchowych,

• Współdziałanie w grupie w celu przygotowania miejsca i przyrządów do zajęć lekcyjnych,

• Zapoznanie z zasadami bezpiecznego używania przyborów i sprzętu sportowego,

• Zapoznanie z zasadami zabaw i przepisami gier,

• Współudział w organizacji i przeprowadzeniu zajęć ruchowych dla rówieśników.

5.Ukształtowanie postawy permanentnego aktywnego działania w wybranej formie zajęć ruchowych przez : znajomość i rozumienie podstawowych wartości związanych z uczestnictwem człowieka w kulturze fizycznej oraz opanowanie umiejętności samokontroli i samooceny, a także samodzielnych działań w celu kształtowania sprawności fizycznej i rozwoju fizycznego :

• Kształtowanie umiejętności samokontroli, podporządkowania się poleceniom nauczyciela i zasadami obowiązującym na zajęciach ruchowych,

• Kształtowanie w dalszym ciągu samokontroli i samooceny wykorzystania zadań ruchowych,

• Ukazywanie celu wykonywania poszczególnych zadań - motywowanie do aktywności ruchowej,

• Kształtowanie umiejętności unikania przemęczenia i stosowania przerw wypoczynkowych,

• Kształtowanie inwencji twórczej ucznia w rozwiązywaniu prostych zadań ruchowych,

• Samokontrola estetyki stroju i higieny,

• Samoocena aktywności, sprawności, dokładności i staranności,

• Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za życie własne i drugiego człowieka,

• Egzekwowanie zasad bezpieczeństwa, ochrony asekuracji w czasie wykonywania zadań ruchowych,

• Rozwijanie odwagi i śmiałości - ukazanie sposobu radzenia sobie w różnych sytuacjach.

PLAN PRACY - PODZESPOŁY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA ROK SZKOLNY 2000/2001

Celem głównym jest wytworzenie u ucznia nawyku aktywności ruchowej poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach wychowania fizycznego.

Cele	Treści kształcenia	Uwagi
Poznawanie prawidłowej sylwetki	Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowego stania, chodu, siedzenia, leżenia. Ćwiczenia na koordynacje.	Kl. IV-VI
Rozwijanie uzdolnień motorycznych: szybkość, wytrzyma- łość, moc, siła, zwinność.	Zabawy bieżne, skoczne, rzutne. Biegi na odcinkach 60, 300, 600 m. Marszobiegi, marsze po określonych trasach. Łączenie różnych czynności, przyjmowanie różnych pozycji, przemieszczanie się, wymijanie, omijanie.	Kl. IV-VI Boisko, teren wokół szkoły, tor przeszkód, test sprawność K. Zuchory
Wprowadzenie do mini-koszykówki	Zabawy i ćwiczenia kształtujące prawidłową pracę nadgarstka prawej i lewej ręki, poruszanie się na ugiętych nogach, oswajanie z piłką. Ćwiczenia indywidualne w różnych pozycjach, chwyty, podania i rzuty piłki.	Kl. IV Kl. V-VI doskonalenie techn. w grze.
Wprowadzenie do mini- siatkówki	Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowego ustawienia nóg, poruszanie się bez piłki, odbicia górne i dolne.	Kl. IV Kl. V-VI
Wprowadzenie do mini- piłki nożnej	Zabawy piłkami lewą i prawą nogą w różnych pozycjach, nauka pracy stopą podczas przyjęcia, prowadzenia i ude- rzenia piłki, strzały do bramki.	Chłopcy Kl. IV-VI
Rozwijanie estetyki ruchu poprzez gimna- stykę podstawową	Ćwiczenia przy muzyce, chodzenie po listwie ławeczki, wymyki, odmyki na drążku, stanie na RR, skoki na przyrządach, proste układy gimnastyczne.	Wykorzystanie skrzyń, kozła, drążków, ławeczek gimn Kl. IV i V-VI
Wprowadzenie do aktywności ruchowej w środow. wodnym	Nauka pływania i doskonalenie pływania stylami w ciągu całego roku w ramach realizacji jednej godz. wf w tygodniu.	Kl. II i III Kl. IV i V na basenie
Wdrażanie do aktyw- nego spędzania wolnego czasu.	Doskonalenie pływania różnymi stylami. Doskonalenie ogólnej sprawności fizycznej. Nauka układów tanecznych - zespół taneczny.	SKS- basen SKS - szkoła Teren szkoły
Udział reprezentacji szkoły w zawodach organizowanych na terenie dzielnicy w wybranych dyscypli- nach sportu.	Godne reprezentowanie szkoły na zewnątrz	P. nożna, biegi przełajowe, tenis stołowy, pływanie, unihok, dwubój l.a.
Wyrabianie nawyku dbania o higienę osobistą.	Zakładanie na każde zajęcia stroju sportowego, zmienianie podkoszulki, zdejmowanie biżuterii.	Na zajęciach wf.

SIATKA GODZ. NA SEMWSTR I i II DLA KLAS IV, V, VI.

Kl.			Semestr I
			Ilość godz. ogółem		Kształtow. cech motoryczn.	L.A.	Gimnast. sportowa	Koszy- kówka	Unihok	Sporty zimowe	Piłka nożna
IV	Chł.	47		4	11	16	7	8	1	---
	Dz.					4	11	16	7	8	1	---
V	Chł.			47		4	11	16	7	8	1	---
				Dz.			4	11	16	7	8	1	---
	VI			Chł.	57		4	11	16	7	8	1	10
				Dz.			4	11	16	10	11	2	2

Kl.		Semestr II
				Ilość godz. ogółem	Kształtow. cech motoryczn.	Sporty zimowe	Piłka nożna	Gimnast. aerobik	siatkówka	L.A.	Zawody między- klasowe
IV	Chl.	48	2	4	10	15	7	8	2
			Dz.		2	4	---	20	12	8	2
	V		Chł.	48	2	4	10	15	7	8	2
			Dz.		2	4	---	20	12	8	2
	VI		Chł.	57	2	4	15	11	10	10	4
			Dz.		2	4	---	20	17	19	4

Lp.	Temat lekcji - zadania edukacyjne	Umiejętności, wiadomości, motoryczność, postawy.	Kontrola i ocenianie
1.	Bezpieczeństwo i higiena podczas lekcji wychowania fizycznego ; zagadnienia programowe i wymagania	Nauka zbiórki, raportu, dobór odpowiedniego sportu i obuwia do lekcji w zależności od miejsca ćwiczeń i warunków pogodow.; podanie regulaminu sali gimna- stycznej i przepisów bezpieczeń.	Egzekwowanie prawidłowej zbiórki na każdej lekcji. Obserwa cja postępowania ucznia na każdych zajęciach.
2.	Rozwijanie cech motorycznych - kształtowanie siły w obwodzie statycznym. Rozwijanie umieję- tności organizowania bezpie- cznego miejsca pracy.	Kształtowanie siły mięśni ramion, nóg i tułowia. Poznawanie ćw. umożliwiających rozwijanie siły. Zasady bezpieczeństwa. Pełnienie roli organizatora, pomocnika.	Egzekwowanie zasad bezpiecz., ochrony, (asekuracji), samooch- rony w czasie wykony- wania zadań ruchow. i podczas organizowa- nia miejsca ćwiczeń.
3.	Rozwijanie cech motorycznych - kształtowanie koordynacji w grach i zabawach. Rozwijanie umiejętności organizowania bezpiecznego miejsca pracy.	Kształtowanie koordynacji wzrokowo ruchowej. Poznanie gier i zabaw umożliwiających rozwijanie koordynacji. Zasady bezpieczeństwa. Egzekwowanie rzetelnej oceny przez współćwi- czącego, wykonywanie ćwiczeń w grach i zabawach.	Egzekwowanie zasad bezpieczeństwa, ochrony i samoochrony w czasie gier i zabaw i podczas organizowa- nia miejsca ćwiczeń.
4.	Rozwijanie cech motorycznych- kształtowanie zwinności i gibko- ści w grach i zabawach. Rozwijanie umiejętności organi- zowania bezpiecznego miejsca pracy.	Kształtowanie zwinności, gibkości i koordynacji. Poznanie nowych gier i zabaw rozwijają- cych zwinność i gibkość. Zasady bezpieczeństwa. Egzekwowanie rzetelnej oceny przez współćwi- czącego wykonywania zadań.	Egzekwowanie zasad bezpieczeństwa, ochrony i samoochrony w czasie gier i zabaw oraz podczas ich organizowania.
5.	Kształtowanie szybkości - starty z różnych pozycji. Biegi na krótkich odcinkach. Utrwalenie nawyku higieny osobistej w cza- sie i po zajęciach ruchowych.	Kształtowanie szybkości. Starty na sygnał i przyspieszenie na odcinku startowym. Komendy i pozycje startowe. Utrwalenie nawyków higieny osobistej w czasie i po zajęciach ruchowych.	Obserwacja, ocenianie w warunkach naturalnych najlepiej pracujących uczniów.
6.	Nauka startu niskiego.	Kształtowanie szybkości, koordy- nacji wzrokowo-słuchowo-rucho- wej. Start niski na sygnał i przy- spieszenie na odcinku startowym. Komendy startowe, przepisy z biegów krótkich na zawodach. Samoocena utrzymania prawidłowej pozycji.	j.w.
7.	Doskonalenie startu niskiego.	j.w.	j.w.
8.	Próba szybkości.	Bieg na 60 m na czas. Zasady pomiaru czasu. Współpraca nauczyciela i ucznia w trakcie przeprowadzania próby.	Analizujemy wspólne osiągnięte wyniki, ich poprawę, pogorszenie wg. Tabeli oceniamy.
9. 10.	Kształtowanie wytrzymałości szybkościowej w biegach ze zmianą tempa.	Kształtowanie wytrzymałości szybkościowej. Biegi zmiennym tempie.	j.w. w punkcie 5
11.	Próba wytrzymałości szybkościowej. Bieg na 300 m na czas.	Kształtowanie wytrzymałości szybkościowej. Bieg na 300 m na czas. Zasady pomiaru czasu. Współpraca nauczyciela i ucznia w trakcie prowadzenia próby.	Analiza wyników wg. Tabeli.
12. 13. 14.	Kształtowanie wytrzymałości w marszobiegach w terenie. (wykorzystanie naturalnego ukształtowania terenu do ćw. fiz., pomiar tętna.	Kształtowanie wytrzymałości. Marszobieg z pokonywaniem naturalnych przeszkód tereno- wych. Bezpieczne organizowanie i przeprowadzanie zajęć. Utrwalenie nawyku higieny osobistej w czasie i po zajęciach.	Sprawdzenie umiejętności pomiaru tętna po i przed wykonaniem zadania ruchowego.
15.	Próba wytrzymałości - bieg na 1000m - na czas (dz. 600m).	Kształtowanie wytrzymałości. Bieg na 1000 (600) m na czas. Zasady pomiaru czasu. Współpraca nauczyciela i ucznia w trakcie przeprowadzania próby, pokonywanie własnej słabości - zmęczenia.	Analiza wyników, ocena wg tabeli.
16.	Ćwiczenia kształtujące wolne w różnych pozycjach w parach. Kontrolowanie i korygowanie prawidłowej postawy ciała.	Kształtowanie siły, gibkości, zwinności, koordynacji. Poznanie ćw. w dwójkach. Zasady asekuracji współćwiczącego. Kształtowanie poczucia odpowie- dzialności za bezpieczeństwo współćwiczącego.	Sprawdzamy, czy uczeń sam potrafi krytycznie ocenić swoją postawę i doko- nać poprawy w trakcie wykonywania zadań.
17.	Nauka przewrotu w przód z przysiadu do przysiadu.	Kształtowanie zwinności i koordynacji ruchowej. Przewrót w przód. Zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń zwinno- ściowych. Samoochrona.	Obserwacja techniki wykonania.
18.	Doskonalenie przewrotu w przód.	j.w.	j.w.
19.	Nauka przewrotu w tył.	Kształtowanie zwinności i koordynacji ruchowej. Przewrót w tył. Zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń zwinno- ściowych. Samoochrona.	j.w.
20.	Doskonalenie przewrotu w tył.	j.w.	j.w.

21.	Sprawdzanie umiejętności poprawnego wykonywania przewrotów.	Kształtowanie zwinności i koordynacji ruchowej. Popraw- ność wykonywania przewrotów. Zasady oceny (poprawności) techniki. Współpraca w trakcie przeprowadzania próby.	Oceniamy technikę wykonania, zaangażowanie, możliwości ucznia.
22.	Nauka skoku rozkrocznego przez kozła.	Kształtowanie skoczności, koordynacji. Skok rozkroczny przez kozła. Wyjaśnienie sposobu wykonania skoku. Przełamywanie słabości - strachu.	Obserwacja techniki wykonania.
23. 24.	Doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła.	j.w.	j.w.
25.	Sprawdzenie opanowania umiejętności skoku przez kozła.	Kształtowanie zwinności, skoczności, koordynacji. Skok rozkroczny przez kozła. Zasady oceny techniki. Przełamanie słabości - strachu.	Oceniamy technikę wykonania, zaangażowanie, możliwości ucznia.
26.	Ćwiczenia na poręczach - półzwisy, zwisy.	Kształtowanie siły, zwinności, koordynacji. Zwisy i półzwisy. Prawidłowy chwyt poręczy. Przestrzeganie zasad bhp - asekuracja współćwiczącego.	Obserwacja wykonania. Zaangażowanie w lekcji.
27.	Nauka odmyku i wymyku na poręczach.	Kształtowanie siły RR, zwinności. Odmyk i wymyk. Prawidłowe wykonanie. Zasady bhp - asekuracja.	j.w.
28.	Doskonalenie odmyku i wymyku.	j.w.	j.w.
29.	Ocena techniki wykonania ćwiczeń na poręczach.	Kształtowanie siły RR, zwinności. Zwisy, półzwisy, odmyk, wymyk. Prawidłowe wykonanie. Współpraca nauczyciel - uczeń,	Oceniamy technikę wykonania, zaangażowanie, możliwości ucznia.
30.	Nauka stania na rękach z pomocą współćwiczącego.	Kształtowanie siły mięśni obręczy barkowej. Stanie na rękach. Zasady asekuracji współćwiczące- go. Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za bezpieczeń- stwo współćwiczącego.
31.	Doskonalenie stania na rękach.	j.w.
32.	Ćwiczenia oswajające z piłkami - koszykówka. Poruszanie się po boisku, start, bieg, zatrzymanie.	Koordynacja wzrokowo-ruchowa Poruszanie się po boisku. Wyjaśnienie pojęcia sprawność specjalna. Samokontrola.	Obserwacja elementów technicznych.
33.	Nauka kozłowania.	Kozłowanie, błąd kroków przepisy
34.	Podania piłki dowolnym sposobem w miejscu i w ruchu, doskonalenie kozłowania.	Podanie, kozłowanie. Różne sposoby podań - przepisy. Samokontrola.
35.	Nauka podania sprzed klatki piersiowej.	Podanie sprzed klatki z kozłem i bez. Różne sposoby podań - przepisy. Samokontrola.
36.	Nauka rzutu do kosza z miejsca.	Rzut do kosza. Przydatność ćwiczeń kształcących sprawność specjalną. Samokontrola.	Pytania z przepisów (+ i -) dla najlepszych.
37. 38.	Doskonalenie poznanych elementów technicznych w mini grze.	Koordynacja, zwinność. Elementy techniczne. Przepisy gry. Współdziałanie w zespole.	Zaangażowanie, sędziowanie, opanowanie elementów technicznych.
39.	Zapoznanie się z grą w unihokeja. Zasady bezpieczeństwa.	Koordynacja, zwinność. Prawidłowe trzymanie kija. Przepisy gry. Samokontrola.
40.	Przyjęcie piłeczki.	j.w.
41.	Podanie piłeczki.	j.w.
42.	Blokowanie piłki ciałem i kijem.	Koordynacja, zwinność, siła. Prawidłowe blokowanie. Przepisy gry. Współdziałanie w zespole.
43.	Prowadzenie piłki kijem.	Koordynacja, zwinność. Prawidłowe prowadzenie piłki. Przepisy gry. Współdziałanie w zespole.
44.	Strzał na bramkę- gry i zabawy.	Koordynacja, zwinność. Strzał na bramkę. Przepisy dotyczące rzutów wolnych. Indywidualizacja w grze zespołowej.
45. 46.	Doskonalenie poznanych elementów w grze.	Koordynacja, szybkość, zwinność. Umiejętności techniczne. Przepisy gry- sędzio- wanie. Współpraca w zespole	Pytania z przepisów (+ i -) dla najlepszych. Zaangażowanie, opanowanie elementów technicznych, sędziowanie.
47.	Gry i zabawy na śniegu.	Szybkość, koordynacja, siła. Poznanie zabaw na śniegu. Bezpieczeństwo. Wskazanie sposobu radzenia sobie w różnych sytuacjach.

KRYTERIA BRANE POD UWAGĘ PRZY WYSTAWIANIU OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO :

1. Postawa wobec przedmiotu ( wkład pracy ucznia ).

2. Umiejętności.

3. Wiadomości.

4. Inwencja twórcza.

5. Współpraca z nauczycielem i uczniami.

6. Zaangażowanie poza lekcją wf.

7. Postępy- poziom rozwoju sprawności i wydolności fizycznej.

OCENA OGÓLNA POWINNA BYĆ NOŚNIKIEM INFORMACJI O OSIĄGNIĘ- CIACH UCZNIA, CHARAKTERYZOWAĆ JEGO ROZWÓJ FIZYCZNY, SPEAWNOŚĆ FIZYCZNĄ, UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE, WIEDZĘ W ZAKRESIE KULTURY FIZYCZNEJ, ZACHOWANIA I POSTAWY.

OCENIANIU UCZNIA SŁUŻY M.IN. SAMOKONTROLA I SAMOOCENA ROZWOJU FIZYCZNEGO, SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ.

SAMOKONTROLI I SAMOOCENIE PODLEGAJĄ :

1. Sprawność fizyczna.

2. Umiejętności ruchowe.

3. Zachowanie, postawy.

PRZEPROWADZANE SPRAWDZIANY SĄ WYZNACZNIKAMI PRACY NAD SOBĄ I DAJĄ MOŻLIWOŚCI PORÓWNANIA SWOICH WYNIKÓW Z NORMAMI DLA DANEGO WIEKU.

SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA :

A. Indeks sprawności fizycznej K. Zuchory

• szybkość ( bieg sprinterski w miejscu - 10 sek., wysokie unoszenie kolan z jednoczesnym klaśnięciem pod uniesioną nogą ; liczy się suma klaśnięć ),

• skoczność ( skok w dal obunóż z miejsca - rezultat każdy mierzy własnymi stopami ),

• siła ramion ( zwis na drążku na czas ),

• gibkość ( z pozycji na baczność powolny skłon tułowia w przód ),

• wytrzymałość ( bieg ciągły 6 min. - ok. 800 - 1000 m ),

• siła mięśni brzucha ( leżąc na plecach - nożyce poprzeczne - o wyniku decyduje czas trwania ).

Każda próba oceniana jest w 6- punktowej skali. Suma pkt. wszystkich wykonanych ćwiczeń daje obraz przeciętnej sprawności fizycznej.

B. Test Z. Chromińskiego

• bieg na dystansie 60m na czas,

• rzut piłką lekarską 2 kg., 3 kg. oburącz w tył ponad głową,

• bieg wytrzymałościowy 600 m, 1000 m (ch) na czas.

Wyniki ( czasy, odległości ) odczytywane z tabeli szkolnych zgodnie z normami ( najniższymi ) dla danego wieku.

UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWE :

A. Gimnastyka :

• przewrót w przód,

• przewróć w tył,

• skok rozkroczny przez kozła, kuczny przez skrzynię,

• stanie na rękach,

• wymyk / odmyk na drążku.

B. Gry zespołowe :

• podania i chwyty,

• kozłowanie po kopercie, slalomem,

• rzuty, strzały,

• odbicia górne, dolne,

• zagrywka,

• podania i przyjęcia, strzały na bramkę.

C. LA :

• bieg szybki - 60 m,

• bieg wytrzymałościowy, 600, 1000 m,

• rzut piłeczką palantową.

SKALA OCEN :

6~ 10 pkt. - wykonanie wzorowe,

5~ 8-9 pkt. - poprawnie wykonanie, płynnie, swobodnie,

4~ 7-6 pkt. - prawidłowo z pewnymi niedociągnięciami,

3~ 5-4 pkt. - poprawnie z małymi niedociągnięciami,

2~ 3-2 pkt. - w miarę poprawnie,

1~ 1 pkt. - z błędami.

ZACHOWANIE POSTAWY :

• aktywność na zajęciach, sumienność,

• dążenie do podnoszenia sprawności, zdobywanie umiejętności i wiadomości,

• koleżeński stosunek do współćwiczącego, pomoc w czasie ćwiczeń,

• przestrzegania regulaminów, przepisów, poszanowanie dla prowadzących zajęcia,

• estetyka stroju,

• aktywny stosunek w zajęciach poza lekcyjnych,

• organizacja imprez,

• porządkowanie obiektów szkolnych.

KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

1. CELUJĄCA - 6 :

• Uczeń spełnia wszystkie wymagania na ocenę bdb. (5),

• Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły, bądź też w innych formach działalności związanych z KF,

• Zajmuje punktowane miejsca w zawodach ogólnopolskich, wojewódzkich, posiada klasę sportową.

2. BARDZO DOBRA - 5 :

• Uczeń całkowicie opanował materiał programowy,

• Jest bardzo sprawny fizycznie,

• Ćwiczenia wykonuje z właściwą techniką, pewnie, w odpowiednim tempie, dokładnie, zna założenia taktyczne i przepisy dyscyplin sportowych zawartych w programie,

• Posiada duże wiadomości w zakresie kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je w praktycznym działaniu,

• Systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i wykazuje duże postępy w osobistym usprawnieniu,

• Jego postawa społeczna, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego nie budzą najmniejszych zastrzeżeń,

• Bierze aktywny udział w zajęciach SKS i zawodach sportowych - nie jest to jednak działalność systematyczna.

3. DOBRA - 4 :

• Uczeń w zasadzie opanował materiał programowy,

• Dysponuje dobrą sprawnością motoryczną,

• Ćwiczenia wykonuje prawidłowo, lecz nie dość dokładnie, z małymi błędami technicznymi,

• Posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela,

• nie potrzebuje większych bodźców do pracy nad sobą, nad osobistym usprawnieniem, wskazuje stałe i dość dobre postępy w tym zakresie,

• Jego postawa społeczna i stosunek do kultury fizycznej nie budzi większych zastrzeżeń,

• Nie bierze udziału w zajęciach pozalekcyjnych.

4. DOSTATECZNA - 3 :

• Uczeń opanował materiał programowy na przeciętnym poziomie ze znacznymi lukami,

• Dysponuje przeciętną sprawnością fizyczną,

• Ćwiczenia wykonuje niepewnie, w nieodpowiednim tempie, z większymi błędami technicznymi,

• Wykazuje małe postępy w usprawnieniu motorycznym,

• W jego wiadomościach z zakresu kultury fizycznej są znaczne luki, a te które ma nie posiada wykorzystać w praktyce,

• Wykazuje małe postępy w usprawnianiu,

• Przejawia pewne braki w zakresie wychowania społecznego, w postawie i stosunku do kultury fizycznej.

5. MIERNA - 2 :

• Uczeń nie opanował materiału programowego w stopniu dostatecznym i ma poważne luki,

• Jest mało sprawny fizycznie,

• Ćwiczenia wykonuje niechętnie i z dużymi błędami technicznymi,

• Posiada małe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, nie potrafi wykonać prostych zadań związanych z samooceną,

• Nie jest pilny i wykazuje bardzo małe postępy w usprawnieniu,

• Na zajęciach wf przejawia poważne braki w zakresie wychowania społecznego, ma niechętny stosunek do ćwiczeń.

5. NIEDOSTATECZNA - 1 :

• Uczeń jest daleki od spełnienia wymagań stawianych przez program,

• Posiada bardzo niską sprawność motoryczną,

• Wykonuje jedynie najprostsze ćwiczenia i w dodatku z rażącymi błędami,

• Charakteryzuje się niewiedzą w zakresie kultury fizycznej,

• Ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnieniu,

• Na zajęciach wf wykazuje duże, rażące braki w zakresie wychowania społecznego.

---